[프로그램홍보] ＜내안에 고요를 만나다＞ 상담치유연구소: 마음챙김과 자기돌봄(9.21~)

[정광주]

스트레스 완화 및 치유를 위한 <마음챙김과 자기 돌봄> 프로그램 7회기

마음챙김에 근거한 다양한 훈련을 통해 자신의 몸과 마음을 돌봄으로써 새로운 에너지를 발견하고 활성화하는 프로그램입니다. 심리전문가와 함께 하는 수련을 통해 소진과 스트레스를 해소하고, 존재와 삶에 대한 새로운 관점을 재발견하고 내적 평안을 경험할 수 있습니다. 스트레스로 인한 감정조절훈련이 필요한 일반인 그리고 교사와 상담자 등 자신을 치유하는 내적 역량 강화에 큰 도움이 될 것입니다.

‣ 지 도 자 : 정광주 소장

‣ 일 시 : 2020. 9. 21(월) ~ 11. 02(월) 매주 월요일 7회기 pm18:30~ 21:00

‣ 교육비 : 200,000원 (사)한국상담학회 연수시간 인정

‣ 내용: K-MBSR(정좌명상, 호흡명상, 하타요가, 바디스캔, 걷기명상), 자애명상 등 마음챙김 훈련

‣ 문 의 : ☏ 010 2826 4704 

‣ 다음카페:  http://cafe.daum.net/NAGOMAN

‣ 장 소 : <내 안에 고요를 만나다> 상담치유연구소 1층(여수시 소라면 관기길3. 관기초등학교 길목) 

교육은 늘 정시에 시작합니다.

‣ 지 도 자 : 정 광 주 소장(교육학박사, 상담심리 전공).
- (사)한국상담학회 수련감독자/전문상담사 1급/청소년상담사 1급
- (사)한국명상학회 명상지도전문가 R급
- 인지행동치료 전문가수료(1년)/최면 전문가과정수료
-  순천대/전남대 학부 및 대학원 상담심리 강의
- 저/역서
  내 안에 고요를 만나다(2011,학지사).

  명상심리치료입문(2007,학지사)
  마음챙김으로 행복 가르치기(2014,학지사),

 특수아동과 상담(2016,학지사)

문자나 다음카페로 문의바랍니다.

모두의 안전을 위해 마스크 착용은 필수, 발열이나 호흡기 증상이 조금이라도 느껴지면 자택에서 쉬시기 바랍니다.

건강 평화^^