2024년 건강운동프로그램 '나는 건강인이다_대운산 치유의 숲에서'

[섬김재가노인지원서비스센터]

어르신들과 함께 대운산 치유의 숲에 건강챙기러 다녀왔습니다.

섬김재가노인지원서비스센터는 6월 5일(수) 대운산 치유의 숲에서 어르신들의 신체적 건강증진을 위한 2024년 건강운동프로그램 ‘나는 건강인이다!’를 진행했습니다.

이날 20명의 어르신들이 참석하여 준비운동을 시작으로 피톤치드 걷기, 호흡근 강화체조, 치매예방체조, 황토길 걷기, 스트레칭, 족욕 등을 체험하였습니다.

함께한 어르신들께서

“멀리 나와 콧바람도 쐬고 걸으며 건강도 챙길 수 있어서 너무 좋다.”

“여러 사람들과 함께 밖에 나와 걸으며 좋은 공기도 마시고, 맛있는 밥도 먹으니 몸도 마음도 회복된다. 너무 고맙다.”

“울산 근교에 이런 좋은 숲이 있다는 걸 오늘에야 알았네. 날씨까지 도와줘서 너무 행복하다”

“건강해야 다음에 또 이런데 구경오지^^”라며 즐겁게 프로그램에 참석하셨습니다.

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