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<p style="text-align: left;">장거리 산행중<br>발가락이나 발바닥 뒤꿈치등 물집이 생길때가있죠<br>원인은 다양합니다<br>°새 운동화 바로신고 올경우<br>(구매후 산행신기전 동네 장보기.걷기등 계속 신으며 적응)<br>°넘 커서 걸을때 밀착 안될경우<br>°넘 작아서 낑겨서 순환 안될경우<br><br>¤예방법은 단순 합니다.¤<br><br>°닳아서 얇아진 양말 버리세요^^<br> 양말값 아끼지 마세요ㅎ<br>°등산양말속에 발가락 양말 같이 신으세요.<br>°등산화 끈은 적당히 조임을 해주세요<br>°잠깐씩 앉아서 쉴때 식사시간에는<br> 등산화 벗고 발에 휴식을 주세요<br> 장시간 산행시 땀이 많이 찬다면 <br> 여벌양말 한번 갈아신음 좋아요<br> 그래도 물집이 생긴다면?<br><br> >참고 하세요<<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/5ee046007c2f835f2e8cfc20e674537e01ade2a1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/5ee046007c2f835f2e8cfc20e674537e01ade2a1" data-origin-width="1080" data-origin-height="1104"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/2be457ae457369c949a35595550818b1ef3a83a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/2be457ae457369c949a35595550818b1ef3a83a8" data-origin-width="1072" data-origin-height="1509"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/37ff40a22fd2332e572a17addc6eb09e7c7d1193" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/37ff40a22fd2332e572a17addc6eb09e7c7d1193" data-origin-width="1080" data-origin-height="1492"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/c80c29072d71b6282bd41f478554c9669d5115ec" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/c80c29072d71b6282bd41f478554c9669d5115ec" data-origin-width="1080" data-origin-height="1527"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/667ef6b17dd383ece65ab28a0c5b3139ea449781" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/667ef6b17dd383ece65ab28a0c5b3139ea449781" data-origin-width="1077" data-origin-height="1795"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/fe33503dbeb86f2eb8aed4516f07e9e8bb459135" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1CdvA/fe33503dbeb86f2eb8aed4516f07e9e8bb459135" data-origin-width="1080" data-origin-height="1652"></div><p style="text-align: left;"><br><br></p>
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카페 게시글
산행정보
발바락 물집 치료
장영주a
추천 0
조회 102
23.09.04 13:17
댓글 5
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첫댓글 ㅎㅎ 훌륭한 정보 👍
감사합니다~^^
언니는 역시 모르는게 없으셔~ 필요한건 딱딱~
고맙습니다
덕유산에서 발가락 아프다 했더니...
네번째 발톱 빠졌어유ㅋ~
운동화끈이 꼭 매져 발볼을 조였나 봐요.
좋은정보~👍