HYROX(하이록스) ELITE 15 Men's Highlights

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=naJ-kDaaJns" target="_blank" class="ke-link">https://www.youtube.com/watch?v=naJ-kDaaJns</a><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=naJ-kDaaJns" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="868" data-video-height="488" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/2x6Sk/hyZNlWJPoH/ciIiWv8cFo8OQ8JyNCFVLk/img.jpg?width=1280&height=720&face=950_384_1004_444,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bOxNlO/hyZM2Lfr9o/mkJGzkx3UvL0eOsrPCQrz1/img.jpg?width=1280&height=720&face=950_384_1004_444" data-ke-mobile-mobilestyle="widthContent" data-video-origin-width="868" data-video-origin-height="488"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/naJ-kDaaJns" width="868" height="488" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div> 하이록스(영어: HYROX)는 독일에서 시작된 국제 피트니스 스포츠 대회로, 러닝과 기능성 운동을 결합한 실내 경기이다. "모든 피트니스 애슬리트를 위한 대회"라는 슬로건 아래 2017년부터 시작되었으며, 현재는 유럽, 북아메리카, 아시아 등 전 세계 11개국, 30여개의 도시에서 개최되고 있다. 표준 하이록스 경기는 다음과 같이 구성된다. 1km 러닝스키에르그(SkiErg) 1000m1km 러닝썰매 밀기(Sled Push) 50m1km 러닝썰매 끌기(Sled Pull) 50m1km 러닝버피 브로드 점프(Burpee Broad Jump) 80m1km 러닝로잉머신(Row) 1000m1km 러닝샌드백 런지(Sandbag Lunges) 100m1km 러닝월볼 샷(Wall Ball Shot) 100개 총 8km의 러닝과 8종목의 운동이 교차되며, 모든 종목은 정해진 순서와 거리, 횟수를 따라야 한다. <출처 - 위키백과 <a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/하이록스" target="_top" class="ke-link">https://ko.wikipedia.org/wiki/하이록스</a>>