<p> </p><p> 안녕하세요, 환우 여러분 그동안 잘 지내셨는지요? ^^</p><p> 일상이 바쁘다는 핑계로 예전보다 이곳을 찾는 횟수가 많이 줄었네요. </p><p> 그래도 항상 올때마다 지난 날을 되돌아보며 배우고, 마음 가짐 가다듬고 갑니다.</p><p> </p><p> 저는 2005년 호지킨 림프종으로 시작해서 수 차례 재발과 관해를 거듭하다가 지난해 7월 자가조혈모세포 이식을</p><p> 마친 뒤, 이번에 1년차 정기 검진을 감사히 통과했습니다. 이제부터는 6개월에 한번씩 오라는 말이 어찌나 감사한지..</p><p> </p><p> 20대 중반부터 대부분을 병과 부대끼며 보내던 제가 올해엔 미처 하지 못한 대학 졸업을 위해 복학을 하고</p><p> 학기도 무사히 잘 마쳤습니다. 다음 학기가 마지막 학기인데 역시 무탈하게 잘 마무리 하도록 체력 관리 잘 해야겠습니다.</p><p> </p><p> 이식 후 지금까지 요가와, 산행을 꾸준히 해왔고, </p><p> 해독 주스 또한 병원 퇴원 후부터 지금까지 하루 두 차례 이상 마셔오고 있습니다.</p><p> </p><p> 6개월 정도 다니던 비타민 주사는 중단 했습니다. (먹는 비타민C는 여전히 열심히 복용중 입니다.)</p><p> 한의원을 다니면서 주 2회씩 추나요법과 침 등으로 그동안 치료 때문에 마음만 먹고 실천하지 못하던 교정 치료 받고 있구요.</p><p> 자세교정 받으니까 확실히 일상에서 피로감이 덜한거 같네요 ^^</p><p> </p><p> 복용하는 보조제, 건강식품 류들 소개해드릴게요. 종류가 너무 많아서 이제는 가급적이면 줄여나갈 생각입니다.</p><p> </p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252E814353C5E20028" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105544.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_252E814353C5E20028ABA7"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">비타민 D 입니다. 암 환자들에겐 비타민D가 많이 부족하다고 해서 하루 한알씩 먹고 있습니다. </p><p style="text-align: center;">체감하는 효과는 거의 못느끼겠어요 ^^;</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/266B4D4253C5E27A25" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105558.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_266B4D4253C5E27A25E1F0"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">눈 영양제 입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 티비등 각종 화면 보는 시간이 많은데 </p><p style="text-align: center;"> 이거 복용뒤로는 눈시림이나 피로감이 많이 줄었습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22282C3E53C5E2CA1A" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105638.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_22282C3E53C5E2CA1A6E16"/></p><p style="text-align: center;"> 생강뿌리 캡슐입니다. 퇴원 후 몇 달간 생강을 직접 갈아서 차로 내려마셨는데 번거롭기도 해서</p><p style="text-align: center;">먹기 편한 캡슐로 바꿨습니다. 몇 달 꾸준히 먹으니 손발 찬 증상이 거의 사라졌습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2357B63D53C5E3380B" class="txc-image" width="258" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105655.jpg" exif="{}" actualwidth="258" id="A_2357B63D53C5E3380BCBD5"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아사이베리 캡슐입니다. 이것 또한 원액으로 마시다가 캡슐이 간편하고 어디 가지고 다니기에도 쉬워서</p><p style="text-align: center;">캡슐로 바꿨습니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2776394453C5E37F18" class="txc-image" width="262" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105707.jpg" exif="{}" actualwidth="262" id="A_2776394453C5E37F1891BF"/></p><p style="text-align: center;">마그네슘 입니다. 요가를 꾸준히 해서 예전보단 나아졌지만 항상 뭔가 어깨가 무겁고 </p><p style="text-align: center;">밤에 잘때 쥐나거나 근육이 잘 뭉치곤 했습니다. 이걸 복용하기 시작한 뒤론 확실히 덜 뭉치고 피로감도 덜합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242CF64153C5E3ED17" class="txc-image" width="215" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105720.jpg" exif="{}" actualwidth="215" id="A_242CF64153C5E3ED17EBBA"/></p><p style="text-align: center;">유산균입니다. 오랜 항암과 이식으로 인해 떨어진 장 기능을 끌어올리려는 목적으로 복용중입니다.</p><p style="text-align: center;">화장실 가는 횟수나 질에서 바로 차이가 나타나기때문에 가장 드라마틱한 효과를 봤습니다. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2658AA3D53C5E5C016" class="txc-image" width="254" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105626.jpg" exif="{}" actualwidth="254" id="A_2658AA3D53C5E5C0160425"/></p><p style="text-align: center;">마늘 캡슐 입니다. 생강 캡슐 처럼 실제 마늘을 갈아서 캡슐로 만든건데</p><p style="text-align: center;">정말 마늘맛입니다. 알약이 커서 삼키다가 식도에 걸리면 마늘 트림이 엄청나다는..</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2133D44553C5E48109" class="txc-image" width="216" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20140716_105731.jpg" exif="{}" actualwidth="216" id="A_2133D44553C5E48109E6BD"/></p><p style="text-align: center;">언제나 곁에 두고 복용해온 비타민C 분말 입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p> 이 모든 제품들은 아이허브 닷컴 <a class="url" href="http://kr.iherb.com/" target="_blank"><u><font color="#0066cc">kr.iherb.com/</font></u></a> 에서 해외직구로 구매했으며 저는 이 사이트와는 아무 관련이 없습니다~</p><p> </p><p> 해외 직구(직접구매) 방법을 잘 모르시는 분들은 </p><p> <a href="http://shakyamuni.blog.me/70186852649">http://shakyamuni.blog.me/70186852649</a> <- 여기 가보시면 쉽게 설명되어 있습니다.</p><p> </p><p> </p><p> 전에 복용하던 오메가3와 밀크시슬은 먹는 약들 종류가 너무 많아서 현재는 쉬고 있는 상태입니다.</p><p> 비타민C , D , 유산균 정도만 항상 고정으로 두고 나머지는 몸 컨디션이나 결핍요소에 따라 바꿔가며 복용하려구요 ^^;</p><p> </p><p> </p><p> 일상 생활하면서 가끔은 투병 기간 중의 각오나 마음가짐이 흐트러질때도 있고 일상의 감사함을 잊기도 하지만</p><p> 그래도 참 긍정적으로 주변에 감사해하며 1년 무사히 지나왔네요. </p><p> </p><p> 더운날씨에 몸과 마음이 지치기 쉬운데 환우 여러분들 모두 어제 보다 웃을일 많은 오늘이 되시길 기원합니다.</p><p> 감사합니다. </p><p> </p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2265B14053C5E79426" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="69201401539.jpg" exif="{}" actualwidth="320" id="A_2265B14053C5E7942692E2"/></p><p> </p><p> </p><p> p.s : 이제 머리도 잘 자라요~ ^^; </p><p> </p><p> </p>
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우와 축하드려요~ 행복한 표정 짱입니다~~^^ 좋은 정보 감사드려요^^ 그런데 보조제를 항암중에도 먹나요? 저희는 교수님이 보조제 먹지말라 그래서 거의 안 먹고 있다가 중간에 쉬면서 이상증세?나타나는거 보고 먹어야 할 거 같아서 - 쎌렌, 천연종합비타민 이 정도만 먹고 있는데요;; 마늘 생강은 음식에 넣어 먹고 있기는해요 아사이베리는 야생아사이베리가루 사놓고도 못 먹고 망설이는 중인데요 먹어야 할까봐요~~^^
첫댓글 ㅋㅋ정말 행복한 표정이세요..덩달아 기분좋아지는데요..
감사합니다 ^^
요거트님 방가워요! 좋은소식과 정보 감사해요^^ 사진작가세용? 사진배경이 요번 울애기50일촬영한 배경과 비슷해요 ㅎㅎ
사진작가 아니에요^^; 저 스튜디오는 베이비 스튜디오 맞구요~ 건강하세요!
표정이 정말 좋아요^^
건강식품을 보니 그동안 이병을 이겨내느라 고심한 흔적이 보이네요. 고생많았어요 토닥 토닥.. 남은 학기 즐겁게 잘 마무리 하고 지금 행복한 얼굴처럼 늘 행복하세요
감사합니다. 그레이스님도 행복하시길 기원합니다~!
네ᆢ벌써 1년이라니 지금처럼 관리하시고 늘 즐겁게 지금모습이 행복해 보이네요.. 가끔 소식 전해주세요 저두 관해1년을 꿈꿔봅니다.. 늘 행복하세요 ^ ^
감사합니다. 복섬님도 1년차 무탈하시길 기원합니다! 화이팅~ ^^
보기좋으세요~^^ 비타민D 알약 크나요? 저도 비타민 구매하려고 하는데 알약이 크면 못삼키거든요 ;; 그리고 자세교정은 한의원에서 하시나요? 알아본바론 비용이 300이나되는 고가던데...
비타민 D는 약이 작아서 먹기 편하구요. 자세 교정은 교정전문병원에서 견적이 많이 나와서 검사만 받고 한의원에서 받고 있어요 한의원은 침도 보험되고 교정병원보다는 저렴합니다 ^^;
감사한 글입니다~~!!! 앞으로 더욱 건강하시고 자주 소식 전해주셔요~~ 글고 부지런히 드시는것도 많이 참고할게요~~ 저도 비타민 스피루리나 유산균 효소 요렇게는 꼭 먹습니다~~ 빵끊기가 어려운데..ㅜ 가끔 하나씩먹고 있어요~~ ㅎㅎ 정신 못차리네요... 건강하세요^^
감사합니다 ^^ 스피루리나도 해독 기능이 굉장한것 같습니다. 항상 건강하시구 더위조심하십쇼!
축하합니다....저도 조금있으면 1년되어가네요...
전 보조제 단 한번 안먹어 봤는데...
되도록 채소,즙을 내어 먹었습니다. 아주 이따금씩....
감사합니다!~ 가급적이면 약보단 음식으로 섭취하는게 훨씬 좋죠! ^^ 건강하십쇼~
정말 행복한 모습입니다.
지금 맘으로 계속 관리하면서 지내세요
저도 16년 전 B셀로 자가이식 후 잘지내다가 최근 몇년 과로 했더니 재발?했어요
4월에 4차치료까지 마치고 산에 다니고 집밥 먹으면서 잘 지내고 있습니다.^^
영양제 정보 감사해요^_*
에구구.. 16년 지났는데도 재발이.. ㅠㅜ 쾌유하시기를 진심으로 기원합니다.
교정치료는 어디에서 받으시나요? 아들이 항상 피곤하다고해서요
전 추나전문 한의원에서 받고있습니다. ^^;
우와 축하드려요~ 행복한 표정 짱입니다~~^^ 좋은 정보 감사드려요^^
그런데 보조제를 항암중에도 먹나요? 저희는 교수님이 보조제 먹지말라 그래서 거의 안 먹고 있다가 중간에 쉬면서 이상증세?나타나는거 보고 먹어야 할 거 같아서 - 쎌렌, 천연종합비타민 이 정도만 먹고 있는데요;; 마늘 생강은 음식에 넣어 먹고 있기는해요 아사이베리는 야생아사이베리가루 사놓고도 못 먹고 망설이는 중인데요 먹어야 할까봐요~~^^
감사합니다~ 일단은 교수님 말씀을 따르시는게 맞는듯 합니다~
친정어머님이 항암6차중 4차하고 폐렴이 와서 병원입원중입니다...지금 복용붕인 약들이 많긴하지만
저 보조제들을 항암치료중에도 복용할수 잇나요?
주치의 선생님과 상의하시는게 가장 안전할듯 합니다!! 쾌유하시길 기원합니다