외상 후 스트레스 장애 (PTSD)란 무엇일까요?
**외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)**는 심각한 외상 경험 후 나타나는 심리적 질환입니다. 자동차 사고, 자연재해, 전쟁, 폭력 등 생명의 위협을 느끼거나 심각한 정신적 충격을 경험한 후 발생할 수 있습니다.
PTSD의 주요 증상
PTSD를 겪는 사람들은 다양한 증상을 경험합니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 재경험: 외상과 관련된 기억, 악몽, 플래시백 등을 반복적으로 경험합니다.
- 회피: 외상과 관련된 사람, 장소, 생각, 감정 등을 회피하려고 합니다.
- 인지 및 정서 변화: 죄책감, 수치심, 분노, 무력감 등의 부정적인 감정을 느끼고, 주변 사람들과의 관계가 어려워질 수 있습니다.
- 각성 증가: 쉽게 놀라고, 집중하기 어렵고, 잠을 잘 못 자는 등의 증상이 나타납니다.
PTSD 진단
PTSD 진단은 정신과 전문의의 정확한 평가를 통해 이루어집니다. 전문의는 환자의 병력, 증상, 심리검사 등을 종합적으로 고려하여 진단합니다.
PTSD 치료
PTSD는 치료가 가능한 질환입니다. 약물 치료와 심리 치료를 병행하는 것이 일반적입니다.
- 약물 치료: 불안, 우울, 수면 장애 등의 증상을 완화하기 위해 항우울제, 항불안제 등을 사용합니다.
- 심리 치료: 외상 경험을 직면하고 처리하는 데 도움을 주는 다양한 심리 치료 기법이 사용됩니다. 대표적인 심리 치료 기법으로는 인지행동치료(CBT), 눈 움직임 민감소실 및 재처리(EMDR) 등이 있습니다.
PTSD, 혼자 끙거리지 마세요
PTSD는 전문가의 도움을 받아 치료하면 충분히 회복할 수 있습니다. 증상이 있다면 주저하지 말고 정신과 전문의에게 상담을 받는 것이 좋습니다.
참고: 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 증상과 상황에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문가와 상담해야 합니다.
person seeking help from a therapist
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Disclaimer: 이 정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 전문가의 진단 및 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 전문가와 상담하십시오.