당뇨에 알로에 베라가 좋은 7가지 이유

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당뇨에 알로에 베라가 좋은 7가지 이유

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알로에 베라는 많은 건강 및 미용 관리에 있어서 용도가 다양한 약용 식물이다. 이 전세계적으로 인기있는 식물은 대부분의 집에 발을 들였으며, 사람들이 수많은 건강 및 피부 문제를 치료하는데 사용한다.

알로에 베라의 주요한 효능 중 하나는 혈당을 조절하고 당뇨를 완화하는 것으로, 이 목적을 위해 수세기 동안 사용되어져 왔으며 이제 과학 연구에서도 이 능력을 입증했다. 오늘은 당뇨를 위해 알로에 베라를 사용하는 7가지 이유에 대해서 알아보자.

당뇨에는 두 가지 유형이 있으며, 이 두 가지가 너무나도 달라 각각 다르게 치료되어야 한다. 오늘 설명할 것은 알로에 베라가 제2형 당뇨 치료를 위해 사용할 수 있다는 것이므로, 환자가 매일 인슐린 주사에 의존할 필요가 없게 돕는다.

당뇨의 유형

• 제1형 당뇨: 제1형 당뇨는 몸이 필요로 하는 만큼의 인슐린을 생성하지 않을 때 발생하며, 인슐린 주사에 완전히 의존한다.
• 제2형 당뇨: 이 유형이 성인 사이에서 더 흔하며, 환자의 세포가 몸에서 생성된 인슐린을 적절하게 사용하지 못할 때 발생한다.

알로에 베라가 당뇨에 도움이 되는 이유

알로에는 제2형 당뇨를 겪고 있는 환자들의 혈당 수치를 낮추는 특정한 성질이 있는데, 이 효능을 얻기 위해서는 이 식물을 어떻게 사용하고 주기적으로 섭취할 수 있는지에 대해서 아는 것이 중요하다. 이 글에서 자세히 알아보자.

알로에와 당뇨의 관계

현대의 생활방식 및 수많은 기타 요인 때문에 당뇨는 오늘날 전세계 인구에게 영향을 미치는 가장 흔한 질환 중 하나가 되었다. 고혈당이 계속 높아지고 있는 사람들의 수가 많아지고 있고 우리는 생활방식을 바꾸지 않아 건강 전문가들에게 있어서는 이러한 상황이 아주 우려스럽다.

당뇨 같은 질환이 갖고 있는 위험 때문에 건강 전문가들은 생활방식, 특히 식생활을 개선할 것을 권한다. 이에 더해 몇 가지 자가요법을 고려하는 것이 좋으며, 여기에 알로에가 역할을 할 수 있다.

• 알로에는 혈당 수치를 자연적으로 조절할 수 있다. 알로에의 젤은 혈류 내의 포도당을 조절하며 당뇨로 고생하는 사람들의 삶의 질을 향상시킬 수 있다.
• 정기적인 알로에 섭취는 당뇨로 인해 가장 영향을 많이 받는 두 장기 기관인 신장과 대장의 건강을 개선할 수 있다.
• 정기적인 알로에 섭취를 저탄수화물 식생활과 병행하면 자연적으로 당뇨의 진행을 늦츨 수 있다.
• 알로에 젤을 하루에 두 번 5-15ml 가량 섭취하면 혈당 수치를 크게 줄일 수 있다.

당뇨 치료를 위해 알로에를 사용해야 하는 7가지 이유

1. 알로에는 수용성 섬유질 성분 때문에 혈당 수치를 줄일 수 있는데 중요한 글루코만난을 함유하고 있다. 헤미 셀룰로오스도 혈당을 효과적으로 낮춘다.
2. 알로에 젤에 함유된 기타 중요한 성분은 혈당을 낮게 유지하는데 도움이 되는 안트라퀴논, 유기 페놀, 렉틴 등이다.
3. 알로에는 두달 만에 혈당 수치를 50%까지 낮출 수 있다.
4. 알로에는 체내에 축적된 독소와 노폐물의 제거를 촉진해 혈류의 과다 당분을 줄일 수 있다.
5. 당뇨를 위해 알로에를 주기적으로 사용하면 다량 함유된 항산화 성분 덕분에 궤양, 상처, 감염 등과 같은 관련 문제를 완화할 수 있다.
6. 알로에를 주기적으로 사용하면 제2형 당뇨 환자들에게 특히 도움이 되는 인슐린 분비를 촉진한다.
7. 알로에는 부작용 없이 당뇨를 완화하는데 안전하게 사용할 수 있는 천연 재료이다.

알로에를 식단에 포함시키는 방법

• 혈당 수치를 낮추기 위해서는 식물에서 신선하게 추출한 순수 알로에 젤을 먹어야만 한다. 이를 위해서는 알로에 줄기에서 젤을 긁어내고 매일 한 티스푼씩 먹어야 한다. 향과 질감에 익숙해지면 최고의 결과를 얻기 위해 하루에 3티스푼으로 올려서 먹을 수 있다.
• 알로에 젤을 먹는 또 다른 좋은 방법은 주스와 스무디로, 다른 재료와 잘 어울리며 많은 사람들이 이것을 알로에 젤을 먹는 더 맛있는 방법으로 여긴다.