[FootWork] 규칙적인 볼과 불규칙한 볼에 대한 풋웍의 차이에 관하여

[karsid]

안녕하세요 티바 5기로 활동하고 있는 karsid입니다.

이번에는 발전일기가 아니라 다른 글로 찾아뵙게 되었는데요,

예전에 제가 배운 내용 중, 여러분과 공유하면 좋을 것 같다 싶은 게 있어 이렇게 글을 올립니다.

때문에 이 내용이 옳고 그름에 대해서 제가 확답을 드릴 수는 없으나,

저는 이렇게 탁구를 배웠고, 지금까지 잘 써먹고 있다는 것은 말씀드릴 수 있습니다.

우선 제목에 대해서 궁금하신 분들이 많을 거라 생각합니다.

규칙, 불규칙 공에 대한 스탭이라니. 들어보지 못한 용어에 당황하시는 분이 많으시겠죠.

그래서 일단 규칙과 불규칙에 대한 정의부터 해보도록 하겠습니다.

규칙 볼이란 한마디로 말해서 “어디로 올 줄 아는 볼” 이라고 말할 수 있겠습니다.

코스를 정해놓고 주는 볼이나, 천천히 날아와서 공을 파악할 수 있는 시간적 여유가 충분한 볼. 상대방이 내 의도대로 리턴 하는 공 등이 있겠습니다. ex) 서비스를 타 주었을 때

이러한 공들은 어떻게 날아올지를 알 수 있기 때문에 “미리” 가서 기다리는 것이 가능합니다.

때문에 규칙 스탭은

1. 공이 날아오는 곳을 파악하고(혹은 미리 알고)

2. 공의 낙하지점에 미리 가서 백스윙을 한 뒤

3. 공이 내 타점으로 들어왔을 때 스윙

이라는 메커니즘을 가지고 있습니다.

맞습니다. 대부분의 사람들이 처음에 배우는 그 스탭이죠.

규칙 스탭의 빈 스윙 영상을 찍어보았습니다. 어설퍼 보여도 이해해주시기 바랍니다.

두 번째로, 불규칙 볼이란,

반대로 말해서 “어디로 날아 올 줄 모르는 공” 이라고 말 할 수 있습니다.

코스를 정해놓지 않고 임의로 날아오는 공이나, 공이 빨리 날아와서 공을 충분히 파악할 시간적 여유가 없는 공. 페이크 모션 등 상대방이 나를 속이는 공 등이 있습니다.

이러한 공들은 어디로 날아올지 알 수 없기 때문에 “미리” 가서 기다리는 것이 불가능합니다.

미리 예상하고 먼저 갔다가는 공이 반대로 날아오면 역모션에 걸려서 대부분 미스하기 때문입니다.

게임에서 나오는 대부분의 공이 이런 불규칙 볼입니다. 왜냐하면 상대방은 내 의도대로 공을 주지 않기 때문이죠.

불규칙 스탭의 이해를 돕기 위해서 영상을 먼저 보시겠습니다.

영상을 보시고 차이를 아시겠나요? 네, 그렇습니다. 불규칙 스탭은 움직임과 타구를 “동시에” 합니다.

이를 통해서 반박자 정도의 시간적 이득을 챙길 수 있게 되고,

그래서 규칙 스탭보다 반응이 느려도 충분히 커버가 가능한 것입니다.

불규칙 스탭은

1. 우선 백스윙을 하고

2. 공이 어디로 날아오는지 파악하고

3. 스윙과 동시에 공에 맞춰 움직인다.

라는 메커니즘을 가지고 있습니다.

대부분의 사람들은 이 스탭을 잘 모르던 것 같더라고요. 가르쳐주는 코치들도 거의 없었고요.

다음 영상을 통해서 두 가지 스탭을 좀 더 확실히 비교해보겠습니다.

<영상1: 투 포인트 공에 대해 포핸드 규칙 스탭>

<영상2: 투 포인트 공에 대해 포핸드 불규칙 스탭>

두가지 영상을 보시면 차이점을 좀 더 알 수 있습니다.

영상1의 경우는 공이 오는 곳에 “미리” 가서 타구하는 것을 보실 수 있으시고,

영상2의 경우에는 백스윙이 먼저 하고 그다음에 움직인다는 것을 아실 수 있으십니다.

사실 이렇게 순서가 정해져서 날아오는 공인 규칙 볼이고, 따라서 규칙 스탭을 밟는 게 정석이지만

불규칙스탭에 익숙해지기 위해서 일부로 이런 식으로 훈련할 수 도 있다는 걸 보여드리기 위한 영상이었습니다.

그러면 불규칙 볼에서는 어떻게 움직이느냐? 다음 영상을 보시면 알 수 있습니다.

<영상: 불규칙3>

위는 제가 머릿속으로 공이 불규칙적으로 날아온다고 가정한 뒤에 빈스윙 연습을 해 본 영상입니다.

공이 어디로 날아올지 모르기 때문에 기본 위치에서 백스윙을 하고 공이 날아오는 위치로 뛰는 것을 보실 수 있습니다.

그리고 공을 타구 한 뒤에 다시 기본위치로 돌아오는 것도 확인하실 수 있으시고요.

위의 영상은 판젠동이 화/백 불규칙 멀티볼 훈련을 하는 영상입니다.

이 영상에서도 판젠동이 포핸드쪽으로 빠지는 공을 쫒아가기 위해서 타구와 동시에 움직이는 모습을 확인할 수 있으십니다.

판젠동 이외에도 여러분들이 잘 알고 있는 마롱이나, 장지커등 다른 유명 선수들의 멀티볼 훈련영상을 찾아보시면 다들 이런 스탭을 밟고 있는 것을 확인할 수 있으십니다.

앞서 말씀드렸듯이 게임에 나오는 대부분의 공은 불규칙 볼이고,

따라서 불규칙 스탭에 익숙해지시면 게임에 많은 도움이 됩니다.

게임도중 스탭에 어려움을 겪으시는 분이 계시다면 한번 연습해 보시길 권장해드립니다.

다만 너무 불규칙 스탭만 고집하셔서 모든 공을 불규칙 스탭으로만 처리하시려고 하시면

타구전에 백스윙을 해서 공이 넘어오기 전까지 움직이지 않게 되는 역효과가 날 수 도 있으니

이점 주의하시길 바랍니다.

상황에 맞춰서 규칙 스탭과 불규칙 스탭을 섞어서 사용하시는 게 제일 좋습니다.

저 같은 경우는 공이 오기 전까지는 잔발로 규칙스탭을 밟다가

공을 타구하는 그 순간은 불규칙 스탭으로 미세거리를 조정하는 식으로 사용하고 있습니다.

굳이 미세 조정할 필요 없는 위치라면 빵 하고 강하게 칠 수 있고요.

이번글은 여기까지입니다. 도움이 되셨나요?

다음에 기회가 된다면 백핸드의 불규칙 스탭에 대해서도 글을 써보도록 하겠습니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다!

[세모래]

생체인으로써 쉽게 찾기힘든 두가지 스텝을 분류한 훌륭한 글이네요. 선출코치도 이렇게 따로 분류해 주시는분 별로 없습니다. 당연히 몸이 반응해서 움직이는데 굳이 설명하려 하지않죠. 아뇨 설명해줄 필요성을 잘 못느낍니다.

저도 레슨때는 규칙스텝으로 배우다가, 실제게임은 불규칙이고 나중에는 두 스텝이 병행된다는걸 혼자 터득했습니다. 그 벅찬 감동을 훗날 코치님께 자랑아닌 자랑을 하니...

"야~! 내가 다 가르쳐 줬잖아." ㅡ.,ㅡa

늦게 배운 어른들은 엘리트 선수들과는 틀리답니다.뭐 특별한 스텝이 아니라고 보실 분도 계시겠지만, 저에겐 그 당시 '유레카'의 동질감을 주는 글이기에 좀 흥분해서 댓글 달아봅니다. ^^

[karsid]

그렇죠 대부분 이렇게 안배워도 자연스럽게 이렇게들 치시더라구요. 그런데 아직 스탭이 익숙하시지 않으신분들은 이런 포인트를 알고 하신다면 좀 더 도움이 될 거라 생각합니다

[적룡혀니]

저도 언젠가 세모래님처럼 흥분할 수 있겠죠 ㅎㅎ

[세모래]

흥분되게 해드려요?

[적룡혀니]

지금은 릴렉스하고 벙개 가야해욤 ㅎㅎㅎㅎ

[슈미아빠 jw]

스텝이 필요한가요? ㅋㅋ
그냥 중간에서 버티기 시전!!

[적룡혀니]

신은선님 오마쥬 합니다 ㅎㅎㅎㅎ

[장우택]

아주 잘 배우셨네요~^^

[karsid]

감사합니다. 번데기 앞에서 주름잡는 꼴이 된거같아 부끄럽군요 ㅋㅋ

[적룡혀니]

따라할 순 없을것 같지만 멋지네요 ^^

[karsid]

별거없어요 ㅋㅋㅋ 속는셈치고 한번 해보세요

[깡시]

와우~~ 훌륭한 글입니다.
아니~~ 훌륭한 설명이에요.
근래에 본 글 중 아주 좋은 글이에요.

[karsid]

감사합니다 ㅋㅋ

[슈미아빠 jw]

깡시님께서 극찬을!!!!^^

[바보백핸드]

반했어~ 고대로 연습해볼게~ 너무나 좋은글!

[karsid]

화이팅입니다 ㅎㅎ

[강남판젠동]

[karsid]

감사합니다

[슈미아빠 jw]

무릎만 탁.치는거 맞습니까? ㅋㅋ

[씨포]

불규칙은 정말 힘들더라고...레슨받을때도 불규칙하면 언제 한번은 포핸드로 주겠지 주겠지하다가 계속 역동작 나와서 힘빠짐....

[karsid]

불규칙 훈련 정말 어렵죠 ㅜㅜ 저도 맨날 허우적댑니다

[박PD]

좋은 글 감사합니다. 불규칙 스텝 정말 어렵죠 ㅠ

[karsid]

감사합니다

[두들]

아주 잘 배웠습니다. 감사합니다, ^-^

[karsid]

도움이 되셨다니 다행입니다

[이윤슬]

풋웍 동영상 보고 연습 많이 해야 겠습니다.
고맙습니다.

[karsid]

유명 선수들 훈련영상 참고하시면 도움이 많이 됩니다

[야간반장]

와~ 굉장히 좋은 글이네요. 실력은 덤.. 잘 읽었습니다.

[karsid]

칭찬 감사드립니다

[장료]

잘배우고갑니다
감사합니다~~

[karsid]

도움이 되셨다니 다행입니다

[개골구리]

많이고민했던부분이고 몸으로배우기보다는 생각이많은생체어른들에게는 꼭설명해야할부분이라고생각합니다 전..선수들동영상만보고 불규칙스텝만연습하다가 코치님한테 혼난적이있습니다 공을잡아서 못치고 공에힘이실리지않는다고..정말좋은설명과 동영상입니다^^

[karsid]

저도 비슷한 문제로 많이 고생했었습니다 ㅋㅋ

[방바이킹]

누구도 잘 안가르쳐주는 포인트인것 같습니다. 많이 배웠습니다. 고맙습니다!

[karsid]

도움이 되셨다니 다행입니다

[올핑 생막걸리]

오늘 바로 따라해 봐야겠어요!

[karsid]

이미 잘 하고 있는데...

[마롱바라기]

굿 ..! 저도 열심히 따라해보겠습니다

[karsid]

화이팅입니다

[마롱80]

풋웤이 선수인줄 알았습니다!! 많은 도움 되었습니다^^

[karsid]

과찬이십니다. 부끄럽네요

[Earlybird]

레슨일기쓰고 있다가, karsid님 글을 보게됐는데, 정말 정리 잘 하셨네요. 엄지척입니다! 저도 같은 내용을 다른 방식으로 정리하고 있는데, karsid님 글보니 체계적으로 설명도 잘해주셨는데다가 영상까지 있으니 더욱 좋네요. 감사합니다! ^^

[karsid]

칭찬 감사합니다

[풀뿌리]

규칙은 투스텝, 불규칙은 원스텝 인가요?

[karsid]

둘다 원스탭입니다

[세모래]

저도 원스텝으로 알고있었는데... 기본 두발뛰는 스텝을 레지스터님은 투스텝으로 정리해주셨더군요.

[아마데우쇼]

공부도 잘하실것 같아요 감사합니다

[규우]

좋은 정보 감사합니다.
저같은 경우는 포핸드로 빠지는 불규칙 스텝은 잘 되는데
빽쪽으로 빠지는 공을 불규칙으로 치는게 쉽지 않네요.
겨드랑이 쪽으로 오는 공을 불규칙 스텝으로 치면 아주 좋을 것 같다는 생각이 드는데... 현실은 다리는 가만히 있고, 상체만 옆으로 빠지면서 스윙하네요;;; (어떤 자세가 될지 상상이 되시죠?)