요즘 일교차가 심해지고 기온이
연일 내려가면서 감기나 코로나를
앓는분들이 많으시더라구요
저희 마을에도 항상 마을일을 위해
애쓰시는 분이 감기로 고생 하신다기에
그동안의 감사한 마음과 위로의
마음을 담아 기관기 건강(기침, 가래 등)에 좋은 배숙을 만들어서 가져다 드렸습니다
배는 깨끗이 씻어서 윗부분을 잘라서
준비합니다
씨가 있고 단단한 부분은 제거해주세요
배속을 수저로 파내 줍니다
파낸 배를 썰어서 파낸 배속에 넣어 주세요
대추를 깨끗이 씻어서 씨를 제거한후
잘썰어서 넣어 줍니다
생각도 곱게 채썰어서 배속에 넣어
주세요
이렇게 파낸배, 대추, 생강으로
속을 채워주세요
적당량의 꿀을 넣고 계피가루도
조금 뿌려주세요
이렇게 크기에 맞는 용기에 담아서
준비합니다
찜기에 넣고 푹~~~찌시면 완성 입니다
전자레인지를 사용하실 경우
시간이 많이 단축 됩니다
정성껏 만든 배숙을 드시고 감기를
떨고 일어나시기를 바라는 마음 입니다
카친님들도 모두 건강 관리 잘하세요
*배숙은 감기 예방용으로 만들어
드셔도 아주 좋아요
첫댓글
잘했지요
모두 건강하세요
엔케이 세포를 파괴하는 항생제가
아니고너무도 좋은
감기 치료제 최고좋은
감기약 감사 합니딘
네 감사해요
이웃 사랑!
넘 멋져요 ~
ㅎ ㅎ 할수있는 만큼씩 하는거지요