괴로운 궤양성 아프타성 구내염, 빨리 낫는 방법은?
1. 궤양성 아프타성 구내염이란?
궤양성 아프타성 구내염은 입안 점막에 생기는 얕고 둥근 염증성 궤양입니다. 흔히 혀, 입술, 잇몸, 볼 안쪽 등에 발생하며, 크기는 5mm ~ 1cm 정도입니다. 궤양은 흰색 또는 노란색 중앙 부위와 붉은색 테두리로 이루어져 있으며, 통증, 따가움, 불편함 등의 을 유발합니다.
2. 궤양성 아프타성 구내염의 원인
궤양성 아프타성 구내염의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
- 면역 체계: 면역 체계의 이상 반응으로 인해 입안 점막 세포를 공격하여 궤양이 생기는 것으로 추측됩니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높아집니다.
- 스트레스: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 궤양성 아프타성 구내염 발병을 유발할 수 있습니다.
- 호르몬 변화: 여성의 경우 월경 주기와 관련하여 궤양이 발생하기도 합니다.
- 음식 알레르기: 특정 음식에 대한 알레르기 반응이 궤양성 아프타성 구내염 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 영양 부족: 비타민 B12, 철분, 아연 등의 영양소 부족은 궤양성 아프타성 구내염 발병 위험을 높입니다.
- 구강 외상: 혀나 입술을 물거나, 딱딱한 음식으로 입안 점막을 자극하는 경우 궤양이 생길 수 있습니다.
- 약물: 일부 약물의 으로 궤양성 아프타성 구내염이 발생할 수 있습니다.
3. 궤양성 아프타성 구내염 완화 및 방법
궤양성 아프타성 구내염은 일반적으로 1~2주 정도면 자연스럽게 호전됩니다. 하지만 이 심하거나 재발이 잦은 경우 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다.
- 국소 :
- 아프타젤: 리도카인 성분이 함유된 아프타젤은 궤양 부위의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 스테로이드 연고: 염증을 줄이고 궤양 치유를 촉진하는 데 적입니다.
- 보호 필름: 궤양 부위를 자극으로부터 보호하여 치유를 돕습니다.
- 전신 :
- 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제는 궤양으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 항생제: 궤양이 감염된 경우 항생제를 받을 수 있습니다.
- 스테로이드 약물: 심한 의 경우 스테로이드 약물을 복용하는 경우가 있습니다.
- 생활습관 개선:
- 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
- 영양 섭취: 비타민 B12, 철분, 아연 등이 풍부한 음식을 섭취합니다.
- 구강 위생: