안면지루성피부염 8년차 ~이것저것 극복법 ~올만에 들어옴

[거울공주]

1. 한의원과 피부과

저는 개인적으로 금전적인 여유가 있으면 둘다 다녀보라고 하고 싶어요.

*피부과

 이번에 가봤는데 아토피환자들도 하는 레이저와 초음파관리 받았는데 유수분 밸런스가 맞아지면서 유분기 있는 것으로 얼굴에 듬뿍발라줘도 피지가 안생기더라구요. 그러나 금전적인 여유가 없어서 더 못갔어요.

제가 받았던게 네오젠레이저하고  LDM초음파관리였어요.

*한의원

한약먹고  한의원치료 받았을 때 얼굴맑아지고 피부가  많이 좋아졌어요

그러나 역시 금전적인 여유가 없어서 더 못갔어요.

*공통사항

피부과와 한의원다니면서 터득한 것은 홈케어를 할 수 있는 제품이나 저한테 맞는 로션크림 이런 것을 발견하게 된점.

2.현재관리

저는 화장을 지루성피부염발병하고 아예 안합니다.

아마 여기도 피부좋았던 사람들이 많을 것입니다. 저 또한 그랬기 때문에 대인기피증도 왔었어요

안면지루성피부염 생기면서 등여드름 생기고 그리고 머리에 기름기도 엄청 많아져서 피지냄새 폭발이예요

지금도 여전히 얼굴이 올라왔다 가라앉지만 그래도 더 뒤집히지 않게  현재 노력하는 방법들 기재할께요.

지금 피부는 모르는 사람이 보면 얼굴 좀  살짝 더워서 빨갛게 올라왔나 하는 정도예요. 피부가 하얗기 때문에  피부가 좀 발그레해도 많이 올라와 보여요

화장하고 다녔으면 사람들 지루성피부인지 모를꺼예요

아 그리고 피부염환자들 대체로 면역력이 안좋은 것 같아요.

저 지금 대상포진까지 왔는데 올만에 카페 생각나서 들어와서 글쓰네요.

좋다는 것도 먹어보고 노력많이해도 왜 이러는지 ~

나이도 젊은데 대상포진까지 ㅠㅠ

아마 아기 낳고 더 몸이 안좋아진 듯하네요

3.화장품

제로이드 수딩크림

유분감보다는 수분감이 많고 가벼워요 그래서 건조할 수 있어서 자주 덧발라줘야되요.

이거는  지루성피부염 생긴 후 부터 계속 써요.

그런데 사람들도 컨디션 안좋을 때처럼 피부도 맨날 똑같지는 않자나요.

맨날쓰던 것도 어쩔때는 올라올때 있어요.

더말리부 플러스 크렘 레파라트리스

이크림은 피부과 다니면서 알게되었는데요 .피부과의사 딸이 아토피인데 이걸로 효과많이 봤다고 추천하드라구요.

가격도 2만원대라 괜찮아요.

이거는 제형이 애기엄마들이면 알텐데 비판텐연고랑 비슷해요.

흡수가 더뎌서 얇게 자주 덧바르는게 좋아요.

저는 제로이드 수딩크림 바르고 심한부위에 이것을 얇게 발라줘요. 피부과 선생님이 흡수 안될때는 기존에 쓰던 수분제형세럼이나 크림먼저 바르고 얇게 바르라고 하더라구요.

얼굴팩

시중에 파는 마스크팩 하나도 안맞아요. 얼굴 다뒤집어요.

그런데 제가 피부과 다니면서 벨벳마스크라는 것을 알았는데 이거 괜찮아요.

보니까 피부관리실에서도 벨벳관리라고 해서 비싸게 받더라구요

화상환자들도 하는 건데 얼굴진정이 많이되요.

한장당 1만원정도 하는데요

인터넷헤서 벨벳마스크 또는 생콜라겐 마스크 , 콜라겐마스크 쳐서 한번 검색해보세요;

저는 하얀색 종이팩처럼 생겼는데 물에 적셔서 하면 곤약형태처럼 그런느낌으로 변해요.

냉장고에 차가운 생수 넣어놨다가 하면 시원하고 좋아요.

꼭 35분에서 40분해줘요.

그리고 이거 검색하다보면 미스트랑 같이 있는제품도 있고 하던데 미스트안맞을 수도 있으니 생수로 하는 거 찾아서

사세요 . 구매하실분은요.

궁금한 사항 있으면 댓글해주세요.

다들 건강해졌으면 좋겠어요. 아픈 건 너무 힘들어요. 겪어 보지 않으면 이지루지루한 피부 진짜 모를꺼예요

 

[jieun4636]

와 좋은글 감사합니다.근데 저도 벨벳 팩이 궁금하네요.기초는 저도 제로이드만 쓰거든요~

[거울공주]

피부가 그때그때마다 달라서 주로 제도이드 수딩크림 쓰고요
제동생은 스테로이들를 안써서 부작용은 없는 지루성피부염인데 동생은 차앤박 뮤제너 앰플이 잘맞더라구요
저는 안맞았어요.
그리고 저는 쎄라덤 울트라라이트 모이스춰듀 이것도 한번씩 써요, 이건 한의원 다닐땐 거기서 추천해줘서 썼는데 가격이 좀 있어요. 그래서 인터넷 최저가로 써요 ㅎㅎ
벨벳마스크는 강추강추해요.
저처럼 일반 시트마스크 못쓰는 사람들 벨벳은 많이 부작용 없이 거의 잘맞았다고 피부과에서 그더라구요.
저는 좋았어요.
그리고 폼클렌저는 에이비팜 클렌저 써요. 원래는 암버팜이름으로 유명했는데 거기분쟁으로 에이비팜으로 바껴서 에이비팜 클렌저요.

[하레이]

좋은글 감사요

[임채현]

남자친구가 지루성 피부염이어서요.. 혹시 생활습관중에서도 바꾸신 것들이 있으실까요?

[거울공주]

저는 전에 일할때 여자이지만 담배도 많이폈고
일도 늦게까지야근 새벽3시까지하고
이게 일년반 하고 화장품도 잘못써서 한꺼번에 얼굴로 뿜은 것 같아요
저희집이 집안대대로 쌍꺼풀이엄청진한데 무턱대고 채식하다가 얼굴탄력이 다없어져서 쌍꺼풀도없어질지경이예요 건강한채식을 해야해요과고기도 가끔먹고해요
그리고 저는 건강했을때도 얼굴수건은안쓰고 얼굴에물을흡수시키고 로션발랐고요
최근에는 오쏘몰이뮨드링크제 먹고 피로랑 피부도 좋아졌어요 한달먹고 두달먹을땐 다시피로오긴하구요

[거울공주]

생활습관은 되도록 잘수있을때는 잠을 푹자려고 했는데 아무래도 애기가 어려서 들쑥날쑥해요

[거울공주]

너무 늦은답장이죠ㅠ

[임채현]

지금 봤네요ㅜㅜ 남자친구한테 캡쳐해서 보내줘야겠어요 감사합니당~! 드링크도 한번 검색해보려구요~~

[거울공주]

오쏘몰 이뮨드링크제예요
오쏘몰 이뮨도 종류가여러가지인데
오쏘몰이뮨드링크제로 검색하면
뚜껑에 알약2개에 병으로된거 나와요
바이탈m,이나F아니고 그냥오쏘몰이뮨드링크제요
그리고 이번에 저도지루성 관련글보니까 자로우 포뮬러스 판토텐산이라고 해서 피부염에좋다고해서
주문했어요 이거먹어보고 후기남기께요
그리고 남친은 피부타입이 기름기많은가요?
아니면 원래건성이었나요
저는 원래피부자체는 깨끗하고 지복합이었거든요
지루성생긴뒤로 피지가너무올라오더라구요
제동생도 사회일하면서 갑자기지루성생겼는데
제동생은 중건성이었는데 피지올라와요
동생은 차앤박수분앰플이 맞구요 동생은 제로이드는안맞아요 저는 차앤박이

[거울공주]

안맞구요 제로이드가안맞구요
그래서 더말리부SOS크림 바를때 올라온부위에 의사가 크레오신얇게바르고 크림얇게바르라고 했어요
아니면 기존바르는크림에 더말리부얇게바르라고했어요
요즘환절기고 피곤한일이생겨 다시올라오는데요
지루성은 죽을때까지 관리인것같아요
그리고 저는 어릴때부터 수건으로 얼굴을 안닦았어요
수건먼지 때문에요
손으로 흡수시켰어요
제생각에는 수건같은데에 세제잘안행궈지면
피부에 더안좋을 것같아서요
여자들보다 남자들이 더관리하기 힘들것같아오ㅡ
회사회식 술 담배 이것저것
궁금한사항있으면 또 답변주세요

[건강해지고싶다. ㅠㅠ]

좋은글 감사합니다

[PTDD]

남자친구가 지루성 피부염이라서 질문드려요 식이요법은 따로 안하셨나요??

[거울공주]

저는 전에 일할때 여자이지만 담배도 많이폈고
일도 늦게까지야근 새벽3시까지하고
이게 일년반 하고 화장품도 잘못써서 한꺼번에 얼굴로 뿜은 것 같아요
저희집이 집안대대로 쌍꺼풀이엄청진한데 무턱대고 채식하다가 얼굴탄력이 다없어져서 쌍꺼풀도없어질지경이예요 건강한채식을 해야해요과고기도 가끔먹고해요
그리고 저는 건강했을때도 얼굴수건은안쓰고 얼굴에물을흡수시키고 로션발랐고요
최근에는 오쏘몰이뮨드링크제 먹고 피로랑 피부도 좋아졌어요 한달먹고 두달먹을땐 다시피로오긴하구요
지금도 기름기많은 음식은 많이안먹으려고해요
저는 기름기많이먹으면 올라오더라구요 쪽지라글자수제한때메 더길게못쓰네요

[거울공주]

몸컨디션에 따라 안좋은거 먹었을때도 피부 좋을때도
있고 아닐때도 있더라고요
아직도 얼굴오락하긴 하지만
남들볼때는 약간트러블 올라온 정도
그리고 몇달전에 아기가아프면서 병간호하면서
모낭염생겨서 또 고생했지만 다시 돌아왔어요
저도 계속이것저것시도해보고있어요

[거울공주]

건강한 채식이라는게 골고루먹는거요
저는멍청하게 콩나물,양배추 주구장창먹고 한가지만먹고 이런식이었어요
고기도 한번씩은 먹어주구요
한의원다닐때 원장님이 삶은고기 그런거먹으라고 하더라구요 삼겹살 그런 구운고기말고요
저는 원래 매운것도 거의안먹고 고기도 많이좋아하는 스탈아니어서 식단때메 많이 힘들진 않았어요
그리고 생과일주스를 좋아해서 아침에는 토마토나 기타과일들 5백미리나 1리터 먹을때도 있어요
대변도 잘나오고 몸이가벼워지더라고요 피부도 맑아지더라고요
지루성피부염걸리니 성격도바뀌더라고요
극복중이예요

[템파베이]

저는 원인을 샴푸에서 찾았습니다

샴푸 다 갖다 버리고 일반 싸구려 알뜨랑비누와 미온수로 머리를 감고 세안을 하고 샤워를 합니다

원래 얼굴 두피 심지어 등에까지 지루성피부염이 번졌는데 원인을 찾다 찾다 뜨거운 물과 샴푸에서 찾았습니다

서서 뜨거운 물로 샤워하면서 샴푸를 하니 얼굴과 등으로 거품이 흘러내리면서 피부에 악영향을 준것 같습니다

지금은 두피에 비듬도 사라지고 얼굴도 깨끗해졌구요
등에 생긴 부분도 거의 사라졌습니다 모발도 완전 부드럽구요

[거울공주]

그럴수도 있을 것같아요
저는 숙이고 샤워를 해서 거의 몸에는 안닿고
얼굴도 안닿게 씻는편이라서요

[가안]

축하합니다.

[베이비페이스]

좋은글 감사합니다!

[혀나짱]

정말 힘든 질환이라는거 걸려보고 알았네요
열공해보려구요

[거울공주]

그쵸 자존감이 하늘을 찌르던사람이었는데
이피부염 걸린뒤로 자존감바닥이 되었어요
원래피부가 좋아서 스킨로션 메베 파우더 바르거나 메베도 안바르고 파우더나 쿠션하나 바르고 눈화장 예쁘게 하고 옷도 예쁘고 특이하게 입었어요
지금은 옷을 예쁘게 입고싶어도 얼굴화장을 안하니
옷도 어두운것만 사게 되고
점점 안꾸미게 되더라고요
이번에 얼굴 코쪽이랑 턱쪽이 지속적으로
트러블 올라와 병원갔더니 코쪽까지 염증생긴거 보니 주사피부염 같다고 하네요
인터넷에서 보니 지루성피부나 피부염 만성되면 주사피부염 온다고 하던데 설마했는데 병원의사 선생님이 주사라고 하더라구요
그래서 주사피부염에쓰는 수란트라와
아토피에쓰는 연고인데 지루피부에도 쓰는 엘리델 처방받고 가라앉기는 했는데 코는피지분비가 너무많아서 뾰루지 난것처럼 자주올라오네요
그래도 극복방법을 공유하며 힘내고 싶고 다른 분들도 글보고 힘내면 좋겠어요

[제레비]

좋은정보감사해요

[거울공주]

감사해요

[『ⓚ빌게ⓗ이츠ⓚ』]

화장품이 맞다가 안맞다가 하는거 공감입니다 ㅎㅎ

[Passionist]

호전되고 있습니다

[럭키22]

좋은정보감사

[토끼]

정보감사합니다

[참진비우]

좋은 정보 감사합니다.
실천해 봐야겠습니다.