첫댓글 2400은 진짜 높은거 아닌가요?? ㅋㅋㅋ 건장한 20대 성인 남성이 2000이 채 안될껄요...
저도 해깔리는게 기초대사량은 2000안되는걸로아는데 필요열량??이라 해야되나.. 그런건 2500~3000으로 알고있어요 ㅋㅋㅋ 자세한건 잘 모르겠네요
2400은 권장칼로리고 기초대사량은 1500~1800
66.47+(13.75 x 체중)+(5 x 키)-(6.76 x 나이)
성인 남자 기초대사량 1200~1800
첫댓글 2400은 진짜 높은거 아닌가요?? ㅋㅋㅋ 건장한 20대 성인 남성이 2000이 채 안될껄요...
저도 해깔리는게 기초대사량은 2000안되는걸로아는데 필요열량??이라 해야되나.. 그런건 2500~3000으로 알고있어요 ㅋㅋㅋ 자세한건 잘 모르겠네요
2400은 권장칼로리고 기초대사량은 1500~1800
66.47+(13.75 x 체중)+(5 x 키)-(6.76 x 나이)
성인 남자 기초대사량 1200~1800