가을엔 땅콩 밤 연자 영양찰밥 동글동글 주먹밥
가을이면 떠오르는 풍성한 식재료! 땅콩, 밤, 연자를 넣어 만든 영양 가득한 찰밥으로 동글동글 귀여운 주먹밥을 만들어 보세요.
재료:
- 찹쌀 4컵
- 땅콩 1컵
- 밤 10개
- 연자 1/2컵
- 소금 약간
만드는 법:
- 찹쌀은 4시간 이상 충분히 불려줍니다.
- 땅콩은 삶아서 준비하고, 밤은 껍질을 벗겨 삶아줍니다.
- 연자는 씻어 물기를 제거합니다.
- 불린 찹쌀과 삶은 땅콩, 밤, 연자를 함께 넣고 쪄줍니다.
- 쪄낸 찰밥에 소금으로 간을 맞추고, 동글동글한 주먹밥으로 만들어줍니다.
Tip:
- 찰밥을 좀 더 찰기 있게 만들고 싶다면 찹쌀 가루를 조금 넣어주세요.
- 주먹밥을 만들 때 손에 물을 살짝 묻히면 밥이 달라붙지 않고 예쁘게 만들 수 있습니다.
- 다양한 견과류를 추가하여 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있습니다.
가을 분위기를 더하는 플레이팅:
- 예쁜 도시락에 담아 소풍이나 나들이에 가져가면 더욱 좋습니다.
- 은행잎이나 낙엽을 활용하여 가을 분위기를 내는 플레이팅을 해보세요.
따뜻한 가을, 영양 가득한 찰밥 주먹밥으로 건강도 챙기고 행복한 시간을 보내세요!
가을 찰밥 주먹밥 땅콩 밤 연자 영양식 홈쿡 요리
설명:
- 가을 땅콩 밤 연자 영양찰밥 주먹밥: 완성된 주먹밥의 모습을 보여줍니다.
- 찰밥 재료: 찹쌀, 땅콩, 밤, 연자 등 찰밥 재료를 보여줍니다.
- 주먹밥 만드는 과정: 찰밥을 동글동글하게 만드는 과정을 순서대로 보여줍니다.
- 다양한 주먹밥: 다양한 모양과 크기의 주먹밥을 보여줍니다.
- 가을 분위기 플레이팅: 가을 분위기를 내는 예쁜 플레이팅을 보여줍니다.
참고: 위 은 예시이며, 실제 은 검색 엔진에서 '가을 땅콩 밤 연자 영양찰밥 주먹밥' 등의 키워드로 검색하여 다양한 을 참고할 수 있습니다.
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