RE:8.15 광복절 러닝 번개~~~^^

[성공신화(김동현)]

광복절 아침 즐거운 러닝 되었습니다.
훈련은 가벼운 스트레칭 후, 8.15km 왕복런 실시 하였습니다.
러닝 마치자 마자 계곡물에 바로 입수 해서 열기를 식혔고, 아침 식사는 차량 이동해서 율하 아제돼지국밥 이용하였습니다~
마무리로 헤이즐럿 커피 준비하여 계곡물에 발담그며, 쿨링 실시 후 마무리 하였습니다.

국밥은 김종수형님 께서 계산 하셨고~
커피는 이강인 고문님께서 계산 하셨습니다~^^

참석자 : 이강인, 송상호, 김종수, 김동현,
그리고 마피아분들 잠시 같이 뛰었습니다.

요렇게 1부가 끝났고...

2부는 달링 동생들이 계곡 테이블자리 방문하여
장유사 계곡 한판 더 뛰고... 또 입수하고~
먹거리 준비해서 오래오래 배를 채웠습니다.^^;;;;;

[로시난테(송상호)]

모두 수고하셨습니다
즐거운 아침 운동이었습니다
국밥과 냉커피 맛나게 잘 먹었습니다

[이기자(강대봉)]

즐거워보이네요. 수고하셨습니다

[오늘은(김종수)]

즐거운 벙개였습니다.