아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다! | 기적의 목풀이 운동법! | 목을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다

[sherrihansen]

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다! | 기적의 목풀이 운동법! | 목을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다

"목을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다"

"15만 명이 효과를 본 하루 10분 목풀이의 놀라운 효과!"

"목을 풀어야 만병이 풀린다!"

"난치성 질환도 목풀이로 완치!"

『아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다』

백정흠, 이동관 저 | 쌤앤파커스

"치료의 핵심은 목의 뭉침을 풀고

목뼈의 비틀림을 바로잡으며

골반을 이완하고

내장 기능을 정상화하는 것입니다."

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭, 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…

“이 모든 것이 목 때문이라고?”

만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불면, 공황장애, 과민성 대장증후군, 우울증 등을 깨끗하게 완치했다. ≪아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다≫는 15만 명이 효과를 본 기적의 ‘목풀이’ 운동법을 담고 있다. 증상에 따라 바로바로 찾아보고 문제를 해결하는 자가진단법, 셀프케어법으로 목뼈를 바로잡고 뇌를 깨워보자. 뇌가 온몸을 치료하기 시작하면, 통증이 사라지고 건강을 회복하는 길이 열린다!

- 예스24 책 소개 참고 -

00:00 인트로 및 책소개

01:47 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

05:30 목이 뭉치면 뇌가 굳는다

10:26 풀 때를 놓치면 만병이 따른다

14:52 척추호흡을 익히면 무병장수한다

20:15 하루 10분 목풀이 운동법

1단계 폴더폰 호흡 20:23

2단계 거북목 교정하는 턱 당기기 21:57

3단계 심신의 균형을 살리는 혈자리 지압 (손,손목,어깨) 22:54

4단계 날아갈 듯 시원해지는 목 근육 풀기 27:18

5단계 짱짱한 목 근육 만들기 28:51

6단계 근육 피로를 해소하는 10초 기지개 30:53

7단계 몸이 가벼워지는 목 찜질 32:47

33:32 부록 : 쉽게 따라하는 스트레칭 (어깨,손목,허리,목)

📍척추호흡으로 바꾸는 4가지 교정법 16:20

📍하루 10분 목풀이 운동법 20:15

📍혈액순환을 위한 간단한 스트레칭 33:32

📍혈자리 지압법 해설

• [아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다]의심신의 균형을 살리는 혈자...

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