임신이 아닌데 생리 안 하는 이유? 생리 늦어질 때 관계 후 임신 확인
생리 주기가 불규칙하거나 아예 없다면 걱정이 많으실 텐데요, 임신이 아닌 다른 이유로 생리가 늦어질 수 있습니다.
생리 주기가 불규칙해지는 이유
- 스트레스: 시험 기간, 이사 등 큰 스트레스를 받으면 호르몬 균형이 깨져 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.
- 체중 변화: 급격한 체중 감량이나 증가는 생리에 영향을 줄 수 있습니다.
- 운동: 과도한 운동은 생리 불순을 유발할 수 있습니다.
- : 다낭성 난소 증후군, 갑상선 등 다양한 이 생리 불순의 원인이 될 수 있습니다.
- 약물: 피임약, 스테로이드 등 일부 약물은 생리 주기를 바꿀 수 있습니다.
관계 후 생리 늦어질 때 임신 확인 방법
- 임신 테스트기: 약국에서 구입하여 간편하게 임신 여부를 확인할 수 있습니다.
- 병원 검사: 임신 테스트기가 음성이거나 생리 불순이 지속될 경우 산부인과를 방문하여 한 진단을 받는 것이 좋습니다.
생리 불순, 언제 병원에 가야 할까요?
- 3개월 이상 생리가 없을 때
- 심한 생리통이나 불규칙한 출혈이 있을 때
- 골반 통증이나 다른 이상 이 있을 때
생리 불순 예방을 위한 생활 습관
- 규칙적인 생활: 충분한 수면과 스트레스 관리
- 균형 잡힌 식단: 영양소를 골고루 섭취
- 적절한 운동: 유산소 운동과 근력 운동 병행
- 정기적인 건강검진: 여성 조기 발견
생리 불순은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 한 진단과 를 위해 산부인과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.
Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문의와 상담해야 합니다.