푸쉬업바를 사용하면 운동효과가 떨어지나요?

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푸쉬업바를 쓰는경우랑 안쓰는경우랑 비교해서 운동효과 차이가 존재하나요?

[나도 몸만들고 싶다]

쓰는게 좋습니다 쓰면 몸이 더 밑으로 내려간 만큼 자극이 증대하기 때문이죠 전 사서 쓰기보단 집에 있는 백과사전을 대용으로 쓰는데 역시 푸샾바만큼 효과는 안대네요

[2두3두]

푸쉬업바를 당근 쓰는게 좋죠~~ 가슴이 팍팍 내려가서 자극이 오니까요