"배틀해머"를 이용한 훈련방법

[심재원]

손목이 좋지 않아서 2.5 kg 원판 하나만 끼고 해봤습니다!!

회복이 되면 고중량도 다뤄보고 다른 훈련방법 영상도 찍어서 올려볼게요^^

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[칼라프(김영덕)]

동영상만 봐도 강해지는 느낌^^ㅎㅎ

[심재원]

꾸준히 사용하면 정말 강해질거같아ㅋㅋ

[Alexey(황지민)]

형 나무몽둥이 실직했네요ㄷㄷ

[심재원]

나무몽둥이는 이젠 방범용~

[그립보드(배승민)]

이야 영상 너무 잘 만들었다. 내가 해야 하는 작업을 재원이가 다 해줬네~ 많이 고마워!!^^

[심재원]

부상회복 하구 고중량으로 실제훈련영상도 올려보겠습니다^^

[강병민]

고퀄리티하네요~ㅎㅎ 잘봤습니다ㅎㅎ

[심재원]

고마워~ㅎㅎ

[[NN1/SS4]권순길]

마지막 동작은 생각 못했는데^^도움이 되네요

[심재원]

도움이 되셨다니 기쁩니다!^^

[지마]

오!!!!이거다!!!!!

[심재원]

하나 장만하시면 후회없으실거에요!!!ㅋ

[[TW]심상도]

이야 역시 운동법이 다양하군요... 금전적 여유가 되면 하나 구입해야겠습니다 영상감사합니다 ^^

[심재원]

다양한 팔씨름 훈련이 가능한게 큰 장점이에요^^

[윤진석]

상당히 자세한 리뷰 감사합니다 ㅎㅎ

[심재원]

ㅎㅎ 앞으로 운동법 더 올려볼게~

[심재원]

네 그집에 아직 살고 있습니다ㅋㅋ 당분간은 여기 계속 살거같네요!

[청석인]

자세하게 알려주셔서 감사드립니다~

[심재원]

따라해보세요~ 느낌 좋습니다^^

[오버더톱]

영상 친절히 잘봤습니다 감사 합니다..

[심재원]

생각해보니 더 많은 훈련방법들이 있겠더라구요! 감사합니다^^

[변종환]

와 .. 형 감사해요ㅎㅎ

[심재원]

강추~~!ㅎㅎ

[현실에집중]

좋은 영상 잘보았습니다. 다운 프레셔가 제가 가장 좋아하는 운동입니다 ㅠ 사실 배틀헤머로 훈련할때 다운프레셔 밖에 안합니다..골고루 다해야 겠네요 ㅎ