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[ 내과질환 민간요법 | | | 자연요법 ] |
내과질환 민간요법 12
☞ 저혈압
- 좁쌀, 깨, 콩을 볶아 가루내어 물에 타 마심
- 좁쌀, 검정콩을 콩을 가루내어 끌에 재어 2스푼씩 먹음
- 향부자를 말려 볶아 가루내어 먹음
☞ 천식
- 호두, 살구씨, 복숭아씨, 뽕나무 뿌리껍질 등을 갈아서 풀로 반죽, 환약을 만들어 5개씩 복용(1일 3회)
- 송진가루를 2그램씩 장기 복용
- 은행을 볶아 꿀에 재어 먹음
- 늙은 호박을 엿기름 우려낸 물에 푹 쪄서 먹음
- 살구씨 15그램, 뽕나무 뿌리속껍질 10그램을 물에 달여 먹음
- 무, 꿀, 귤껍질을 삶아 먹음
☞ 천식 중에는 알레르기성 천식이 많다. 예를 들어 새우나 달걀을 먹거나 꽃가루, 진드기 등을 흡입하면 발작을 일으킨다. 그러나 동양의학에서는 단순히 폐의 문제뿐만 아니라 몸 전체의 문제로 생각한다. 천식에 좋은 식품은 시금치, 연꽃, 마늘, 은행 등이다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치는 '오장의 작용을 좋게 하여 장을 통해 위열을 해소하고 주독을 풀어주며 목의 건조를 막아 부드럽게 하는 작용이 있다'고 알려져 있다. 그러나 수산을 다량 함유하고 있으므로 신장결석, 방광결석 질환을 일으키기 쉬운 사람은 적게 사용하는 것이 좋다.
- 시금치 씨를 건조하여 약한 불에서 노란 색이 될 때까지 볶아 분말로 만든다. 1회에 5그램, 1일 2회 복용한다.
연꽃 : 단맛과 평 성질ㅇ 있다. 연은 꽃, 잎, 열매, 뿌리 모두가 약용가치가 있다. 천식에는 뿌리를 사용한다.
- 연근을 즙을 내서 마신다.
마늘 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 마늘은 혈압 강화작용, 동맥경화에 대한 작용 등이 아려져 잇다. 살균작용도 있으며 약효가 다양하다. 1일 작은 것 2-3개가 적량으로 많이 먹지 않는 것이 좋다.
- 마늘 60그램, 굵은 설탕 90그램을 섞어 빻고, 소량의 물을 넣어 걸쭉하게 될 때까지 졸인다. 아침 저녁 한 수저씩 복용한다.
은행 : 단맛과 쓴맛, 평한 성질이 있다. 은행의 기침 방지, 천식 발작 방지 및 결핵에 대한 효용은 예로부터 알려져 잇으며, 진해제로서 유명한 한방 처방 정천탕, 오장산에도 이용되고 있다.
- 1일 5-10그램을 복용한다. 날 것은 독성이 있으므로 반드시 불에 익히거나 기름에 담궈 사용한다. 기름에 절일 때는 은행껍질을 벗겨 참기름 또는 대두유를 은행이 잠길 정도까지 붓는다. 그대로 백일간 밀봉하여 두면 완성.
☞ 편도선염
- 사마귀를 말려 가루를 내어 입에 불어 넣음
- 도라지의 생즙을 마시거나 달여 먹음
- 새우젓 국물을 짜낸 후 볶아 가루로 만들어 먹음
- 지렁이를 달여 3스푼씩 먹음
-뱀알을 태워 가루로 만들어 목 안에 넣음
☞ 폐결핵
- 닭 1마리에 뽕나무 뿌리 속껍질 50그램을 넣고 고아 먹음
- 할미꽃 뿌리 50그램을 물에 달여 먹음(1일 2회)
- 돼지 허파속에 은행알을 넣고 삶아 먹음
- 솔잎을 찧어 생즙을 마심
- 뱀장어를 끓여 우러나온 기름을 마심
- 은행을 구워 먹음
- 뱀술을 담가 먹음
☞ 폐렴
- 인동 덩굴 꽃을 달여 마심(1일 2회)
- 민들레 50그램을 달여 마심(1일 2회)
- 두릅나무 뿌리 50그램 정도 달인 후 10밀리리터씩 먹음(1일 3회)
- 뱀장어를 달여 먹음
- 잣나무 잎을 찧어 생즙을 복용
- 무, 대추, 참기름, 꿀을 넣고 달여 마심
☞ 폐렴은 감기, 기관지염, 백일해 등에 의해 일어나는 폐에 염증을 일으키는 병이다. 체온이 40도 이상이 되며 호흡이 빨라지고 호흡곤란 등을 일으킨다. 즉시 의사의 치료를 받아야 하지만 보조요법도 잊어서는 안된다. 폐렴에 좋은 식품은 시금치, 연근, 말고기 등이다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 폐렴으로 기침이 심할 때에 사용한다.
- 시금치 씨를 말려 약한 불에서 노랗게 될 대까지 볶아 분말로 만든 것을 1일 5그램, 2회 복용한다.
연꽃 : 단맛과 평 성질이 있다. 생강과 연근즙은 폐렴의 발열, 호흡곤란에 이용한다.
- 같은 양의 연근과 생강을 갈아 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 넣어 1일 3회 복용한다.
내과질환 민간요법 11
☞ 십이지장궤양
- 민들레 50그램과 대추 10개를 물에 달여 먹음(1일 3회)
- 양배추즙을 반사발정도 복용(1일 2회)
- 오징어뼈 50그램, 감초 400그램을 가루내어 섞은 후 5그램씩 복용(1일2회)
- 감자 생즙을 내어 복용(1일 3회)
- 양배추를 삶아 먹음
☞ 위궤양
- 감초를 달여 마심
- 연근을 갈아 생즙을 마심
- 민들레 뿌리 10그램을 달여 마심
- 쇠고기국에 초과를 10그램 정도 넣고 끓여 먹음
- 오징어뼈 150그램과 귤껍질 50그램을 가루내어 10씩 복용(1일 2회)
- 양배추 생즙을 내어 먹음
☞ 위염
- 민들레 20그램, 인삼 1뿌리, 대추, 밤, 표고버섯 등을 넣고 밥을 지어 먹음
- 무생즙을 내어 복용
- 무씨 100그램, 생강 50그램, 대추 50그램을 가루내어 한번에 10그램씩 더운물과 복용(1일 3회)
- 민들레와 귤껍질을 30그램씩 가루내어 5그램씩 복용(1일 3회)
- 감자, 당근, 사과, 인삼을 갈아 공복에 마심
☞ 위염 : 갈수록 늘어가는 스트레스 등으로 인해 위염을 일으키는 사람이 많아지고 있다. 위염은 위에 열이 많아서, 정신적인 스트레스 등 여러 가지 원인으로 발생한다. 따라서 식품의 성질을 알고 먹는 것이 중요하다. 위염에 좋은 식품은 무, 마늘, 귤, 참깨, 꿀, 부추, 당근, 생강, 밀 등이다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 무는 곡물을 소화시켜 위장을 조화시키는 것으로 알려져 있다.
- 무즙을 적당량 복용하면 좋다. 위하수인 사람 등 위가 차가운 사람은 삶은 무를 먹는 것이 좋다.
마늘 : 매운맛과 온 성질이 있다. 마늘을 많이 먹게 되면 장의 연동운동을 억제하는 작용이 있다. 그러나 소량을 섭취하면 운동이 촉진된다.
- 마늘 1통을 잘 구운 다음 꿀과 섞어 천천히 먹는다. 위염으로 구토가 있을 경우에 잘 듣는다.
귤 : 쓴맛과 온 성질이 잇다. 위염에 이용하는 부분은 겁질을 잘 건조시킨 '진피'
- 진피를 볶아 가루를 만들어 1회 6그램씩 소량의 꿀을 넣어 복용한다.
부추 : 단맛과 매운 맛, 온 성질이 있다. 부추는 몸을 덥히는 성분이 있으므로 위장이 차가워 기능이 나빠서 생기는 위염에 좋다.
- 부추즙을 10-20밀리리터 복용하면 위의 만성 통증을 해소한다.
당근 : 단맛과 매운 맛, 미온성질이 있다. 당근은 영양가가 풍부한 야채로 오장을 따뜻하게 하며 보습시키는 작용이 강하므로 소화불량에 좋다.
- 당근을 볶아 매일 적당량 먹는다
참깨 : 단맛과 평 성질이 있다. 참깨는 '신체가 허약하며, 마르고 쉽게 피곤해지는 것을 다스리는데 좋은 것'으로 알려져 있다.
- 흰 참깨는 노랗게 될 때까지 볶아 식초 1컵을 넣고 끓여 마시면 위통에 좋다.
밀 : 단맛과 미한 성질이 있다. 밀은 설사를 멈추고 위를 따뜻하게 하며, 소아의 경련성 발작을 막아주며, 소화를 촉진하고 치질을 치료하는데 이용하는 식품이다.
- 밀가루로 만들어 쌀식초 125cc와 함께 볶아 노랗게 되면 1회 9-15그램, 1일 2회 복용한다.
생강 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 생강은 냉증에 의한 위통에 잘 듣는다.
- 생강 6그램을 뜨거운 물에 담가 꿀을 넣어 마신다.
☞ 위무력증, 위하수 : 위하수는 위를 지탱하고 있는 막이 늘어진 것으로 대부분 내장 전체의 하수와 함께 나타난다. 위무력증은 위의 작용이 둔해져 여러 가지 위장 증상을 일으킨다. 두 증세 모두 오심, 구토, 식욕부진, 트림 등의 증상을 호소한다. 위무력증, 위하수르 위한 식품은 무, 토마토, 참마, 생강, 무화과 등이다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 소화능력이 떨어진 위에는 무즙이 소화를 돕는데 효과적이다.
- 무즙을 식사 중간에 복용한다.
토마토 : 신맛과 약간 단맛, 한 성질이 있다. 소화불량이나 식욕부진에 좋은 식품이다.
많이 먹으면 몸을 차게 하므로 냉증인 사람에게는 좋지 않다.
- 토마토쥬스를 1회에 반컴, 1일 2-3회 마신다.
참마 : 참마는 '비장에 상처를 만들지 않고 허약을 보완하여 한열 기운을 제거하며, 기력을 회복시키고 피부를 튼튼하게 한다"고 중국 의약서에 적혀있다. 이런 까닭에 자양강장, 소화촉진, 허약체질로 인해 땀이 많이 날 때 좋으며 당뇨병이나 야간 배뇨 과다에도 좋다.
- 참마를 익혀 으깬 다음 으낀 오두를 섞어 죽을 만들어 먹으면 좋다. 소량의 꿀을 섞어 달게 하면 어린아이도 잘 먹는다.
생강 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 생강은 비장을 도와 여러 가지 독을 제거하는 성분이 있다. 또 찬 위장을 따뜻하게 하는 작용이 우수하므로 위장이 차서 식욕부진을 일으키는 사람에게 잘 듣는다.
- 생강 6그램에 꿀을 섞어 뜨거운 물을 부어 마신다.
무화과 : 단맛과 평 성질이 있다. '위장기능을 좋게하고 설사를 멈추며 치질과 인후통을 치료한다'고 알려져 있다. 위장약으로서의 작용, 설사멈춤, 치질치료, 인후통을 멈추는데 효과가 있다.
- 말린 무화과를 가늘게 찢어서 볶는다. 반쯤 태운 무화과에 소량의 꿀을 넣고 물을 부어 차 대신 마신다.
당근 : 단맛과 매운 맛, 미온 성질이 있다. 위염에도 좋고 위를 강하게 하는 작용이 우수하다.
- 당근을 볶아 매일 1회 적당량 먹는다.
☞ 위·십이지장궤양 : 위·십이지장궤양은 위나 십이지장의 점막상피와 점막 아래 조직까지 손상된 것으로 스트레스가 많은 현대인에게 많이 생긴다. 증상으로는 궤양 부위의 동통, 가슴앓이, 트림 등이 있으며 토혈, 타르 상태의 변을 보게 된다. 위·십이지장궤양에 좋은 식품은 감자, 토마토, 무화과, 꿀, 차조기, 연 등이다.
감자 : 단맛과 평 성질이 있다. 신선한 감자즙에는 진경(경련, 진정)작용이 있는 아트로핀을 함유하고 있으므로 위·십이지장궤양 등의 통증 제거에 효과적이다. 이 감자생즙의 작용에 대해서는 독일에서도 오래 전부터 알려져 있다.
- 신선한 감자를 잘 씻어 싹을 제거하고 찧어 즙을 짠다. 그 즙을 1회 1-2스푼, 1일 2회 공복에 복용한다.
- 감자를 얇게 썰어 표면을 새까맣게 태운 것을 1일 2-3개 먹는다.
토마토 : 신맛과 약간 단맛이 있다. 토마토는 감자생즙에 함유되어 있는 아트로핀과 비슷한 성분이 함유되어 있다.
- 토마토쥬스와 감자즙을 반컵씩 함께 마신다.
무화과 : 단맛과 평 성질이 있다. 무화과는 위장의 기능을 좋게 하는 작용이 있다.
- 말린 무화과를 잘게 썰어 볶아서 반쯤 태운다. 소량의 꿀을 넣고 뜨거운 물을 부어 차 대신 마신다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 꿀에 여러 가지 효과가 있는 것은 이미 알려져 있다. 위·십이지장궤양 치료에도 꿀은 효과적이다.
- 꿀을 따뜻하게 하여 1일 3회 공복시에 1스픈 복용하면 좋다. 2-3주 사이에 점차 궤양이 나아진다.
차조기 : 매운맛과 온 성질이 있다. 차조기 날잎을 모든 어육 중독을 치료하고, 위 및 대소장의 기능을 좋게하여 복통, 설사를 치료하는 것으로 알려져 있다. 또 신경성 진위제로서 발군의 효과를 발휘한다.
- 차조기 잎 4그램, 검정콩 1되에 적당량의 물을 넣고 끓여 마신다. 위·십이지장궤양의 토혈에 좋다.
연 : 단맛과 평 성질이 있다. 연줄기에는 강한 지혈작용이 있으므로 토혈에 좋다.
- 연줄기에 설탕을 넣어 그 즙을 수시로 마신다.
☞ 장염
- 선인장 가시를 제거하고 말린 후 3-4그램씩 복용(1일 3회)
- 쑥잎, 검정콩을 가루내어 물에 반죽하여 환약을 만들어 10개씩 복용(1일 3회)
- 연근의 생즙을 내어 마심
- 칡을 달여 마심
- 오동나무 뿌리와 소뼈를 달여 마심
내과질환 민간요법 10
☞ 신경통
- 소주에 소나무 마디를 잘라 넣고 10일이상 경과한 후 술 한잔씩 공복에 마심(1일 3회)
- 물 1리터에 사시나무 껍질 50그램을 넣고 푹 끓인 후 1회에 100cc 정도 복용(1일 3회)
- 토란과 생강을 갈아 즙을 내 밀가루에 반죽하여 환부에 붙임
- 소루쟁이 풀뿌리를 소주에 담가 공복에 한잔씩 마심(1일 3회)
- 물 1리터에 돼지고기 200그램을 넣고 끓인 후, 칡 200그램과 양념을 첨가하여 다시 끓여 먹음
- 오골계탕을 먹음
- 엄나무를 달여 수시 복용
☞ 신경통 : 신경통은 취위나 습도, 타박, 운동과다 등의 원인으로 말초신경을 따라 통증이 전달되는 질환이다. 원인은 불분명하지만 40세 이후에 많고 늑간신경통, 좌골신경통 등을 많이 볼 수 있다. 신경통에 좋은 식품으로는 호박, 참마, 비파 등이다.
호박 : 단맛과 온 성질이 있다. 호박은 외용에 사용하며 늑막염 늑간신경통 소염진통에 이용된다.
- 호박을 익혀 흐물흐물하게 만들어 아픈 부위에 습포한다.
참마 : 단맛과 평 성질이 있다. 참마는 한방약으로 산약으로 불리우며 강정강장약으로좋다.
- 참마 15그램에 물 540cc를 부어 반이 될 때까지 달여 식사 30분 전에 복용한다.
☞ 류머티즘 : 류마치스는 손가락, 팔꿈치 무릎 등의 관절이 붓는 것을 중심으로 해서 뼈나 근육 등에 통증이 일어나거나 굳어지는 것이다. 추위, 습도 등이 통증을 심하게 만들고 좀체 치료가 어려운 성가신 병이다. 류마치스에 좋은 식품은 생강, 차조기, 파, 율무, 매실, 검정콩 등이다.
생강 : 매운맛과 온 성질이 있다. 생강은 몸을 덥게 하는 작용이 있으므로 치질이 있는 사람에게는 부적합하다. 통증 완화를 위해서는 생강을 갈아 외용한다.
- 생강을 갈아 짠 즙을 뜨거운 물에 탄 다음 타월에 적셔 환부에 댄다. 3-4회 반복하여 피가 불그스름해질 정도로 따뜻하게 한다.
차조기 : 매운맛과 온 성질이 있다. 류마치스일 경우 외용약으로 사용한다.
- 목면 주며니에 차조기 잎과 줄기를 넣은 다음 욕조에 넣는다. 몸을 덥게 해주고 류마치스 통증에 잘 듣는다. 신경통, 어깨결림, 요통 등에도 좋다.
파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 한방에서 하는 초기감기, 두통, 코막힘, 관절 류마치스 등에 사용한다. 외용으로는 습포제로 사용한다.
- 파 500그램, 겨자가류1/2컵, 보리 1컵을 주머니에 넣어 물 1.8리터를 붓고 1.2리터 정도까지 달여 이 탕을 수건에 적셔 환부에 댄다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 율무는 류마치스로 관절에 물이 차는 사람에게 효과적이다.
- 율무 30그램을 달여 마신다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 청매실을 먹으면 중독을 일으키는 일이 있으므로 주의해야 한다.
- 청매를 소주에 담궈 3개월 정도 숙성시킨 청매실주를 여러 차례 환부에 바른다.
검정콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 검정콩은 류마치스 질환이 있는 사람의 상용식으로 매우 좋은 식품이다.
- 류마치스에는 검정콩을 볶아 반 정도 태워 청주에 담근 다음 찌꺼기를 걷어 두림주를 사용한다. 두림주를 반컵 정도 1일 3회 복용한다.
☞ 신장염
- 늙은 호박의 속을 파내 꿀을 넣고 쪄서 수분을 마심
- 산편두와 율물르 10그램씩 넣고 끓여 마심(1일 3회)
- 파뿌리를 달여 마심
- 느릅나무 속 껍질과 옥수수 수염을 10그램씩 넣고 끓여 공복에 수시로 복용
- 옥수수 수염을 달여 마심
☞ 신장염 : 급성 신장염은 젊은 사람에게 많고 70-80%는 편도선염 등의 용혈성연쇄구균의 감염에 의해 많이 발생한다. 급성신장염이 만성화하면 만성신장염이 되고 네프로제증후군을 일으키는 경우도 있다. 혈뇨, 단백뇨, 부종, 혈압상승 등이 나타난다. 신장염에 좋은 식품은 당근, 콩, 수박, 팥, 율무 등이다.
당근 : 단맛과 매운 맛, 미온 성질이 있다. 당근은 신장과 명문(생식기의 작용을 관장하는 기관)을 다스려 원기를 왕성하게 하여 하복부를 따뜻하게 하며 냉증과 습기를 제거하는데 좋다.
- 내이와 옥수수 수염을 함께 달여 그 즙으로 당근을 익혀 먹으면 좋다.
콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 콩도 신장을 보양하는 중요한 곡물로 알려져 있다. 이뇨작용도 있으므로 신장이 약하고 쉽게 붓는 사람에게 좋은 식품이다. 콩 중에서는 검정콩의 약효가 우수하다.
수박 : 단맛과 양 성질이 있다. 수박에느 우수한 이뇨작용이 있다. 따라서 신우염이나 방광염, 부종을 동반하기 쉬운 심장병이나 각기병에 오래 전부터 사용되어 왓다. 최근 중국의 연구에서도 수박의 당분에는 현저한 이뇨작용이 있음을 확인했으며, 수박에 함유된 소량의 염류도 신장염에 대해 효과가 있음이 판명됐다.
- 수박즙이나 수박껍질을 물에 달여 마신다. 또는 수박껍질을 달여 농축하여 마셔도 좋다.
팥 : 단맛과 신맛, 평 설질이 있다. 팥은 예로부터 이수약으로서 유명하다. 보통 처음 삶은 물은 버리지만 약효를 얻고자 할 경우에는 제일 처음 삶은 물을 사용한다.
- 1일분 30그램 정도의 팥에 물 3컵을 넣고 30-40분 달여 그 달인 물을 1일 2-3회 나누어 마신다. 잉어 1마리와 함께 삶아 잉어살도 함께 먹으면 더욱 효과적이다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 이뇨작용이 강하므로 신장증을 비롯하여 심장병, 각기 등으로 잘 붓는 사람에게 달인 즙을 먹이면 좋다.
- 율무 30그램에 팥 10-30그램을 넣고 달여 차 대신 마신다.
☞ 요로결석 : 요로결석은 요로에 돌이 생겨 막히거나 걸려 심한 통증을 느끼는 병이다. 결석이 생기는 이유는 불명확하지만 혈노, 오심 구토 외에 변이나 가스가 배출되지 않고 매우 괴롭다. 식품만으로 발작은 치료하는 것은 매우 곤란하지만 결석을 배출시키는데는 유효하다. 요로결석에 좋은 식품은 호두, 도미뼈, 곤약 등이다. 식품은 아니지만 한방약에 사용되는 활석도 좋다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 오두에는 신장을 보양하여 허리를 강하게 하는 작용이 있으므로 신허에 의한 허리나 무릎의 냉통, 빈뇨, 유정외 비뇨기계 결석에 이용된다.
- 호두와 얼음설탕, 참기름을 같은 분량으로 준비한다. 우선 참기름을 데워 그 속에 호두를 넣어 갈색이 되면 꺼내 가늘게 부순다. 얼음설탕도 가늘게 부숴 가루로 만든 호두와 참기름을 섞어 걸쭉한 상태를 만든다. 이것을 1일 4-5회, 1회 2큰술 복용한다.
도미뼈 : 단맛과 평 성질이 있다. 도미 머리뼈를 프라이팬에 검게 구어 이것을 가늘게 빻아 1그램씩 식사 전에 복용한다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 있다. 곤약은 방광염, 방광결석, 요로결석에 많이 사용된다. 곤약의 95% 이상이 수분이지만 곤약을 먹으면 소장까지는 분해되지 않고 대장에서 비로소 장내세균의 작용으로 분해된다. 따라서 한번에 다량의 수분이 대장에 방출된다. 흡수된 수분은 신장, 방광, 요로로 운반되어 이수를 촉진하므로 결석예방에는 안성맞춤이다.
활석 : 약한 단맛과 냉 성질이 있다. 활석은 한방에서 '열을 배출하고, 막힌 것을 뚫어 소변을 잘 보게 한다'고 하여 많이 사용되고 있다. 또 활석에는 소변을 부드럽게 배출시키는 작용이 있으므로 배뇨시의 통증, 뇨가 잘 나오지 않는 경우에 많이 사용된다. 방광결석, 요로결석을 배출시키는데 효과적이다.
- 활석 15그램을 부숴 분말로 만들어 1일 3번에 나눠 복용한다.
내과질환 민간요법 9
☞ 설사
- 밀가루 40~60그램을 더운물이나 꿀물에 타서 먹음
- 쑥즙을 끓여 마심
- 감을 먹음
- 마늘을 불에 구어 먹거나 삶아 먹음
- 아가위 30그램을 물에 달여 먹음
- 도토리 30그램을 물에 우려낸 후 달여 먹음
- 미나리를 삶아 먹음
- 찐 계란을 먹음
☞ 설사 : 설사는 과식 또는 찬음식을 먹었을 때 한다. 최근에는 정신적 스트레스로 인한 과민성 대장증후군이 늘고, 원인을 알 수 없는 설사를 하는 사람도 많다. 설사에 좋은 식품은 마늘, 부추, 사과, 차조기, 매실, 완두콩, 연, 꿀 등이다.
마늘 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 세균성 설사에 효과가 있다.
- 마늘즙을 5-10그램 준비해 관장을 한다. 동시에 무 60그램, 마늘 5개를 넣고 끓여 그 물을 먹는다.
부추 : 단맛과 매운 맛, 온 성질이 있다. 강한 살균 작용을 하므로 세균성 설사가 났을 때 먹어두면 좋다.
- 부추를 잘게 썰어 죽을 쑤워 먹는다.
사과 : 신맛과 단맛, 평 성질이 있다. 심한 설사로 식사할 수도 없을 때 사용해 볼만한 방법이다.
- 사과 2개를 갈아 식사 대신으로 먹는다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기는 위 및 대장 기능을 좋게하고 복통, 설사를 치료하는 것으로 알려져 있다. 만성 설사에 효과가 있다.
- 차조기 잎을 반찬 대신으로 먹는다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 매실은 정장작용이 있기 때문에 구토를 멈춰주고, 설사, 식욕부진에 효과적이다. 매실엑기스를 내어 먹는다.
- 매실 엑기스를 하루 두번 마신다.
완두콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 완두콩은 열을 치료하고, 구토를 멈추고, 설사를 그치게 하여 복통을 치료하는 효과가 있다. 완두콩은 콩뿐만 아니라 콩껍질도 똑같은 효과가 있다.
- 완두콩을 상식한다.
연 : 단맛과 평 성질이 있다. 연 열매는 한방에서는 연자라고 한다. 설사에는 연자가 효과적이다. 연자에는 자양강장 작용과 정신 안정 작용 효과가 뛰어나다.
- 연자 500그램에 꿀을 넣어 볶은 다음 가루를 내어 경단을 만들어 한번에 3그램씩 하루 세번 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 꿀에는 강한 살균력이 있어 장염, 세균성 설사에 특히 효과적이다.
- 녹차 15그램을 진하게 타서 꿀 65그램을 넣고 하루 한번 마신다.
☞ 소화불량
- 엿기름을 분말로 만들어 10그램씩 식후에 복용
- 생강의 생즙을 내어 설탕을 넣어 식전에 복용
- 쑥을 달여 마심
- 엿기름을 불린 물과 쑥과 쌀을 넣고 밥을 지음
- 아가위 15그램을 물에 달여 먹음
- 볏짚을 삶아 마심
- 무즙을 내어 마심
- 참외를 먹고 체했을 때는 열무를 생으로 씹어먹으면 특효가 있다.
☞ 위나 장이 허약한 체질의 사람은 과식, 스트레스 등으로 소화불량을 일으키기 쉽다. 구토, 설사 등의 증상이 나타나며 몸에 활력이 없어지고 식욕부진이 오는 단순한 소화불량인 경우에는 보리, 매실, 무, 토마토 등을 2-3일 복용하면 좋다.
보리 : 짠맛과 미한 성질이 있다. 위가 거북한 사람에게 좋다.
- 보리 배아 30그램, 닭의 위 30그램을 볶아 분말로 만들어 1일 3회복용한다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 정장작용이 강하므로 설사, 구토, 식욕부진에 효과적이다.
- 씨를 뺀 매실 30그램을 볶아 분말로 만들어 1일 6그램 복용한다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 위의 소화작용을 도와주므로 소화불량일 때 사용한다. 위가 찬 경우에는 삶아서, 위에 열이 있을 경우에는 날로 먹는다.
- 싱싱한 무로 즙을 내거나 삶아 먹는다.
토마토 : 신맛과 단맛, 한 성질이 있다. 소화불량 및 식욕부진에 효과적이다.
- 토마토쥬스를 1회 반컵, 1일 2-3회 복용한다.
☞ 식중독 예방 : 최근에는 각 가정에 냉장고가 있으므로 식중독을 일으키는 횟수가 줄었으나 예로부터 생선회에 곁들이는 식품은 식중독을 예방하는 역할을 했다. 식중독 예방에 좋은 식품에는 무, 차조기, 동아, 생강이 있다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 무는 위장의 소화작용을 돕는 기능이 있으며 고기, 생선의 식중독을 예방하는 기능도 있다.
- 고기나 생선을 먹을 때는 되도록 무즙을 함께 먹는다.
차조기 : 매운맛과 온 성질이 있다. 차조기잎은 자주 생선회에 곁들여지는데 이것은 단순히 색을 살리기 위한 것이 아니라 식중독을 예방하기 위한 지혜가 반영된 것이다.
- 신선한 차조기 잎을 많이 먹는다.
- 차조기 잎 30그램, 생강 18그램, 후박 6그램, 감초 6그램을 적당량의 물에 달여 먹는다. 차조기잎과 생강만 먹어도 좋다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 윤하작용이 있어서 생선중독을 일으켰을 때 이용한다.
- 신선한 동아즙을 다량 마신다.
내과질환 민간요법 8
☞ 비만증
- 대나무 잎을 잘라 물 1리터에 넣고 끓여 복용
- 수정과를 먹음
- 미나리 생즙을 식후에 먹음
- 30~40분 물에 담가 불린 솔잎을 찧어 생즙을 마심
☞ 비만 : 젊은 여성 갱년기 남성도 비만으로 고민하는 사람이 많다. 가장 중요한 것은 과식과 운동부족이다. 비만하면 심장병, 요통 등의 병에 걸리기 쉬우므로 적당한 체중을 유지하도록 신경을 쓴다. 비만에 좋은 식품에는 동아, 곤약, 팥, 차 등이다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 동아는 비만대책에 뛰어난 식품으로 소변, 대변을 좋게 하는 기능이 있으므로 비만과 변비가 함께 있는 사람에게는 최적의 식품이다.
- 동아를 생각날 때마다 수시로 먹는다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 잇다. 곤약은 저칼로리 식품이다. 주성분은 만난이라는 다당질로 만난 이외에는 지방도 당백질도 없는 식품이다. 더구나 인간의 몸에는 만난을 분해하는 효소가 없으므로 소화가 안되고 그대로 배설된다. 게다가 만복감을 주므로 소식을 하는데 도움을 준다.
- 곤약 가루를 식전에 먹는다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 이수작용이 강하므로 수분 대사가 나쁜 물렁살 타입의 사람에게 효과적이다.
- 달여서 차 대신 마심다.
팥 : 단맛과 신맛, 평 성질이 있다. 이수약으로서 유명하다. 팥물은 처음 끓였을 때가 약 효과가 제일 높으므로 처음 끓인 팥물을 먹는다.
- 팥 달인 물을 차 대신 먹는다.
엽차 : 단맛과 쓴맛, 미한 성질이 있다. 엽차에는 일반적으로 지방을 녹이는 작용이 있다.
- 엽차를 물 대신 수시로 먹는다.
☞ 빈혈
- 소지라를 양념에 무쳐 먹음
- 시금치를 기름에 볶아 먹음
- 당귀 25그램 황기 50그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 선인장을 찧어 즙을 내어 마심
- 인삼을 달여 마심
☞ 빈혈 : 빈혈이 있으면 두통, 현기증, 이명증, 전신권태, 무력증, 손발저림, 앉았다 일어날 때 어지러움증이 생기기 쉽다. 철분이 부족하면 신체에 여러 가지 장애가 생긴다. 빈혈에 좋은 식품은 금침채, 시금치, 차조기, 목이버섯, 다시마, 로열제리 등이다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 빈혈 치료에 자주 이용되는 식품이다. 금침채는 물에 담그었을 대 물이 검어지는 것은 철분이 나오는 것이므로 그 물을 버리지 않도록 한다.
- 금침채로 국을 끓여 먹거나 나물을 무쳐 먹는다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치는 비타민, 철분을 풍부하게 함유하고 있다.
- 시금치와 돼지 간으로 국을 끓여 먹는다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기와 심향, 소행향, 계피를 넣어 만든 약주를 차조기주라 하는데 빈혈에 좋다.
- 차조기주를 하루 20-30밀리리터 정도 마신다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 목이버섯은 혈액 정화작용이 풍부하여 빈혈에 효과적이다.
- 목이버섯 30그래마 대추 30개를 물에 붓고 달여서 먹는다.
다시마 : 짠맛과 한 성질이 있다. 다시마는 철분과 동이 많이 함유되어 있다. 100그램에 함유된 철분의 양은 10-14밀리그램 정도이다.
- 다시마로 차를 끓여 먹거나 요리에 사용해 상식한다.
로얄제리 : 단맛과 신맛, 평 성질이 있다. 로얄제리에는 증혈작용이 있어 빈혈에 효과가 있다.
- 로열제리를 하루 300-600밀리그램 정도 먹는다.
☞ 현기증 : 현기증이나 앉았다가 일어날 때 어지럼증이 생기는 것은 갱년기 장애와 수면부족, 피로, 공복시 일어난다. 현기증을 느끼게 되면 당황하지 말고 눈을 감아 쓰러지지 않도록 주의한다. 현기증에 좋은 식품에는 생강, 은행, 동아 등이 있다.
생강 : 매운 맛과 짠맛, 열 성질이 있다. 현기증이 일어날 때 따뜻한 물에 생강을 넣고 발을 담그고 따뜻하게 하면 빨리 치료된다.
- 세숫대야에 적당량의 따뜻한 물을 넣고 생강즙을 넣는다. 양쪽 발을 완전히 담근다. 무청을 넣어도 좋다 .
은행 : 단맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 두통을 동반한 현기증에는 은행이 효과적이다.
- 은행을 볶아서 분말을 낸 다음 하루 3-4그램씩 대추 달인 물과 함께 마신다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 동아씨는 이뇨를 촉진시키는 기능이 있다. 수분의 균형이 무너져서 현기증을 일으킬 때 효과가 있다.
- 동아씨를 잘 튀겨서 분말을 낸 것을 매회 50그램씩 하루 2회 먹는다.
내과질환 민간요법 7
☞ 두통
- 국화 20그램을 물에 달여 먹음(1일 3회)
- 천궁 15그램, 차 15그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 국화 15그램, 박하 5그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 오미지 20그램을 달여 먹음
- 무를 갈아 천에 싸어 이마에 올려 놓음
- 무우즙 3종지에 꿀 2숟가락을 타서 먹음
- 우엉 뿌리를 달여 마심
☞ 두통 : 두통이 일어날 때는 감기나 발열 때문에 일어나는 것, 생리 때나 갱년기에 일어나는 것, 현기증, 구토를 할 때 등 여러 가지 경우가 있다. 원인을 확실히 알고 있을 때는 원인을 치료하는 것이 중요하나 원인이 없을 때도 있다. 두통에 좋은 식품에는 매실, 무, 녹차, 대파, 시금치, 은행 등이 있다.
매실 : 신 맛과 평 성질이 있다. 예로부터 내려오는 민간요법으로 매실을 외용약으로 이용한다.
- 매실의 씨를 뺀 다음 속이 바깥으로 가게 하여 관자놀이에 붙인다.
무 : 매운맛과 단맛, 한 성질이 있다. 무는 열을 식혀주는 작용이 있으므로 두통이 있을 때 외용약으로 이용한다.
- 편두통이 있을 때는 무즙을 두통이 있는 쪽 코부터 바른다.
- 무즙을 적신 수건을 대에 대어 머리를 차게 한다.
녹차 : 단맛과 쓴맛, 미한 성질이 있다. 녹차는 머릴르 맑게 해주어 정신노동을 하는 사람에게 적당하다. 두통이 있거나 눈이 충혈, 사지가 후끈거리는 등의 증상이 있을 대 녹차를 4-5잔 마시면 증상이 가라앉는다고 알려져 있다. 또 일본에서는 영서선사가 두통을 치료한 유명한 일화가 있다. 눈이 자주 충혈되고 잘 붓는 체질을 가진 사람의 두통에 효과적이다.
- 녹차를 상용한다.
대파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 발한작용이 있기 때문에 감기 초기 증상으로 두통이 날 때 효능이 있다.
- 파 흰부분 2-3뿌리에 생강 약간을 넣고 끓여 마신다. 마신 다음 옷을 두껍게 입어 가볍게 땀을 내면 더욱 효과적이다.
- 파 흰부분 20그램과 마늘 10그램을 잘게 다져 달여 마신다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 고혈압을 동반한 두통에 효능이 있다.
- 시금치를 데쳐서 참기름에 볶아 먹는다.
은행 : 단맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 현기증과 함께 두통이 날 때 효능이 있다.
- 은행을 볶아서 분말을 내어 한번에 3-4그램을 대추를 달인 물에 섞어 마신다.
☞ 변비
- 나팔꽃씨와 복숭아씨를 5그램씩 찧어서 물과 함께 마심(1일 3~5회)
- 물 1리터에 물오징어 1마리, 깐 호두 5알과 양념을 넣은 후 끓여 먹음
- 미역과 육종용을 50그램씩 넣고, 잣, 참기름을 넣고 죽을 쒀 먹음
- 무즙 새종지와 꿀 한종지를 먹음
- 장군풀 뿌리 10~15그램을 물에 달여 먹음(1일 3회)
- 공복기에 생감자를 꿀물과 함께 복용(1일 3회)
- 결명자를 달여 마심
- 당근과 사과를 갈아 아침 식전에 먹음
- 매실주를 마심
☞ 변비 : 일반적으로 사흘 이상 배변을 못하는 것을 변비라 한다. 변비가 계속되면 여드름, 비만, 피로감 등의 증상이 나타난다. 하루 한 번 정해진 시간에 배변을 하는 습관을 기르도록 하자. 배변에 좋은 식품에는 감자, 호두, 참깨, 우엉, 시금치, 부추, 곤약, 복숭아, 꿀 등이다.
감자 : 단맛과 평 성질이 있다. 감자를 섭취하면 만성 변비에 좋다.
- 신선한 감자를 잘 씻어 싹을 없앤 다음 갈아서 즙을 낸다. 감자즙을 1회 한두 숟가락, 1일 2회 공복시 먹는다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 건조성 만성 변비에는 호두를 먹으면 효과적이다.
- 호두 60그램, 흑임자 30그램을 섞어서 매일 한 숟가락씩 더운 물을 부어 마신다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 있다. 우엉은 신진대사를 좋게하고, 혈액순환을 촉진하여 대소변을 좋게 할 뿐만 아니라 부인의 혈도를 좋게 한다.
- 신선한 우엉을 쪄 먹는다.
시금치 : 시금치에는 오장의 기능을 좋게 하여 장기능을 촉진하고, 주독을 없애주며, 목이 마르는 것을 낫게 하거나 원활하게 해주는 효능이 있다.
- 시금치를 데쳐서 참기름에 볶는다.
부추 : 위장이 냉하면 기능이 나빠져 변비가 되는 사람에게 적합하다.
- 부추즙 한 잔에 술을 섞어 마신다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 있다. 위장관의 연동작용을 자극하므로 변비 치료에 효과가 있다.
- 곤약을 상식한다.
복숭아 : 신맛과 단맛, 미온 성질이 있다. 복숭아 꽃은 변비에 효과가 있다.
- 증세가 가벼울 때는 복숭아를 먹는다.
- 증세가 심할 경우 복숭아 꽃잎 6그램을 달여서 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 건조성 변비에 효과적이다.
- 노인성 변비에는 끓는 물에 꿀 65그램, 참기름 35밀리리터를 잘 섞어 마신다. 아침 저녁 2회 먹는다.
- 습관성 변비에는 꿀 35그램과 소금을 약간 넣어 아침식사 전에 공복에 따뜻하게 해서 마신다.
☞ 복통
- 마늘의 즙을 내어 먹음
- 쑥을 달여 마심
- 익모초의 즙을 내어 마시거나 달여 먹음
- 석류나무의 가지를 달여 먹음
☞ 부종
- 잉어에 붉은 팥을 넣고 끓여 먹음
- 가물치와 미나리를 물에 넣고 끓여 국물 복용(1일 3회)
- 옥수수 수염 100그램을 달여 먹음
- 녹두나물 100그램 수박껍질 15그램을 물에 달여 먹음
내과질환 민간요법 6
☞ 신경증 : 사회가 복잡해짐에 따라 대인관계도 수월치 않게 되고, 관계가 복잡해지면 그것이 마음의 응어리가 되어 신경증이 된다. 평소에 식사에 관심을 갖고 정신적 불안을 제거하는 노력이 필요하다. 신경증에 좋은 식품은 차조기, 상초, 마늘, 시금치, 백합뿌리, 호두, 금침채 등이다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 신경증이 심하고 마른기침을 하는 사람, 히스테리컬한 사람에게 좋은 식품이다.
- 차조기 잎을 상식한다.
상초 : 매운 맛과 온 성질이 잇다. 상초은 예로부터 악의를 없애고 무병식재를 가여온대고 믿어 왔던 식물이다.
- 상초열매를 절구에 넣어 빻는다. 같은 분량의 쌀가루와 반죽하여 쌀알 크기로 만들어 1일 5-10알 정도 복용한다.
마늘 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 약해진 신경을 회복시키는 효과가 있다.
- 마늘 전체를 말려 파처럼 썰어 된장국 등에 넣어 먹는다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 현기증 및 두통을 치료하는데 효과적인 식품이다.
- 시금치를 데쳐 참기름에 볶아 먹는다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. '항상 머리가 개운하지 않고 식욕이 있다가 없다가 하고, 누워도 보고 일어나기도 하고, 무언가 행각해도 할 일이 떠오르지 않고, 오한이 나거나 반대로 열이 나거나, 입이 쓰고 소변이 붉으며 약에 따라서는 토하거나 내려가기도 하는 마치 귀신들린 것 같은 병'에 효과적인 것으로 알려져 잇다.
- 백합뿌리 7개를 물에 하루 동안 담근 다음 물을 붓고 바짝 졸여 찌꺼기는 버린다. 계란 노른자를 넣어 1일 2회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 정신을 안정시켜 불면증을 치료하는데 좋은 식품이다.
- 호두 30그램을 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣어 뜨거운 물에 부어 1일 3회 정도 마신다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 안신채라고도 하는데 흉부의 번열감, 불면 등에 효과가 있는 식품이다. 특히 쉽게 피로해지고, 초조해지는 사람에게 좋다.
- 금침채를 많이 넣어 스프를 만들어 먹는다.
☞ 우울증 : 우을증이 생기면 원인도 없이 의욕이 없어지고, 기분이 가라앉으면서 식욕이 없어지고 잠을 잘 수 없게 된다. 심해지면 극도로 허무한 감정에 지배되어 자살까지 생각하게 된다. 따뜻하게 감싸주는 것이 필요하다. 우울증에 좋은 식품은 땅두릅, 호두, 백합뿌리, 연꽃, 밀, 금침채 등이다.
땅두릅 : 매운맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 땅두릅에는 초조함을 완화시키고 정신을 안정시키는 작용이 잇다.
- 땅두릅 줄기나 뿌리로 생즙을 내어 1회 50cc, 1일 3회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 신경증에서 설명한 것처럼 불면증 및 신경쇠약에 효과적인 식품이다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 뽕잎 30그램을 함께 찧어 걸쭉해지면 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 1일 2개씩 호두를 먹는다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 신경증에서 설명한 것처럼 정신병에 효과적이다. 백합뿌리는 한방에서는 백합이라고 하며 이 백합으로만 치료할 수 있는 병을 백합병이라고 한다. 현대의 정신병이나 노이로제에 해당한다.
- 생백합뿌리 60-90그램에 꿀 2스푼 정도를 넣고 잘 찐 것을 취침 전에 조금씩 복용한다.
연꽃 : 단맛과 평 성질이 있다. 연의 뿌리, 줄기, 꽃잎 모두 약효가 있으나 정신을 안정시켜 불면 및 동계를 치료하는 것은 연씨이다. 한방에서는 연자라 한다.
- 연자심을 4-5그램 달여 차 대신 마신다.
밀 : 단맛과 미한 성질이 잇다. 밀은 식품으로서는 잘 알려져 있지만 약용으로도 사용된다는 것을 알고 있는 사람은 적은 것 같다. 그러나 말은 정신안정제로도 효과가 있다.
- 밀 15-30그램, 감초 10그램, 대추 5개를 달여 차 대신 마신다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 정신 불안 불면에 많이 사용되고 있다. 금침채는 물에 불려 사용하며 그 물에 철분이 녹아 있으므로 그 물도 버리지 말고 사용한다.
- 금침채를 많이 넣어 스프를 만들어 먹는다
☞ 히스테리 : 히스테리는 몸에는 특별한 이상이 없는데 현실로부터 도피하고 싶은 기분에 빠져 여러 가지 신체적 증상을 일으키는 마음의 병이다. 불면정, 동계, 고혈압, 현기증, 두통, 어깨결림, 이명 등의 증상이 나타난다. 히스테리에 좋은 식품은 백합뿌리, 호두, 밀 등이다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 병후의 신경증 및 갱년기장에서 나타나는 히스테리에 효과적이다.
- 백합뿌리 7개를 물에 하루동안 담궈 다음날 다시 1컵 정도로 졸여 찌꺼기를 버리고 계란 노른자를 넣어 1회 1반컵, 1일 2회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 신경쇠약에 대한 효과가 우수하다.
- 호두 30그램을 빻아 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣는다. 1일 3회로 나누어 뜨거운 물을 부어 마신다.
밀 : 단맛과 미한 성질이 있다. 감초와 대추, 밀로 만든 한방약인 감맥대추탕은 노이로제 및 히스테리증에 매우 효과적이다.
- 밀 15-30그램, 감초 10그램, 대추 5개를 달여 차 대신 마신다.
내과질환 민간요법 5
☞ 당뇨병
- 칡부리를 생즙을 내어 마심
- 돼지고기와 송이버섯을 200그램씩 넣고, 양념하여 끓여 먹음
- 붕어찜을 먹음
- 쑥 생즙을 내어 먹음
- 해당화 뿌리를 달여 먹음
- 두릅나무를 달여 먹음
- 율무를 갈아 죽 쒀먹음
- 말린 누에 가루를 먹음
☞ 당뇨병 : 당뇨병은 한방에서는 소갈이란 병명으로 알려져 있다. 소갈이란 목이 마르고 자주 소변을 보는 병으로 당뇨증상과 거의 일치한다. 현대의학에서는 부족한 인슐린을 주사하는 등으로 치료하고 있으나 좀체로 완치하기 어려운 병이다. 당뇨병에 좋은 식품은 참마, 시금치, 동과, 현미, 율무, 수박 등이다.
참마 : 단맛과 평 성질이 있다. 참마는 산약이란 이름으로 한방에서도 사용되어 왔다. 자양강장이 우수하며 소화촉진, 허약체질인 사람에게 좋은 식품이다.
- 참마 60그램을 1일 3회 먹는다. 목이 마르고 소변을 자주 보는 사람에게 좋다.
- 참마 100그램과 돼지 췌장 1개로 스프를 만들어 매일 복용한다. 한방약인 황기 30그램을 넣어도 좋다. 2주일 정도 지나면 혈당치가 내려간다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치에는 갈증을 막아주는 기능이 있으므로 당뇨병에 많이 사용된다.
- 시금치 60-120그램, 닭 위 15그램을 넣어 스프를 만들어 1일 2-3회 복용한다.
동과 : 단맛과 한 성질이 있다. 동과는 이뇨를 촉진하여 부종ㅇ르 치료하는 작용 및 해열작용이 있다.
- 말린 동과와 맥문동을 각각 30-60그램, 황련 9그램에 물을 넣고 달여 수시로 복용한다. 목의 갈증이 심하고 소변이 잦은 증상에 좋다.
현미 : 단맛과 온 성질이 있다. 현미에도 목의 갈증을 해소하는 작용이 있으므로 당뇨병 치료에 이용된다.
- 현미로 스프를 만들어 상복한다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다.
율무는 약간 몸을 차게하는 작용이 있으므로 냉증이 심한 사람은 율무에 생강이나 홍화를 넣어 사용한다.
- 율무 30-60그램을 쌀에 섞어 율무죽을 만들어 1일 1회 먹는다.
수박 : 단맛과 양 성질이 있다. 중국에서는 수박은 당뇨병 및 더위를 먹어 갈증이 심한 경우에 많이 사용한다.
- 수박껍질 15그램과 동과피 15그램, 천화분(노란쥐참외뿌리) 12그램을 넣고 달여서 복용한다.
☞ 바세도우병 : 바세도우병은 감상선 기능 항진증이라 불리며 갑상선호르몬이 과도하게 분비되어 안구가 튀어나오는 병이다. 원인은 불분명하며 가족적인 체질, 특히 여성, 그것도 20-30대에 많이 나타난다. 바세도우병에 좋은 식품은 다시마, 검정콩, 연꽃 열매, 백합 뿌리, 호두, 복숭아, 찹쌀 등이다.
- 다시마 : 짠맛과 한 성질이 있다. 한방에서는 12종류의 수종을 치료하며 복부의 응어리를 제거하고 부스럼 및 갑상선종 등을 치료한다고 하여 갑상선질환에 많이 사용된다.
- 다시마를 잘게 썰어 수시로 먹는다
- 다시마 30그램, 녹미차 15그램을 달여 복용한다.
검정콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 식은 땀을 잘 흘리고 쉽게 피로해지는 사람에게 좋다.
- 검정콩 껍질 9그램과 밀기울 적당량을 물에 넣고 달여 복용한다.
- 검정콩을 볶아 놓고 상식한다.
연꽃 열매 : 단맛과 평 성질이 있다. 연꽃열매는 연자라고 하며 정신 안정작용이 우수하다. 불면증, 동계 및 두통이 있을 때 효과적이다.
- 연꽃열매의 배아(연자심) 4-5그램을 달여 복용한다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 불면증, 신경쇠약에 효과적이어서 많이 사용된다.
- 생백합 뿌리 60-90그램에 꿀 2스푼을 넣고 찐다. 자기 전에 조금씩 먹는다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 쉽게 피로해질 때나 불면증이 있을 대 먹으면 효과적이다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 뽕잎 30그램을 섞어 걸쭉하게 찧은 것을 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 호두알을 1일 2개씩 먹는다
복숭아 : 신맛과 단맛, 미온 성질이 있다. 복숭아에는 식을 땀을 없애는 성분이 있다.
- 복숭아를 먹으면 하루에 2-3개 정도 먹는다
참쌀 : 단맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 쉽게 피로해지는 사람, 식은 땀을 많이 흘리는 사람에게 효과적이다. 그러나 찹쌀은 피를 흥분시키는 작용이 있으므로 피부병이 있는 경우에는 적합하지 않다.
- 참쌀과 밀을 동량으로 볶아 분말을 만들어 10그램 정도를 현미스푸와 함께 복용한다. 돼지고기를 넣고 익혀 먹어도 좋다.
☞ 통풍 : 통풍은 보통 엄지발가락이 갑자기 통증을 일으키는 것으로 시작된다. 통증은 강렬하며 걸을 수도 없게 되며 고열이 난다. 혈액 속의 과잉요산을 배출시키기 위해 소변양을 늘이는 것이 중요하다. 통풍에 좋은 식품은 겨자, 치자, 개다래나무 등이다.
겨자 : 매운 맛과 열 성질이 있다. 매운 맛이 있는 겨자는 복용하는 것보다 외용으로 사용한다.
- 겨자를 창호지나 거즈에 적당한 두께로 펴발라 환부에 댄다. 겨자는 자극이 강하므로 피부에 물집이 생겼으면 묽게 하여 사용한다.
치자 : 쓴맛과 한 성질이 있다. 염증을 제거하는 효과가 우수하므로 부어 열이 있는 경우에 좋다.
- 치자열매 5-8그램을 달여 하루에 복용하거나 1-2그램을 검게 태워 복용한다.
- 치자열매와 밀을 동량으로 넣고 식초로 개어 환부에 붙인다.
개다래나무 : 매운맛과 온 성질이 있다. 개다래나무는 고양이가 것으로 유명하며 통풍, 류마치스 등의 염증에도 효과적이다.
- 개다래열매를 1dfl 15그램 정도 달여 복용한다.
- 개다래열매를 2,3개월 술에 담궈 그 술을 먹는다.
내과질환 민간요법 4
☞ 기관지염
- 돼지고기 50그램, 밤 50그램, 양념을 넣고 물에 끓여 먹음.
- 살구씨와 뽕나무 잎을 15그램씩 넣고 달여 먹음.
- 살구씨 15그램과 박하 5그램을 달여 먹음.
- 살구씨 15그램과 도라지 2~3개를 넣고 달여 먹음(1일 3회)
- 은행을 찧어 생즙을 내어 마심.
- 호박의 속을 비우고, 꿀, 은행, 생강을 넣고 중탕하여 마심.
☞ 기관지염 치료에는 기침에 사용한 식품과 비슷한 식품을 사용하면 되며, 은행, 솔방울, 차조기 열매 등이 효과적이다. 기침이나 가래를 제거하기 위해스는 역시 그 기침이나 가래가 한성인지, 열성인지, 온성인지, 건성인지를 확인하는 것이 중요하다.
열성인 기관지염에 이용하는 것은 무, 동과, 배, 미나리 등이며, 한성인 경우 호두, 귤껍질, 마늘 등이며, 습성인 경우 귤껍질, 유자, 백합뿌리, 참마 등이다. 관계없이 사용할 수 있는 것은 은행, 솔방울, 차조기열매 등이다.
동과 : 단맛과 한 성질을 갖고 있고. 약효는 동과종자가 유명하다. 열을 내리고 가래를 제거하는 작용이 있으므로 기관지염에 이용된다.
- 동과 15그램에 황설탕 적당략을 넣어 1일 2회 뜨거운 물을 부어 마신다. 심한 기침에 잘 듣는다.
백합뿌리 : 단맛과 평한 성질을 갖고 있다. 보통 진해거담제 또는 자양강장제로 사용된다.
- 신선한 백합뿌리 2, 3개를 잘 씻어 찧은 즙에 뜨거운 물을 부어 1일 2회 정도 마신다. 노인성 기관지염에 좋다.
미나리 : 단맛과 양 성질을 갖고 있다. 미나리는 간기능을 조화시키는 약으로서 알려져 있으나, 기침 방지 등 호흡기게에 대한 효능도 있다.
- 미나리뿌리 한 단과 귤껍질 말린 것 9그램, 물엿 30그램을 준비한다. 물엿을 끓여 미나리와 귤껍질을 넣고 약간 졹인 후 물을 넣어 끓여 그 수프를 마신다.
차조기 : 매운 맛고 온한 성질을 갖고 있다. 차조기는 중국에서는 약초로, 일본에서는 식품으로 유명한 것으로 우리나라에서도 식용과 약용으로 사용한다.
- 볶을 차조기 열매 10그램, 볶은 무 10그램, 갓 열매 10그램을 빻아 적당한 물에 붓고 끓여 마신다. 차지기 열매만 사용해도 된다.
배 : 단맛과 신맛, 한 성질이 있다. 열이 있어 기침이 나고 가래가 끊이지 않을 때 잘 듣는다.
- 배 1개와 후추 10알을 물에 넣고 끓여 마신다.
꿀 : 단맛과 평 성질을 갖고 있다. 꿀은 마른기침에 효과가 좋다.
- 프라이팬에 꿀 35그램을 약간 볶아 소량의 물과 달걀 1개를 넣어 먹는다.
☞ 기침
- 물 200cc에 호두와 참기름을 30그램씩 넣고 한시간 정도 끓인 후 2큰술씩 복용(1일 3회)
- 살구씨와 뽕나무 뿌리 껍질을 각 10그램씩 넣고 끓여 국물 복용(1일 3회)
- 도라지를 구워 먹음
- 감초와 생강을 30그램씩, 정향과 목향을 10그램씩 넣고 달여 먹음
- 배와 엿을 섞어 삶아 마심.
- 무 생즙을 내어 마심
- 오미자 20그램을 달여 마심
- 도라지와 살구씨를 10그램씩 달여 꿀을 타 먹음(1일 3회)
☞ 목이 쉬었을 때 : 목소리를 너무 사용하면 목소리가 나오지 않거나 쉰 목소리가 나올때가 자주 있다. 후두암 등 중병이 아니면 식이요법이 효과가 크다. 과음하거나 담배를 많이 피워도 목소리가 탁해질 수 있다. 쉰목소리, 목소리가 나지 않을 때는 금침채, 꿀, 무화과, 배 등의 식품이 효과가 있다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 목소리가 안 나올 때 이용한다.
- 금침채 30그램에 물 한 공기를 붓고 끓여 흐믈흐믈해지면 꿀 30그램을 넣고 얼렸다가, 하루 세 번으로 나누어 깨물어 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 꿀은 흡수작용이 있어 목이 마르거나 목소리가 갈라질 때 효과가 있다. 꿀 30그램에 건매실 가루 1그램을 섞어 차로 마신다.
무화과 : 단맛과 평 성질이 있다. 목의 통증을 가라앉히는 작용을 한다.
- 무화과 열매 15그램 정도를 달여 꿀을 넣어 마신다.
배 : 단맛과 약간 신맛, 한 성질이 있다. 목이 마르거나 통증이 있을 때 효과가 있다.
- 배즙으로 양치를 한다.
내과질환 민간요법 3
☞ 고혈압
- 진피, 감초, 오매를 각각 10그램씩 넣고 끓여 국물을 복용.
- 두중 30그램을 물에 끓여 국물 복용
- 미나리 즙을 내어 마심(1일 3회)
- 감나무 잎을 삶이 국물을 마심.
- 은행 열매를 2~3개 볶아 먹음(1일 2회)
- 뽕나무 뿌리나 줄기를 삶아 국물 복용.
- 밭미나리 250그램 대추 10알을 물에 달여 자주 마심.
- 부추를 생즙을 내어 마심(1일 3회)
☞ 고혈압 : 보통 고혈압증이란 최저 90mmHg, 최고 160mmHg를 넘는 것을 말한다. 고혈압에는 원인을 알 수 없는 본태성 고협압과 신장질환 등에 의해 2차적으로 혈압이 오르는 일이 있다. 고혈압이 되면 머리가 무겁고, 어깨결림, 이명, 현기증 등의 증상을 호소한다. 고혈압에 좋은 식품으로는 당근, 시금치, 미나리, 오이, 목이버서, 다시마 등이 좋다.
당근 : 단맛과 매운맛이 있다. 당근은 현기증을 없애는 데 좋은 성분이 있다.
- 당근을 1회 90-100그램 정도를 짜서 쥬스로 만들어 1일 2-3회 마신다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치는 영양이 풍부한 야채로서 널리 애용되는 식품이다. 섬유소를 함유하고 있으며 비타민 A, B. C, 철분도 풍부하다.
- 시금치를 데쳐 참기름으로 볶아 상식한다.
미나리 : 단맛과 양 성질이 있다. 미나리는 혈압을 내리는 강압작용이 있다. 또 부작용이 없는 식품이므로 누구나 먹을 수 있다.
- 미나리 500그램을 물에 달여 그 수프에 설탕을 조금 넣고 차 대신 마신다.
오이 : 단맛고 한 성질이 있다. 오이 덩굴은 혈압을 내리는데 좋은 식품이다.
- 오이 덩쿨 100그램을 달여 농축한 액을 1회 30cc, 1일 2-3회 나누어 복용한다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 목이버섯의 주된 효능은 혈액의 정화작용으로 동맥경화, 고혈압증, 치질, 부인과 질환 등에 잘 듣는다.
- 목이 버섯 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찌고, 그것에 적당량의 얼음설탕을 넣어 잠들기 전에 복용한다. 급할 때는 하룻밤을 담그는 대신 미지근한 물에 2시간 정도 담궈도 좋다.
다시마 : 다시마는 갑상선종 임파결절 등에 효과적인 것으로 유명하지만 혈압강하 작용도 있다.
- 다시마를 말려 가루루 만들어 1회 3-4그램, 1일 3회 복용한다. 3개월 정도 계속 복용하는 것이 좋다.
☞ 눈의 핏발 : 고혈압 및 동맥경화로 인해 눈 안의 망막에 출혈을 일으키는 병이다. 출혈이 심하면 시력장애를 일으키거나 실명하는 경우도 있다. 당뇨병성 망막염, 신염성 망막염의 증상으로 인해 발병하는 경우도 있다. 안저출혈에 좋은 식품으로는 토마토, 목이버섯 등이다.
토마토 : 신맛과 약간 단맛, 한 성질이 있다. 한 동물실험 결과에 따르면 토마토에는 혈압강하작용이 있는 것으로 밝혀졌다. 고혈압에 의한 안저출혈에 효과가 있다.
- 매일 아침 공복에 토마토 1-2개를 먹으면 좋다. 최저 15일간 계속 먹는다.
목이버섯 : 목이버섯은 혈액정화작용 효과가 있으므로 동맥경화, 고혈압의 안저출혈에 매우 효과적이다. 목이버섯은 색깔에 따라 은목이, 설목이(백목이), 흑목이, 황목이, 홍목이로 분류되며 안저출혈에는 흑목이를 이용한다.
- 흑목이 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찌고, 거기에 적당량의 얼음설탕을 넣어 자기 전에 복용한다. 급할 때는 하룻밤 물에 담그는 대신 미지근한 물에 2시간 정도 담궈 두면 좋다.
☞ 심장 신경증 : 신경증의 일종으로 심장의 기질 자체는 어떤 이상도 없는데 갑자기 가슴이 괴로워지거나 동계를 일으키는 질환이다. 자율신경의 실조에 의해 일어난다고 추측되며 신경질적인 사람이나 여성에게서 흔히 볼 수 있다. 심장신경증에 좋은 식품은 차조기, 금침채, 호두, 검정깨, 완두콩, 차 등이다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기는 신경증에 효과적이며 차지기잎을 포함한 박하후박탕이란 한방약은 히스테리가 있는 사람에게 사용한다.
- 차조기잎이나 열매를 식사중에 상용한다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 정신불안증이나 불면증 치료에 많이 사용되며 특히 쉽게 피로하고 초조해하는 사람에게 잘 듣는다. 금침채 말린 것을 요리할 때는 잠시 물에 담궈 본래 상태로 되돌린다. 그때 담궜던 물이 검게 변하는데 이것은 철분이 빠져나간 것이므로 이 물도 버리지 말고 사용한다.
- 금침채로 스푸를 만들어 매일 마신다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 불면증이나 신경쇠약에 대해 효과를 인정받고 있다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 봉잎 30그램을 찧어 흐물흐물해진 것을 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 매일 생각날 때마다 호두 두 알씩 먹는다.
- 호두 30그램을 찧어 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣은 다음 1일 3회 뜨거운 물을 부어 마신다.
흑임자 : 단맛과 평 성질이 있다. 깨는 비타민 E를 많이 함유하고 있으므로 심장병 예방 및 고혈압에 좋다.
- 검정깨를 볶아 가루를 만들어 수시로 먹거나 꿀에 재워 먹으면 된다.
완두콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 중국인들은 완두콩을 고혈압 및 심장병의 치료와 예방에 즐겨 사용했다.
- 완두콩 즙을 하루에 두번 1회 반잔씩 따뜻하게 해서 마신다.
차 : 단맛과 쓴맛 미한 성질이 있다. 차는 심실의 수축을 증강시켜 이뇨를 촉진시키며 부종을 제거하는 작용이 있다.
- 녹차를 적당량 마신다.
☞ 동맥경화, 협심증 : 협심증이나 심근경색은 심장에 영양을 보내주는 관상동맥이 동맥경화 때문에 좁아져 필요한 혈액량이 흐를 수 없어 생기는 질병이다. 주로 왼쪽 앞 가슴 부분이 아프다. 동맥경화나 협심증에 좋은 식품은 표고버섯, 채지, 토마토, 우엉, 파, 목이버섯 등이다.
표고버섯 : 단맛과 평 설질이 있다. 혈액 속의 콜레스테롤을 줄이고 콜레스테롤의 흡수를방해하는 작용이 있으므로 동맥경화를 예방한다. 표고버섯은 날것보다 말린 것이 약효가 있다.
- 말린 표고버섯을 상식한다.
- 말린 표고버섯 달인 즙을 매일 마신다.
토마토 : 신맛과 약간 단만, 한 성질이 있다. 토마토에 함유되어 있는 펙틴은 셀롤로오스와 어울려 간장에서 간장산으로 변화한다. 혈액 속의 콜레스테롤을 재흡수시키지 않고 체외로 배출시키는 작용이 있다.
- 하루에 토마토 2-3개를 상복한다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 있다. 우엉은 신진대사를 강화하고 혈액순환을 촉진하여 뇌졸증을 예방하는 효능이 있다. 그러나 우엉에는 떫은 맛이 있으므로 습진이 잘 생기는 사람, 알레르기 피부염 등이 있는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
- 우엉을 적당량 달여 죽처럼 만들어 상식하면 좋다.
파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 파는 매운 맛이 강해 발한작용을 일으켜 초기 감기에 많이 사용된다. 최근 중국에서는 동맥경화 예방에도 좋음을 알아냈다. 대파의 흰 부분이 한방약에 쓰인다.
- 대파 흰 부분 60그램을 빻아 60그램의 꿀과 소량의 물을 넣어 걸쭉하게 조려 1일 2회, 1회 1스푼 복용한다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 혈액의 정화작용이 우수하며 동맥경화, 고혈압증에 좋다.
- 검은 목이버섯 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찐 후, 소량의 얼음설탕을 넣은 것을 취침 전에 복용한다.
☞ 저혈압 : 최고혈압이 100mmHg 이하인 사람을 저혈압이라고 하지만 원인을 알 수 없는 경우가 대부분이다. 저혈압증은 고혈압증과는 달리 걱정할 정도의 위엄은 없는 병이다. 쉽게 피로해지며 권태감, 두통, 현기증을 일으키는 등의 증상이 있어 매우 고통스럽다. 저혈압에 좋은 식품은 쑥, 간, 당근, 금침채, 마늘, 무 등이다.
쑥 : 매운맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 쉽게 피로하고, 현기증이 생기는 등의 저혈압 증상을 제거하는데 적합하다.
- 쑥잎을 여름에 따서 가늘게 썰어 햇볕에 말린다. 20그램 정도 달여 수시로 차 대신 마신다.
- 말린 쑥 100그래을 목면 주머니에 넣어 목욕제로 사용한다.
간 : 단맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 간에는 혈액을 증가시키는 작용이 있으므로 저혈압인 사람에게 권할 만한 식품이다.
- 1주일에 102번 식사 시에 간 요리를 섭취한다.
당근 : 단맛과 매운맛, 미온 성질을 갖고 있다. 중국에서는 무는 폐열을 다스리고 당근을 혈액을 보강한다고 알려져 있다.
- 당근을 즙을 내어 1큰술을 따뜻한 밥에 얹고 소량의 간장을 넣어 먹는다.
금침채 : 단맛과 양 성질을 갖고 있다. 금침채는 철분을 다량 함유하고 있다. 철분을 다량 함유하고 있다는 시금치보다 약 10배나 더 많다. 저혈압이나 빈혈증에 많이 사용된다.
- 금침채를 기름에 볶거나 국을 만들어 매일 먹는다.
마늘 : 매운맛과 온 성질을 갖고 잇다. 마늘의 약효는 여러 가지 알려져 있자만 저혈압에도 효과가 있다.
- 마늘 1통을 강판에 갈아 잘 볶은 후 빻은 검정깨 1홉을 잘이겨 꿀 180cc와 함께 주둥이가 넓은 병에 넣어 냉암소에 1개월 정도 보관한다. 콩크기 정도로 환을 지어 1일 2회 뜨거운 물에 녹여 복용한다.
무청 : 신맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 무청은 목욕제제로써 유명한다. 몸을 덥게하는 작용이 있으므로 손발이 찬 사람에게 좋다.
- 목욕시 용제로서 말린 무청을 넣고 매일 목욕한다.
☞ 뇌졸증 후유증 : 뇌졸증을 예방하려면 동맥경화나 고혈압을 치료해야 한다. 동맥경화나 고혈압이 있는 사람은 평소 생활 속에서 잘 요양하고 만일 발작이 일어났다면 의사가 도착할 때까지 움직이지 않도록 한다. 뇌졸증에 좋은 식품은 미나리, 복숭아, 콩, 무, 우엉, 감 등이다.
미나리 : 단맛과 양 성질이 있다. 미나리는 혈압을 내리는 작용이 있다. 따라서 뇌졸중도 예방하며 후유증에도 효과적이다.
- 신선한 미나리 500그래을 찧어서 그 즙을 2번에 나누어 복용한다. 한동안 계속 복용하면 후유증에 좋다.
복숭아 : 쓴맛과 단만, 평 성질이 있다. 복숭아의 도인은 가장 약효가 좋다. 도인은 씨를 가르면 나오는 아몬드 같은 것이다. 주요 작용은 몸안의 오래된 피를 제거하여 정화시키는 것이다.
- 도인을 며칠 술에 담궈 다시 말려 분말로 만든 다음 작게 환을 지어 1회 20알, 1일 2회 술과 함께 마신다.
콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 콩은 한방에서는 신장을 보양시키는 중요한 곡물로 알려져 있다. 콩 중에서도 검정콩이 약효가 우수하다.
- 콩에 적당량의 물을 붓고 조청처럼 될 때까지 잘 익힌다. 이것을 조금씩 계속 복용하면 뇌졸중으로 쓰러져 말을 할 수 없게 된 사람에게 매우 효과적이다.
무 : 매운맛과 단만, 한 성질이 있다. 무는 날로 먹으면 한이지만, 익혀서 먹으면 평이 된다. 뇌졸중 후유증 치료에는 반드시 익혀 먹는다.
- 무밥을 지어 매일 먹는다.
- 썰어 말리 무로 즙을 달여 마시면 뇌출혈 직후에 좋다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 잇다. 우엉은 신진대사를 강화하여 혈액순환을 촉진하므로 뇌졸중 예방에도 후유증 회복에도 우수한 효과가 있다.
- 우엉을 적당량 달여 죽으로 만들어 상식한다.
감 : 단맛과 떫은 맛 한 성질이 있다. 감은 열매, 종자, 꽃, 떫은 즙, 꼭지, 잎 모두 민간약으로 사용되고 있다. 치질 출혈 등에는 열매를, 화상에는 떫은 즙, 설사에는 꽃을 사용하지만, 뇌졸중 후유증에는 생잎이나 잎을 말려 차로 만든 것을 사용한다.
- 감잎차나 생감잎을 달여 마신다.
내과질환 민간요법 2
☞ 감기
- 인동덩쿨 50그램을 물에 끓여 국묵을 복용(1일 3회)
- 무즙이나 무채를 먹음.
- 생강을 갈아 따뜻한 술과 섞어 마심.
- 생강 30그램과 마늘 20그램을 물에 달여 복용.
- 콩나물과 엿을 섞어 따뜻한 곳에 뒀다 먹음.
- 귤껍질과 생강을 달인 후 설탕을 타 먹음.
- 배를 즙을 내어 마심.
- 차조기잎, 칡뿌리, 생파를 각각 10그램씩 넣고 달여먹음(1일 3회)
☞ 감기 등의 호흡기 질환은 발한작용이 있는 매운맛의 식품을 많이 먹는 것이 좋다. 한방에서는 매웃맛은 폐를 보충하는 식품으로 이용된다. 그러나 기침이 심할 경우는 단맛이 있는 식품으로 몸을 부드럽게 하면 좋아진다. 많이 이용하는 식품은 생강, 대파, 차조기, 마늘, 무, 박하, 귤껍질, 유자, 레몬, 매실 등이다.
생강 : 생강은 매운 맛고 따뜻한 성질을 가지고 있다. 감기를 치료하고 냉증을 막아주며 두통, 코막힘, 기침을 다르시며 가래를 없애는 데 좋은 것으로 알려져 있다. 감기를 치료하는 대표적인 한방약인 갈근탕 등에도 함유되어 있다.
- 생강 6그램을 갈아 뜨거운 물에 넣고 꿀을 넣어 마신다
- 생강 6그램, 대판의 흰부분 1개에 물 2컵을 넣고 10분간 끓여 즙을 마신다
- 생강 3쪽, 차조기 6그램, 양파 1개를 넣어 수프를 만들어 마신다
대파 흰 부분: 대파 흰부분은 매운 맛고 따뜻한 성질을 가지고 있다. "감기로 인한 오한, 발열이 있고, 땀이 나지않고, 두통이 있고, 얼굴이 붓는 것을 치료한다"고 중국 고전에 적혀 있다.
- 대파 흰부분 20그램, 마늘 10그램을 채쳐 달여 마시면 초기 감기에 잘 듣는다
차조기 잎 : 매운 맛과 따뜻한 성질을 가지고 있다. 감기를 다스리며 가래를 해소하고 폐를 튼튼하게 하며 숨찬 것을 막아주는데 좋은 것으로 알려져 있다.
- 차조기잎과 묵은 생강을 적당량 달여 마신다
마늘: 매운 맛과 따뜻한 성질을 가지고 있다. 감기일 경우 생강이나 대파 흰부분과 함께 사용하면 좋은 식품이다.
- 마늘, 생강을 각각 15그램씩 얇게 썰어 2-3컵의 물을 붓고 반 정도가 될 때까지 달여 그 즙을 마신다.
무: 매운 맛고 찬 성질을 갖고 있다. 목에 통증이 있는 경우나 목이 마르는 경우에 잘 듣는다.
- 무즙 1/4컵에 생강을 약간 갈아 넣고 뜨거운 물을 넣어 마신다
매실 : 신맛과 평 성질을 갖고 잇다. 청매즙을 햇볕이나 불을 이용하여 물엿 상태로 만든 것을 매실 엑기스라고 하며 약용으로 사용한다.
- 매실 엑기스를 뜨거운 물에 녹여 마신다.
내과질환 민간요법 1
☞ 가래
- 은행을 빻아 즙을 짜 내어 먹음
- 호두기름을 짜 내어 먹음.
- 도라지를 날로 먹거나 구워서 먹음.
- 배와 꿀을 섞어 따뜻한 곳에 놓은 후, 거기서 생기는 물을 먹음.
☞ 간염
- 말린 웅당 0.5그램~1그램씩 공복에 복용(1일 3회)
- 말린 사철쑥과 구운 귤껍질을 빻아 가루로 만들어서 각각 1큰술씩 공복에 복용(3회)
- 우렁이, 죽순, 쌀을 각각 100그램 씩 넣고 죽을 쒀 먹음.
- 인진쑥을 찧어 생즙을 마심.
- 미나리를 즙을 내여 마심.
- 오미자 가루를 3그램 씩 복용(1일 3회)
- 굼벵이를 가루로 만들어 1~2그램씩 복용(1일 2회)
- 생당쑥 50그램과 조뱅이 25그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
☞ 간염 : 간장은 인체 중에서 최대 장기이며 생명 유지에 매우 중요한 위치를 차지하고 있다. 간장병 중에서 가장 많은 것이 간염으로 그 원인에 의해 A형, B형, 비A 비B형, 알콜성 등으로 나눌 수 있다. 증상은 식욕부진, 구토, 미열, 두통, 황달, 권태감 등이다. 간염에 좋은 식품은 당근, 표고버섯, 수박, 복숭아, 배, 동과 등이다.
당근 : 단맛과 매운 맛이 있다. 당근은 현기증을 다스리고, 속을 보강하여 흉부 및 위장작용을 촉진시킨다. 또 오장을 안정시켜 식욕을 증진시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
- 건조한 당근 120그램을 달여 1일 2회 복용한다. 1주일 정도 계속 복용하면 급성 간염 황달에 좋다.
표고버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 중국에서 실시한 최근의 실험에서는 간염에 유효하다고 보고되어 있다.
- 신선한 표고버섯을 익혀 상식한다
수박 : 단맛과 양한 성질이 있다. 간염, 활당 등으로 발열하여 목이 심하게 건조할 때 자주 이용된다. 복부 및 부종이 있을 때 먹으면 좋다.
- 수박의 꼭지 부분을 잘라 속을 파내고 속에 마늘을 채운다. 자른 부분으로 뚜껑을 덮어 종이로 싼 후 진흙으로 덮어 중간 불의 석탄 불에 하루정도 넣어둔다. 바삭바삭하게 말린 껍질부분을 분말로 만들어 1회 3그램, 1일 2회 복용한다.
복숭아 : 신맛과 단맛, 미온 성질이 있다. 복숭아는 열매, 잎 모두 내복, 외용 등 여러 가지 질환에 사용되고 있으며 간염 황달에 사용하는 것은 꽃이다.
- 복숭아꽃 3그램, 인진고 3그램을 물로 달여 복용한다.
배 : 단맛과 약간 신맛, 한 성질이 있다. 중국에서는 예로부터 배에 염증을 완화시키는 작용이 있음을 알고 이용해 왔다. 한방약에도 그 성질을 이용한 것이 몇 가지 있으며, 실리고, 설리장 등이 대표적이다. 그러나 배는 몸을 차게 하는 작용이 강하기 때문에 위장이 차면 금세 설사를 일으키는 사람이나 산후에는 바람직하지 않다.
- 배를 얇게 썰어 식초에 담근 것을 먹으면 간염 황달에 좋다. 1회 2개, 1일 3회 복용
☞ 간경변 : 급성간염에 걸렸다가 만성간염으로 이행되는 경우가 종종 잇다. 이 증상이 심해지면 강견변이 된다. 간장이 단단해지고 배에 물이 차며 비장 및 음낭이 붓고 식욕부진이 되면 변비나 설사를 일으킨다. 간경변에 좋은 식품은 동과, 감초, 비파나무, 캄프리, 수박 등이 있다.
동과 : 단맛과 한 성질이 있다. 동과는 이뇨작용이 우수하므로 복수 및 부종치료에 많이 이용된다.
- 동과 1개를 볶아 찧어서 짠 즙을 1회 60밀리그램, 1일 3회 복용한다. 간경변으로 인한 복수치료에 도움이 된다.
자두 : 단맛과 신맛, 평 성질이 있다. 자두는 '간에 좋으며 병간을 다시린다다.' '간장병에는 자두가 좋다'고 건해진다.
- 신선한 자두를 먹으면 간경변으로 복수가 찼을 때 좋다.
감초 : 단맛과 평 성질이 있다. 주성분인 글리치르리진이 간장에 대한 우수한 작용을 한다.
- 좀 진하게 달여 차 대신 매일 마신다.
비파나무 : 단맛과 평 성질이 있다. 예로부터 비파잎차는 호흡기계 질환 및 소화기계 질환에 매우 인기가 있었다.
- 비파잎을 말려 볶아 1일 수차례 마시면 약한 간기능을 회복시킨다.
캄프리 : 단맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 지치과의 다년초로 칼슘 및 비타민이 풍부하다.
- 캄푸리잎을 말려 가루로 만든 것을 복용한다.
수박 : 단맛과 양 성질이 있다. 수박에는 우수한 이뇨작용이 있으며 복수 및 부종을 잘 다스린다. 그러나 수박은 여름에만 나오므로 수박당을 만들어 놓으면 좋다. 수박당은 수박즙을 냄비에 넣고 약한 불에 달여 걸쭉하게 농축한 것이다. 이렇게 하면 이뇨작용도 커지고 부패도 방지할 수 있다.
- 수박당을 만들어 1스푼씩 1일 3회 복용한다.
☞ 황달
- 민들레를 뿌리채 뽑아 100그램 정도씩 끓여 국물 복용(1일 3회)
- 우렁이를 볶아 먹음
- 장군풀 뿌리와 생당쑥 20그램씩 넣고 달여 먹음
- 미나리 생즙을 마심(1일 3회)
- 참외꼭지를 말린 후 가루내어 콧속에 불어 넣음
- 인진쑥을 찧어 생즙을 마심
내과질환 민간요법 10
☞ 신경통
- 소주에 소나무 마디를 잘라 넣고 10일이상 경과한 후 술 한잔씩 공복에 마심(1일 3회)
- 물 1리터에 사시나무 껍질 50그램을 넣고 푹 끓인 후 1회에 100cc 정도 복용(1일 3회)
- 토란과 생강을 갈아 즙을 내 밀가루에 반죽하여 환부에 붙임
- 소루쟁이 풀뿌리를 소주에 담가 공복에 한잔씩 마심(1일 3회)
- 물 1리터에 돼지고기 200그램을 넣고 끓인 후, 칡 200그램과 양념을 첨가하여 다시 끓여 먹음
- 오골계탕을 먹음
- 엄나무를 달여 수시 복용
☞ 신경통 : 신경통은 취위나 습도, 타박, 운동과다 등의 원인으로 말초신경을 따라 통증이 전달되는 질환이다. 원인은 불분명하지만 40세 이후에 많고 늑간신경통, 좌골신경통 등을 많이 볼 수 있다. 신경통에 좋은 식품으로는 호박, 참마, 비파 등이다.
호박 : 단맛과 온 성질이 있다. 호박은 외용에 사용하며 늑막염 늑간신경통 소염진통에 이용된다.
- 호박을 익혀 흐물흐물하게 만들어 아픈 부위에 습포한다.
참마 : 단맛과 평 성질이 있다. 참마는 한방약으로 산약으로 불리우며 강정강장약으로좋다.
- 참마 15그램에 물 540cc를 부어 반이 될 때까지 달여 식사 30분 전에 복용한다.
☞ 류머티즘 : 류마치스는 손가락, 팔꿈치 무릎 등의 관절이 붓는 것을 중심으로 해서 뼈나 근육 등에 통증이 일어나거나 굳어지는 것이다. 추위, 습도 등이 통증을 심하게 만들고 좀체 치료가 어려운 성가신 병이다. 류마치스에 좋은 식품은 생강, 차조기, 파, 율무, 매실, 검정콩 등이다.
생강 : 매운맛과 온 성질이 있다. 생강은 몸을 덥게 하는 작용이 있으므로 치질이 있는 사람에게는 부적합하다. 통증 완화를 위해서는 생강을 갈아 외용한다.
- 생강을 갈아 짠 즙을 뜨거운 물에 탄 다음 타월에 적셔 환부에 댄다. 3-4회 반복하여 피가 불그스름해질 정도로 따뜻하게 한다.
차조기 : 매운맛과 온 성질이 있다. 류마치스일 경우 외용약으로 사용한다.
- 목면 주며니에 차조기 잎과 줄기를 넣은 다음 욕조에 넣는다. 몸을 덥게 해주고 류마치스 통증에 잘 듣는다. 신경통, 어깨결림, 요통 등에도 좋다.
파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 한방에서 하는 초기감기, 두통, 코막힘, 관절 류마치스 등에 사용한다. 외용으로는 습포제로 사용한다.
- 파 500그램, 겨자가류1/2컵, 보리 1컵을 주머니에 넣어 물 1.8리터를 붓고 1.2리터 정도까지 달여 이 탕을 수건에 적셔 환부에 댄다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 율무는 류마치스로 관절에 물이 차는 사람에게 효과적이다.
- 율무 30그램을 달여 마신다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 청매실을 먹으면 중독을 일으키는 일이 있으므로 주의해야 한다.
- 청매를 소주에 담궈 3개월 정도 숙성시킨 청매실주를 여러 차례 환부에 바른다.
검정콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 검정콩은 류마치스 질환이 있는 사람의 상용식으로 매우 좋은 식품이다.
- 류마치스에는 검정콩을 볶아 반 정도 태워 청주에 담근 다음 찌꺼기를 걷어 두림주를 사용한다. 두림주를 반컵 정도 1일 3회 복용한다.
☞ 신장염
- 늙은 호박의 속을 파내 꿀을 넣고 쪄서 수분을 마심
- 산편두와 율물르 10그램씩 넣고 끓여 마심(1일 3회)
- 파뿌리를 달여 마심
- 느릅나무 속 껍질과 옥수수 수염을 10그램씩 넣고 끓여 공복에 수시로 복용
- 옥수수 수염을 달여 마심
☞ 신장염 : 급성 신장염은 젊은 사람에게 많고 70-80%는 편도선염 등의 용혈성연쇄구균의 감염에 의해 많이 발생한다. 급성신장염이 만성화하면 만성신장염이 되고 네프로제증후군을 일으키는 경우도 있다. 혈뇨, 단백뇨, 부종, 혈압상승 등이 나타난다. 신장염에 좋은 식품은 당근, 콩, 수박, 팥, 율무 등이다.
당근 : 단맛과 매운 맛, 미온 성질이 있다. 당근은 신장과 명문(생식기의 작용을 관장하는 기관)을 다스려 원기를 왕성하게 하여 하복부를 따뜻하게 하며 냉증과 습기를 제거하는데 좋다.
- 내이와 옥수수 수염을 함께 달여 그 즙으로 당근을 익혀 먹으면 좋다.
콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 콩도 신장을 보양하는 중요한 곡물로 알려져 있다. 이뇨작용도 있으므로 신장이 약하고 쉽게 붓는 사람에게 좋은 식품이다. 콩 중에서는 검정콩의 약효가 우수하다.
수박 : 단맛과 양 성질이 있다. 수박에느 우수한 이뇨작용이 있다. 따라서 신우염이나 방광염, 부종을 동반하기 쉬운 심장병이나 각기병에 오래 전부터 사용되어 왓다. 최근 중국의 연구에서도 수박의 당분에는 현저한 이뇨작용이 있음을 확인했으며, 수박에 함유된 소량의 염류도 신장염에 대해 효과가 있음이 판명됐다.
- 수박즙이나 수박껍질을 물에 달여 마신다. 또는 수박껍질을 달여 농축하여 마셔도 좋다.
팥 : 단맛과 신맛, 평 설질이 있다. 팥은 예로부터 이수약으로서 유명하다. 보통 처음 삶은 물은 버리지만 약효를 얻고자 할 경우에는 제일 처음 삶은 물을 사용한다.
- 1일분 30그램 정도의 팥에 물 3컵을 넣고 30-40분 달여 그 달인 물을 1일 2-3회 나누어 마신다. 잉어 1마리와 함께 삶아 잉어살도 함께 먹으면 더욱 효과적이다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 이뇨작용이 강하므로 신장증을 비롯하여 심장병, 각기 등으로 잘 붓는 사람에게 달인 즙을 먹이면 좋다.
- 율무 30그램에 팥 10-30그램을 넣고 달여 차 대신 마신다.
☞ 요로결석 : 요로결석은 요로에 돌이 생겨 막히거나 걸려 심한 통증을 느끼는 병이다. 결석이 생기는 이유는 불명확하지만 혈노, 오심 구토 외에 변이나 가스가 배출되지 않고 매우 괴롭다. 식품만으로 발작은 치료하는 것은 매우 곤란하지만 결석을 배출시키는데는 유효하다. 요로결석에 좋은 식품은 호두, 도미뼈, 곤약 등이다. 식품은 아니지만 한방약에 사용되는 활석도 좋다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 오두에는 신장을 보양하여 허리를 강하게 하는 작용이 있으므로 신허에 의한 허리나 무릎의 냉통, 빈뇨, 유정외 비뇨기계 결석에 이용된다.
- 호두와 얼음설탕, 참기름을 같은 분량으로 준비한다. 우선 참기름을 데워 그 속에 호두를 넣어 갈색이 되면 꺼내 가늘게 부순다. 얼음설탕도 가늘게 부숴 가루로 만든 호두와 참기름을 섞어 걸쭉한 상태를 만든다. 이것을 1일 4-5회, 1회 2큰술 복용한다.
도미뼈 : 단맛과 평 성질이 있다. 도미 머리뼈를 프라이팬에 검게 구어 이것을 가늘게 빻아 1그램씩 식사 전에 복용한다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 있다. 곤약은 방광염, 방광결석, 요로결석에 많이 사용된다. 곤약의 95% 이상이 수분이지만 곤약을 먹으면 소장까지는 분해되지 않고 대장에서 비로소 장내세균의 작용으로 분해된다. 따라서 한번에 다량의 수분이 대장에 방출된다. 흡수된 수분은 신장, 방광, 요로로 운반되어 이수를 촉진하므로 결석예방에는 안성맞춤이다.
활석 : 약한 단맛과 냉 성질이 있다. 활석은 한방에서 '열을 배출하고, 막힌 것을 뚫어 소변을 잘 보게 한다'고 하여 많이 사용되고 있다. 또 활석에는 소변을 부드럽게 배출시키는 작용이 있으므로 배뇨시의 통증, 뇨가 잘 나오지 않는 경우에 많이 사용된다. 방광결석, 요로결석을 배출시키는데 효과적이다.
- 활석 15그램을 부숴 분말로 만들어 1일 3번에 나눠 복용한다.
내과질환 민간요법 9
☞ 설사
- 밀가루 40~60그램을 더운물이나 꿀물에 타서 먹음
- 쑥즙을 끓여 마심
- 감을 먹음
- 마늘을 불에 구어 먹거나 삶아 먹음
- 아가위 30그램을 물에 달여 먹음
- 도토리 30그램을 물에 우려낸 후 달여 먹음
- 미나리를 삶아 먹음
- 찐 계란을 먹음
☞ 설사 : 설사는 과식 또는 찬음식을 먹었을 때 한다. 최근에는 정신적 스트레스로 인한 과민성 대장증후군이 늘고, 원인을 알 수 없는 설사를 하는 사람도 많다. 설사에 좋은 식품은 마늘, 부추, 사과, 차조기, 매실, 완두콩, 연, 꿀 등이다.
마늘 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 세균성 설사에 효과가 있다.
- 마늘즙을 5-10그램 준비해 관장을 한다. 동시에 무 60그램, 마늘 5개를 넣고 끓여 그 물을 먹는다.
부추 : 단맛과 매운 맛, 온 성질이 있다. 강한 살균 작용을 하므로 세균성 설사가 났을 때 먹어두면 좋다.
- 부추를 잘게 썰어 죽을 쑤워 먹는다.
사과 : 신맛과 단맛, 평 성질이 있다. 심한 설사로 식사할 수도 없을 때 사용해 볼만한 방법이다.
- 사과 2개를 갈아 식사 대신으로 먹는다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기는 위 및 대장 기능을 좋게하고 복통, 설사를 치료하는 것으로 알려져 있다. 만성 설사에 효과가 있다.
- 차조기 잎을 반찬 대신으로 먹는다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 매실은 정장작용이 있기 때문에 구토를 멈춰주고, 설사, 식욕부진에 효과적이다. 매실엑기스를 내어 먹는다.
- 매실 엑기스를 하루 두번 마신다.
완두콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 완두콩은 열을 치료하고, 구토를 멈추고, 설사를 그치게 하여 복통을 치료하는 효과가 있다. 완두콩은 콩뿐만 아니라 콩껍질도 똑같은 효과가 있다.
- 완두콩을 상식한다.
연 : 단맛과 평 성질이 있다. 연 열매는 한방에서는 연자라고 한다. 설사에는 연자가 효과적이다. 연자에는 자양강장 작용과 정신 안정 작용 효과가 뛰어나다.
- 연자 500그램에 꿀을 넣어 볶은 다음 가루를 내어 경단을 만들어 한번에 3그램씩 하루 세번 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 꿀에는 강한 살균력이 있어 장염, 세균성 설사에 특히 효과적이다.
- 녹차 15그램을 진하게 타서 꿀 65그램을 넣고 하루 한번 마신다.
☞ 소화불량
- 엿기름을 분말로 만들어 10그램씩 식후에 복용
- 생강의 생즙을 내어 설탕을 넣어 식전에 복용
- 쑥을 달여 마심
- 엿기름을 불린 물과 쑥과 쌀을 넣고 밥을 지음
- 아가위 15그램을 물에 달여 먹음
- 볏짚을 삶아 마심
- 무즙을 내어 마심
- 참외를 먹고 체했을 때는 열무를 생으로 씹어먹으면 특효가 있다.
☞ 위나 장이 허약한 체질의 사람은 과식, 스트레스 등으로 소화불량을 일으키기 쉽다. 구토, 설사 등의 증상이 나타나며 몸에 활력이 없어지고 식욕부진이 오는 단순한 소화불량인 경우에는 보리, 매실, 무, 토마토 등을 2-3일 복용하면 좋다.
보리 : 짠맛과 미한 성질이 있다. 위가 거북한 사람에게 좋다.
- 보리 배아 30그램, 닭의 위 30그램을 볶아 분말로 만들어 1일 3회복용한다.
매실 : 신맛과 평 성질이 있다. 정장작용이 강하므로 설사, 구토, 식욕부진에 효과적이다.
- 씨를 뺀 매실 30그램을 볶아 분말로 만들어 1일 6그램 복용한다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 위의 소화작용을 도와주므로 소화불량일 때 사용한다. 위가 찬 경우에는 삶아서, 위에 열이 있을 경우에는 날로 먹는다.
- 싱싱한 무로 즙을 내거나 삶아 먹는다.
토마토 : 신맛과 단맛, 한 성질이 있다. 소화불량 및 식욕부진에 효과적이다.
- 토마토쥬스를 1회 반컵, 1일 2-3회 복용한다.
☞ 식중독 예방 : 최근에는 각 가정에 냉장고가 있으므로 식중독을 일으키는 횟수가 줄었으나 예로부터 생선회에 곁들이는 식품은 식중독을 예방하는 역할을 했다. 식중독 예방에 좋은 식품에는 무, 차조기, 동아, 생강이 있다.
무 : 매운 맛과 단맛, 한 성질이 있다. 무는 위장의 소화작용을 돕는 기능이 있으며 고기, 생선의 식중독을 예방하는 기능도 있다.
- 고기나 생선을 먹을 때는 되도록 무즙을 함께 먹는다.
차조기 : 매운맛과 온 성질이 있다. 차조기잎은 자주 생선회에 곁들여지는데 이것은 단순히 색을 살리기 위한 것이 아니라 식중독을 예방하기 위한 지혜가 반영된 것이다.
- 신선한 차조기 잎을 많이 먹는다.
- 차조기 잎 30그램, 생강 18그램, 후박 6그램, 감초 6그램을 적당량의 물에 달여 먹는다. 차조기잎과 생강만 먹어도 좋다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 윤하작용이 있어서 생선중독을 일으켰을 때 이용한다.
- 신선한 동아즙을 다량 마신다.
내과질환 민간요법 8
☞ 비만증
- 대나무 잎을 잘라 물 1리터에 넣고 끓여 복용
- 수정과를 먹음
- 미나리 생즙을 식후에 먹음
- 30~40분 물에 담가 불린 솔잎을 찧어 생즙을 마심
☞ 비만 : 젊은 여성 갱년기 남성도 비만으로 고민하는 사람이 많다. 가장 중요한 것은 과식과 운동부족이다. 비만하면 심장병, 요통 등의 병에 걸리기 쉬우므로 적당한 체중을 유지하도록 신경을 쓴다. 비만에 좋은 식품에는 동아, 곤약, 팥, 차 등이다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 동아는 비만대책에 뛰어난 식품으로 소변, 대변을 좋게 하는 기능이 있으므로 비만과 변비가 함께 있는 사람에게는 최적의 식품이다.
- 동아를 생각날 때마다 수시로 먹는다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 잇다. 곤약은 저칼로리 식품이다. 주성분은 만난이라는 다당질로 만난 이외에는 지방도 당백질도 없는 식품이다. 더구나 인간의 몸에는 만난을 분해하는 효소가 없으므로 소화가 안되고 그대로 배설된다. 게다가 만복감을 주므로 소식을 하는데 도움을 준다.
- 곤약 가루를 식전에 먹는다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다. 이수작용이 강하므로 수분 대사가 나쁜 물렁살 타입의 사람에게 효과적이다.
- 달여서 차 대신 마심다.
팥 : 단맛과 신맛, 평 성질이 있다. 이수약으로서 유명하다. 팥물은 처음 끓였을 때가 약 효과가 제일 높으므로 처음 끓인 팥물을 먹는다.
- 팥 달인 물을 차 대신 먹는다.
엽차 : 단맛과 쓴맛, 미한 성질이 있다. 엽차에는 일반적으로 지방을 녹이는 작용이 있다.
- 엽차를 물 대신 수시로 먹는다.
☞ 빈혈
- 소지라를 양념에 무쳐 먹음
- 시금치를 기름에 볶아 먹음
- 당귀 25그램 황기 50그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 선인장을 찧어 즙을 내어 마심
- 인삼을 달여 마심
☞ 빈혈 : 빈혈이 있으면 두통, 현기증, 이명증, 전신권태, 무력증, 손발저림, 앉았다 일어날 때 어지러움증이 생기기 쉽다. 철분이 부족하면 신체에 여러 가지 장애가 생긴다. 빈혈에 좋은 식품은 금침채, 시금치, 차조기, 목이버섯, 다시마, 로열제리 등이다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 빈혈 치료에 자주 이용되는 식품이다. 금침채는 물에 담그었을 대 물이 검어지는 것은 철분이 나오는 것이므로 그 물을 버리지 않도록 한다.
- 금침채로 국을 끓여 먹거나 나물을 무쳐 먹는다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치는 비타민, 철분을 풍부하게 함유하고 있다.
- 시금치와 돼지 간으로 국을 끓여 먹는다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기와 심향, 소행향, 계피를 넣어 만든 약주를 차조기주라 하는데 빈혈에 좋다.
- 차조기주를 하루 20-30밀리리터 정도 마신다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 목이버섯은 혈액 정화작용이 풍부하여 빈혈에 효과적이다.
- 목이버섯 30그래마 대추 30개를 물에 붓고 달여서 먹는다.
다시마 : 짠맛과 한 성질이 있다. 다시마는 철분과 동이 많이 함유되어 있다. 100그램에 함유된 철분의 양은 10-14밀리그램 정도이다.
- 다시마로 차를 끓여 먹거나 요리에 사용해 상식한다.
로얄제리 : 단맛과 신맛, 평 성질이 있다. 로얄제리에는 증혈작용이 있어 빈혈에 효과가 있다.
- 로열제리를 하루 300-600밀리그램 정도 먹는다.
☞ 현기증 : 현기증이나 앉았다가 일어날 때 어지럼증이 생기는 것은 갱년기 장애와 수면부족, 피로, 공복시 일어난다. 현기증을 느끼게 되면 당황하지 말고 눈을 감아 쓰러지지 않도록 주의한다. 현기증에 좋은 식품에는 생강, 은행, 동아 등이 있다.
생강 : 매운 맛과 짠맛, 열 성질이 있다. 현기증이 일어날 때 따뜻한 물에 생강을 넣고 발을 담그고 따뜻하게 하면 빨리 치료된다.
- 세숫대야에 적당량의 따뜻한 물을 넣고 생강즙을 넣는다. 양쪽 발을 완전히 담근다. 무청을 넣어도 좋다 .
은행 : 단맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 두통을 동반한 현기증에는 은행이 효과적이다.
- 은행을 볶아서 분말을 낸 다음 하루 3-4그램씩 대추 달인 물과 함께 마신다.
동아 : 단맛과 한 성질이 있다. 동아씨는 이뇨를 촉진시키는 기능이 있다. 수분의 균형이 무너져서 현기증을 일으킬 때 효과가 있다.
- 동아씨를 잘 튀겨서 분말을 낸 것을 매회 50그램씩 하루 2회 먹는다.
내과질환 민간요법 7
☞ 두통
- 국화 20그램을 물에 달여 먹음(1일 3회)
- 천궁 15그램, 차 15그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 국화 15그램, 박하 5그램을 물에 달여 복용(1일 2회)
- 오미지 20그램을 달여 먹음
- 무를 갈아 천에 싸어 이마에 올려 놓음
- 무우즙 3종지에 꿀 2숟가락을 타서 먹음
- 우엉 뿌리를 달여 마심
☞ 두통 : 두통이 일어날 때는 감기나 발열 때문에 일어나는 것, 생리 때나 갱년기에 일어나는 것, 현기증, 구토를 할 때 등 여러 가지 경우가 있다. 원인을 확실히 알고 있을 때는 원인을 치료하는 것이 중요하나 원인이 없을 때도 있다. 두통에 좋은 식품에는 매실, 무, 녹차, 대파, 시금치, 은행 등이 있다.
매실 : 신 맛과 평 성질이 있다. 예로부터 내려오는 민간요법으로 매실을 외용약으로 이용한다.
- 매실의 씨를 뺀 다음 속이 바깥으로 가게 하여 관자놀이에 붙인다.
무 : 매운맛과 단맛, 한 성질이 있다. 무는 열을 식혀주는 작용이 있으므로 두통이 있을 때 외용약으로 이용한다.
- 편두통이 있을 때는 무즙을 두통이 있는 쪽 코부터 바른다.
- 무즙을 적신 수건을 대에 대어 머리를 차게 한다.
녹차 : 단맛과 쓴맛, 미한 성질이 있다. 녹차는 머릴르 맑게 해주어 정신노동을 하는 사람에게 적당하다. 두통이 있거나 눈이 충혈, 사지가 후끈거리는 등의 증상이 있을 대 녹차를 4-5잔 마시면 증상이 가라앉는다고 알려져 있다. 또 일본에서는 영서선사가 두통을 치료한 유명한 일화가 있다. 눈이 자주 충혈되고 잘 붓는 체질을 가진 사람의 두통에 효과적이다.
- 녹차를 상용한다.
대파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 발한작용이 있기 때문에 감기 초기 증상으로 두통이 날 때 효능이 있다.
- 파 흰부분 2-3뿌리에 생강 약간을 넣고 끓여 마신다. 마신 다음 옷을 두껍게 입어 가볍게 땀을 내면 더욱 효과적이다.
- 파 흰부분 20그램과 마늘 10그램을 잘게 다져 달여 마신다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 고혈압을 동반한 두통에 효능이 있다.
- 시금치를 데쳐서 참기름에 볶아 먹는다.
은행 : 단맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 현기증과 함께 두통이 날 때 효능이 있다.
- 은행을 볶아서 분말을 내어 한번에 3-4그램을 대추를 달인 물에 섞어 마신다.
☞ 변비
- 나팔꽃씨와 복숭아씨를 5그램씩 찧어서 물과 함께 마심(1일 3~5회)
- 물 1리터에 물오징어 1마리, 깐 호두 5알과 양념을 넣은 후 끓여 먹음
- 미역과 육종용을 50그램씩 넣고, 잣, 참기름을 넣고 죽을 쒀 먹음
- 무즙 새종지와 꿀 한종지를 먹음
- 장군풀 뿌리 10~15그램을 물에 달여 먹음(1일 3회)
- 공복기에 생감자를 꿀물과 함께 복용(1일 3회)
- 결명자를 달여 마심
- 당근과 사과를 갈아 아침 식전에 먹음
- 매실주를 마심
☞ 변비 : 일반적으로 사흘 이상 배변을 못하는 것을 변비라 한다. 변비가 계속되면 여드름, 비만, 피로감 등의 증상이 나타난다. 하루 한 번 정해진 시간에 배변을 하는 습관을 기르도록 하자. 배변에 좋은 식품에는 감자, 호두, 참깨, 우엉, 시금치, 부추, 곤약, 복숭아, 꿀 등이다.
감자 : 단맛과 평 성질이 있다. 감자를 섭취하면 만성 변비에 좋다.
- 신선한 감자를 잘 씻어 싹을 없앤 다음 갈아서 즙을 낸다. 감자즙을 1회 한두 숟가락, 1일 2회 공복시 먹는다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 건조성 만성 변비에는 호두를 먹으면 효과적이다.
- 호두 60그램, 흑임자 30그램을 섞어서 매일 한 숟가락씩 더운 물을 부어 마신다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 있다. 우엉은 신진대사를 좋게하고, 혈액순환을 촉진하여 대소변을 좋게 할 뿐만 아니라 부인의 혈도를 좋게 한다.
- 신선한 우엉을 쪄 먹는다.
시금치 : 시금치에는 오장의 기능을 좋게 하여 장기능을 촉진하고, 주독을 없애주며, 목이 마르는 것을 낫게 하거나 원활하게 해주는 효능이 있다.
- 시금치를 데쳐서 참기름에 볶는다.
부추 : 위장이 냉하면 기능이 나빠져 변비가 되는 사람에게 적합하다.
- 부추즙 한 잔에 술을 섞어 마신다.
곤약 : 단맛과 냉 성질이 있다. 위장관의 연동작용을 자극하므로 변비 치료에 효과가 있다.
- 곤약을 상식한다.
복숭아 : 신맛과 단맛, 미온 성질이 있다. 복숭아 꽃은 변비에 효과가 있다.
- 증세가 가벼울 때는 복숭아를 먹는다.
- 증세가 심할 경우 복숭아 꽃잎 6그램을 달여서 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 건조성 변비에 효과적이다.
- 노인성 변비에는 끓는 물에 꿀 65그램, 참기름 35밀리리터를 잘 섞어 마신다. 아침 저녁 2회 먹는다.
- 습관성 변비에는 꿀 35그램과 소금을 약간 넣어 아침식사 전에 공복에 따뜻하게 해서 마신다.
☞ 복통
- 마늘의 즙을 내어 먹음
- 쑥을 달여 마심
- 익모초의 즙을 내어 마시거나 달여 먹음
- 석류나무의 가지를 달여 먹음
☞ 부종
- 잉어에 붉은 팥을 넣고 끓여 먹음
- 가물치와 미나리를 물에 넣고 끓여 국물 복용(1일 3회)
- 옥수수 수염 100그램을 달여 먹음
- 녹두나물 100그램 수박껍질 15그램을 물에 달여 먹음
내과질환 민간요법 6
☞ 신경증 : 사회가 복잡해짐에 따라 대인관계도 수월치 않게 되고, 관계가 복잡해지면 그것이 마음의 응어리가 되어 신경증이 된다. 평소에 식사에 관심을 갖고 정신적 불안을 제거하는 노력이 필요하다. 신경증에 좋은 식품은 차조기, 상초, 마늘, 시금치, 백합뿌리, 호두, 금침채 등이다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 신경증이 심하고 마른기침을 하는 사람, 히스테리컬한 사람에게 좋은 식품이다.
- 차조기 잎을 상식한다.
상초 : 매운 맛과 온 성질이 잇다. 상초은 예로부터 악의를 없애고 무병식재를 가여온대고 믿어 왔던 식물이다.
- 상초열매를 절구에 넣어 빻는다. 같은 분량의 쌀가루와 반죽하여 쌀알 크기로 만들어 1일 5-10알 정도 복용한다.
마늘 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 약해진 신경을 회복시키는 효과가 있다.
- 마늘 전체를 말려 파처럼 썰어 된장국 등에 넣어 먹는다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 현기증 및 두통을 치료하는데 효과적인 식품이다.
- 시금치를 데쳐 참기름에 볶아 먹는다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. '항상 머리가 개운하지 않고 식욕이 있다가 없다가 하고, 누워도 보고 일어나기도 하고, 무언가 행각해도 할 일이 떠오르지 않고, 오한이 나거나 반대로 열이 나거나, 입이 쓰고 소변이 붉으며 약에 따라서는 토하거나 내려가기도 하는 마치 귀신들린 것 같은 병'에 효과적인 것으로 알려져 잇다.
- 백합뿌리 7개를 물에 하루 동안 담근 다음 물을 붓고 바짝 졸여 찌꺼기는 버린다. 계란 노른자를 넣어 1일 2회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 정신을 안정시켜 불면증을 치료하는데 좋은 식품이다.
- 호두 30그램을 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣어 뜨거운 물에 부어 1일 3회 정도 마신다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 안신채라고도 하는데 흉부의 번열감, 불면 등에 효과가 있는 식품이다. 특히 쉽게 피로해지고, 초조해지는 사람에게 좋다.
- 금침채를 많이 넣어 스프를 만들어 먹는다.
☞ 우울증 : 우을증이 생기면 원인도 없이 의욕이 없어지고, 기분이 가라앉으면서 식욕이 없어지고 잠을 잘 수 없게 된다. 심해지면 극도로 허무한 감정에 지배되어 자살까지 생각하게 된다. 따뜻하게 감싸주는 것이 필요하다. 우울증에 좋은 식품은 땅두릅, 호두, 백합뿌리, 연꽃, 밀, 금침채 등이다.
땅두릅 : 매운맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 땅두릅에는 초조함을 완화시키고 정신을 안정시키는 작용이 잇다.
- 땅두릅 줄기나 뿌리로 생즙을 내어 1회 50cc, 1일 3회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 신경증에서 설명한 것처럼 불면증 및 신경쇠약에 효과적인 식품이다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 뽕잎 30그램을 함께 찧어 걸쭉해지면 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 1일 2개씩 호두를 먹는다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 신경증에서 설명한 것처럼 정신병에 효과적이다. 백합뿌리는 한방에서는 백합이라고 하며 이 백합으로만 치료할 수 있는 병을 백합병이라고 한다. 현대의 정신병이나 노이로제에 해당한다.
- 생백합뿌리 60-90그램에 꿀 2스푼 정도를 넣고 잘 찐 것을 취침 전에 조금씩 복용한다.
연꽃 : 단맛과 평 성질이 있다. 연의 뿌리, 줄기, 꽃잎 모두 약효가 있으나 정신을 안정시켜 불면 및 동계를 치료하는 것은 연씨이다. 한방에서는 연자라 한다.
- 연자심을 4-5그램 달여 차 대신 마신다.
밀 : 단맛과 미한 성질이 잇다. 밀은 식품으로서는 잘 알려져 있지만 약용으로도 사용된다는 것을 알고 있는 사람은 적은 것 같다. 그러나 말은 정신안정제로도 효과가 있다.
- 밀 15-30그램, 감초 10그램, 대추 5개를 달여 차 대신 마신다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 정신 불안 불면에 많이 사용되고 있다. 금침채는 물에 불려 사용하며 그 물에 철분이 녹아 있으므로 그 물도 버리지 말고 사용한다.
- 금침채를 많이 넣어 스프를 만들어 먹는다
☞ 히스테리 : 히스테리는 몸에는 특별한 이상이 없는데 현실로부터 도피하고 싶은 기분에 빠져 여러 가지 신체적 증상을 일으키는 마음의 병이다. 불면정, 동계, 고혈압, 현기증, 두통, 어깨결림, 이명 등의 증상이 나타난다. 히스테리에 좋은 식품은 백합뿌리, 호두, 밀 등이다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 병후의 신경증 및 갱년기장에서 나타나는 히스테리에 효과적이다.
- 백합뿌리 7개를 물에 하루동안 담궈 다음날 다시 1컵 정도로 졸여 찌꺼기를 버리고 계란 노른자를 넣어 1회 1반컵, 1일 2회 복용한다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 신경쇠약에 대한 효과가 우수하다.
- 호두 30그램을 빻아 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣는다. 1일 3회로 나누어 뜨거운 물을 부어 마신다.
밀 : 단맛과 미한 성질이 있다. 감초와 대추, 밀로 만든 한방약인 감맥대추탕은 노이로제 및 히스테리증에 매우 효과적이다.
- 밀 15-30그램, 감초 10그램, 대추 5개를 달여 차 대신 마신다.
내과질환 민간요법 5
☞ 당뇨병
- 칡부리를 생즙을 내어 마심
- 돼지고기와 송이버섯을 200그램씩 넣고, 양념하여 끓여 먹음
- 붕어찜을 먹음
- 쑥 생즙을 내어 먹음
- 해당화 뿌리를 달여 먹음
- 두릅나무를 달여 먹음
- 율무를 갈아 죽 쒀먹음
- 말린 누에 가루를 먹음
☞ 당뇨병 : 당뇨병은 한방에서는 소갈이란 병명으로 알려져 있다. 소갈이란 목이 마르고 자주 소변을 보는 병으로 당뇨증상과 거의 일치한다. 현대의학에서는 부족한 인슐린을 주사하는 등으로 치료하고 있으나 좀체로 완치하기 어려운 병이다. 당뇨병에 좋은 식품은 참마, 시금치, 동과, 현미, 율무, 수박 등이다.
참마 : 단맛과 평 성질이 있다. 참마는 산약이란 이름으로 한방에서도 사용되어 왔다. 자양강장이 우수하며 소화촉진, 허약체질인 사람에게 좋은 식품이다.
- 참마 60그램을 1일 3회 먹는다. 목이 마르고 소변을 자주 보는 사람에게 좋다.
- 참마 100그램과 돼지 췌장 1개로 스프를 만들어 매일 복용한다. 한방약인 황기 30그램을 넣어도 좋다. 2주일 정도 지나면 혈당치가 내려간다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치에는 갈증을 막아주는 기능이 있으므로 당뇨병에 많이 사용된다.
- 시금치 60-120그램, 닭 위 15그램을 넣어 스프를 만들어 1일 2-3회 복용한다.
동과 : 단맛과 한 성질이 있다. 동과는 이뇨를 촉진하여 부종ㅇ르 치료하는 작용 및 해열작용이 있다.
- 말린 동과와 맥문동을 각각 30-60그램, 황련 9그램에 물을 넣고 달여 수시로 복용한다. 목의 갈증이 심하고 소변이 잦은 증상에 좋다.
현미 : 단맛과 온 성질이 있다. 현미에도 목의 갈증을 해소하는 작용이 있으므로 당뇨병 치료에 이용된다.
- 현미로 스프를 만들어 상복한다.
율무 : 단맛과 미한 성질이 있다.
율무는 약간 몸을 차게하는 작용이 있으므로 냉증이 심한 사람은 율무에 생강이나 홍화를 넣어 사용한다.
- 율무 30-60그램을 쌀에 섞어 율무죽을 만들어 1일 1회 먹는다.
수박 : 단맛과 양 성질이 있다. 중국에서는 수박은 당뇨병 및 더위를 먹어 갈증이 심한 경우에 많이 사용한다.
- 수박껍질 15그램과 동과피 15그램, 천화분(노란쥐참외뿌리) 12그램을 넣고 달여서 복용한다.
☞ 바세도우병 : 바세도우병은 감상선 기능 항진증이라 불리며 갑상선호르몬이 과도하게 분비되어 안구가 튀어나오는 병이다. 원인은 불분명하며 가족적인 체질, 특히 여성, 그것도 20-30대에 많이 나타난다. 바세도우병에 좋은 식품은 다시마, 검정콩, 연꽃 열매, 백합 뿌리, 호두, 복숭아, 찹쌀 등이다.
- 다시마 : 짠맛과 한 성질이 있다. 한방에서는 12종류의 수종을 치료하며 복부의 응어리를 제거하고 부스럼 및 갑상선종 등을 치료한다고 하여 갑상선질환에 많이 사용된다.
- 다시마를 잘게 썰어 수시로 먹는다
- 다시마 30그램, 녹미차 15그램을 달여 복용한다.
검정콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 식은 땀을 잘 흘리고 쉽게 피로해지는 사람에게 좋다.
- 검정콩 껍질 9그램과 밀기울 적당량을 물에 넣고 달여 복용한다.
- 검정콩을 볶아 놓고 상식한다.
연꽃 열매 : 단맛과 평 성질이 있다. 연꽃열매는 연자라고 하며 정신 안정작용이 우수하다. 불면증, 동계 및 두통이 있을 때 효과적이다.
- 연꽃열매의 배아(연자심) 4-5그램을 달여 복용한다.
백합뿌리 : 단맛과 평 성질이 있다. 불면증, 신경쇠약에 효과적이어서 많이 사용된다.
- 생백합 뿌리 60-90그램에 꿀 2스푼을 넣고 찐다. 자기 전에 조금씩 먹는다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 쉽게 피로해질 때나 불면증이 있을 대 먹으면 효과적이다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 뽕잎 30그램을 섞어 걸쭉하게 찧은 것을 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 호두알을 1일 2개씩 먹는다
복숭아 : 신맛과 단맛, 미온 성질이 있다. 복숭아에는 식을 땀을 없애는 성분이 있다.
- 복숭아를 먹으면 하루에 2-3개 정도 먹는다
참쌀 : 단맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 쉽게 피로해지는 사람, 식은 땀을 많이 흘리는 사람에게 효과적이다. 그러나 찹쌀은 피를 흥분시키는 작용이 있으므로 피부병이 있는 경우에는 적합하지 않다.
- 참쌀과 밀을 동량으로 볶아 분말을 만들어 10그램 정도를 현미스푸와 함께 복용한다. 돼지고기를 넣고 익혀 먹어도 좋다.
☞ 통풍 : 통풍은 보통 엄지발가락이 갑자기 통증을 일으키는 것으로 시작된다. 통증은 강렬하며 걸을 수도 없게 되며 고열이 난다. 혈액 속의 과잉요산을 배출시키기 위해 소변양을 늘이는 것이 중요하다. 통풍에 좋은 식품은 겨자, 치자, 개다래나무 등이다.
겨자 : 매운 맛과 열 성질이 있다. 매운 맛이 있는 겨자는 복용하는 것보다 외용으로 사용한다.
- 겨자를 창호지나 거즈에 적당한 두께로 펴발라 환부에 댄다. 겨자는 자극이 강하므로 피부에 물집이 생겼으면 묽게 하여 사용한다.
치자 : 쓴맛과 한 성질이 있다. 염증을 제거하는 효과가 우수하므로 부어 열이 있는 경우에 좋다.
- 치자열매 5-8그램을 달여 하루에 복용하거나 1-2그램을 검게 태워 복용한다.
- 치자열매와 밀을 동량으로 넣고 식초로 개어 환부에 붙인다.
개다래나무 : 매운맛과 온 성질이 있다. 개다래나무는 고양이가 것으로 유명하며 통풍, 류마치스 등의 염증에도 효과적이다.
- 개다래열매를 1dfl 15그램 정도 달여 복용한다.
- 개다래열매를 2,3개월 술에 담궈 그 술을 먹는다.
내과질환 민간요법 4
☞ 기관지염
- 돼지고기 50그램, 밤 50그램, 양념을 넣고 물에 끓여 먹음.
- 살구씨와 뽕나무 잎을 15그램씩 넣고 달여 먹음.
- 살구씨 15그램과 박하 5그램을 달여 먹음.
- 살구씨 15그램과 도라지 2~3개를 넣고 달여 먹음(1일 3회)
- 은행을 찧어 생즙을 내어 마심.
- 호박의 속을 비우고, 꿀, 은행, 생강을 넣고 중탕하여 마심.
☞ 기관지염 치료에는 기침에 사용한 식품과 비슷한 식품을 사용하면 되며, 은행, 솔방울, 차조기 열매 등이 효과적이다. 기침이나 가래를 제거하기 위해스는 역시 그 기침이나 가래가 한성인지, 열성인지, 온성인지, 건성인지를 확인하는 것이 중요하다.
열성인 기관지염에 이용하는 것은 무, 동과, 배, 미나리 등이며, 한성인 경우 호두, 귤껍질, 마늘 등이며, 습성인 경우 귤껍질, 유자, 백합뿌리, 참마 등이다. 관계없이 사용할 수 있는 것은 은행, 솔방울, 차조기열매 등이다.
동과 : 단맛과 한 성질을 갖고 있고. 약효는 동과종자가 유명하다. 열을 내리고 가래를 제거하는 작용이 있으므로 기관지염에 이용된다.
- 동과 15그램에 황설탕 적당략을 넣어 1일 2회 뜨거운 물을 부어 마신다. 심한 기침에 잘 듣는다.
백합뿌리 : 단맛과 평한 성질을 갖고 있다. 보통 진해거담제 또는 자양강장제로 사용된다.
- 신선한 백합뿌리 2, 3개를 잘 씻어 찧은 즙에 뜨거운 물을 부어 1일 2회 정도 마신다. 노인성 기관지염에 좋다.
미나리 : 단맛과 양 성질을 갖고 있다. 미나리는 간기능을 조화시키는 약으로서 알려져 있으나, 기침 방지 등 호흡기게에 대한 효능도 있다.
- 미나리뿌리 한 단과 귤껍질 말린 것 9그램, 물엿 30그램을 준비한다. 물엿을 끓여 미나리와 귤껍질을 넣고 약간 졹인 후 물을 넣어 끓여 그 수프를 마신다.
차조기 : 매운 맛고 온한 성질을 갖고 있다. 차조기는 중국에서는 약초로, 일본에서는 식품으로 유명한 것으로 우리나라에서도 식용과 약용으로 사용한다.
- 볶을 차조기 열매 10그램, 볶은 무 10그램, 갓 열매 10그램을 빻아 적당한 물에 붓고 끓여 마신다. 차지기 열매만 사용해도 된다.
배 : 단맛과 신맛, 한 성질이 있다. 열이 있어 기침이 나고 가래가 끊이지 않을 때 잘 듣는다.
- 배 1개와 후추 10알을 물에 넣고 끓여 마신다.
꿀 : 단맛과 평 성질을 갖고 있다. 꿀은 마른기침에 효과가 좋다.
- 프라이팬에 꿀 35그램을 약간 볶아 소량의 물과 달걀 1개를 넣어 먹는다.
☞ 기침
- 물 200cc에 호두와 참기름을 30그램씩 넣고 한시간 정도 끓인 후 2큰술씩 복용(1일 3회)
- 살구씨와 뽕나무 뿌리 껍질을 각 10그램씩 넣고 끓여 국물 복용(1일 3회)
- 도라지를 구워 먹음
- 감초와 생강을 30그램씩, 정향과 목향을 10그램씩 넣고 달여 먹음
- 배와 엿을 섞어 삶아 마심.
- 무 생즙을 내어 마심
- 오미자 20그램을 달여 마심
- 도라지와 살구씨를 10그램씩 달여 꿀을 타 먹음(1일 3회)
☞ 목이 쉬었을 때 : 목소리를 너무 사용하면 목소리가 나오지 않거나 쉰 목소리가 나올 때가 자주 있다. 후두암 등 중병이 아니면 식이요법이 효과가 크다. 과음하거나 담배를 많이 피워도 목소리가 탁해질 수 있다. 쉰목소리, 목소리가 나지 않을 때는 금침채, 꿀, 무화과, 배 등의 식품이 효과가 있다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 목소리가 안 나올 때 이용한다.
- 금침채 30그램에 물 한 공기를 붓고 끓여 흐믈흐믈해지면 꿀 30그램을 넣고 얼렸다가, 하루 세 번으로 나누어 깨물어 먹는다.
꿀 : 단맛과 평 성질이 있다. 꿀은 흡수작용이 있어 목이 마르거나 목소리가 갈라질 때 효과가 있다. 꿀 30그램에 건매실 가루 1그램을 섞어 차로 마신다.
무화과 : 단맛과 평 성질이 있다. 목의 통증을 가라앉히는 작용을 한다.
- 무화과 열매 15그램 정도를 달여 꿀을 넣어 마신다.
배 : 단맛과 약간 신맛, 한 성질이 있다. 목이 마르거나 통증이 있을 때 효과가 있다.
- 배즙으로 양치를 한다.
내과질환 민간요법 3
☞ 고혈압
- 진피, 감초, 오매를 각각 10그램씩 넣고 끓여 국물을 복용.
- 두중 30그램을 물에 끓여 국물 복용
- 미나리 즙을 내어 마심(1일 3회)
- 감나무 잎을 삶이 국물을 마심.
- 은행 열매를 2~3개 볶아 먹음(1일 2회)
- 뽕나무 뿌리나 줄기를 삶아 국물 복용.
- 밭미나리 250그램 대추 10알을 물에 달여 자주 마심.
- 부추를 생즙을 내어 마심(1일 3회)
☞ 고혈압 : 보통 고혈압증이란 최저 90mmHg, 최고 160mmHg를 넘는 것을 말한다. 고혈압에는 원인을 알 수 없는 본태성 고협압과 신장질환 등에 의해 2차적으로 혈압이 오르는 일이 있다. 고혈압이 되면 머리가 무겁고, 어깨결림, 이명, 현기증 등의 증상을 호소한다. 고혈압에 좋은 식품으로는 당근, 시금치, 미나리, 오이, 목이버서, 다시마 등이 좋다.
당근 : 단맛과 매운맛이 있다. 당근은 현기증을 없애는 데 좋은 성분이 있다.
- 당근을 1회 90-100그램 정도를 짜서 쥬스로 만들어 1일 2-3회 마신다.
시금치 : 단맛과 한 성질이 있다. 시금치는 영양이 풍부한 야채로서 널리 애용되는 식품이다. 섬유소를 함유하고 있으며 비타민 A, B. C, 철분도 풍부하다.
- 시금치를 데쳐 참기름으로 볶아 상식한다.
미나리 : 단맛과 양 성질이 있다. 미나리는 혈압을 내리는 강압작용이 있다. 또 부작용이 없는 식품이므로 누구나 먹을 수 있다.
- 미나리 500그램을 물에 달여 그 수프에 설탕을 조금 넣고 차 대신 마신다.
오이 : 단맛고 한 성질이 있다. 오이 덩굴은 혈압을 내리는데 좋은 식품이다.
- 오이 덩쿨 100그램을 달여 농축한 액을 1회 30cc, 1일 2-3회 나누어 복용한다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 목이버섯의 주된 효능은 혈액의 정화작용으로 동맥경화, 고혈압증, 치질, 부인과 질환 등에 잘 듣는다.
- 목이 버섯 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찌고, 그것에 적당량의 얼음설탕을 넣어 잠들기 전에 복용한다. 급할 때는 하룻밤을 담그는 대신 미지근한 물에 2시간 정도 담궈도 좋다.
다시마 : 다시마는 갑상선종 임파결절 등에 효과적인 것으로 유명하지만 혈압강하 작용도 있다.
- 다시마를 말려 가루루 만들어 1회 3-4그램, 1일 3회 복용한다. 3개월 정도 계속 복용하는 것이 좋다.
☞ 눈의 핏발 : 고혈압 및 동맥경화로 인해 눈 안의 망막에 출혈을 일으키는 병이다. 출혈이 심하면 시력장애를 일으키거나 실명하는 경우도 있다. 당뇨병성 망막염, 신염성 망막염의 증상으로 인해 발병하는 경우도 있다. 안저출혈에 좋은 식품으로는 토마토, 목이버섯 등이다.
토마토 : 신맛과 약간 단맛, 한 성질이 있다. 한 동물실험 결과에 따르면 토마토에는 혈압강하작용이 있는 것으로 밝혀졌다. 고혈압에 의한 안저출혈에 효과가 있다.
- 매일 아침 공복에 토마토 1-2개를 먹으면 좋다. 최저 15일간 계속 먹는다.
목이버섯 : 목이버섯은 혈액정화작용 효과가 있으므로 동맥경화, 고혈압의 안저출혈에 매우 효과적이다. 목이버섯은 색깔에 따라 은목이, 설목이(백목이), 흑목이, 황목이, 홍목이로 분류되며 안저출혈에는 흑목이를 이용한다.
- 흑목이 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찌고, 거기에 적당량의 얼음설탕을 넣어 자기 전에 복용한다. 급할 때는 하룻밤 물에 담그는 대신 미지근한 물에 2시간 정도 담궈 두면 좋다.
☞ 심장 신경증 : 신경증의 일종으로 심장의 기질 자체는 어떤 이상도 없는데 갑자기 가슴이 괴로워지거나 동계를 일으키는 질환이다. 자율신경의 실조에 의해 일어난다고 추측되며 신경질적인 사람이나 여성에게서 흔히 볼 수 있다. 심장신경증에 좋은 식품은 차조기, 금침채, 호두, 검정깨, 완두콩, 차 등이다.
차조기 : 매운 맛과 온 성질이 있다. 차조기는 신경증에 효과적이며 차지기잎을 포함한 박하후박탕이란 한방약은 히스테리가 있는 사람에게 사용한다.
- 차조기잎이나 열매를 식사중에 상용한다.
금침채 : 단맛과 양 성질이 있다. 금침채는 정신불안증이나 불면증 치료에 많이 사용되며 특히 쉽게 피로하고 초조해하는 사람에게 잘 듣는다. 금침채 말린 것을 요리할 때는 잠시 물에 담궈 본래 상태로 되돌린다. 그때 담궜던 물이 검게 변하는데 이것은 철분이 빠져나간 것이므로 이 물도 버리지 말고 사용한다.
- 금침채로 스푸를 만들어 매일 마신다.
호두 : 단맛과 온 성질이 있다. 호두는 불면증이나 신경쇠약에 대해 효과를 인정받고 있다.
- 호두 30그램, 검정깨 30그램, 봉잎 30그램을 찧어 흐물흐물해진 것을 1회 9그램, 1일 2회 복용한다.
- 매일 생각날 때마다 호두 두 알씩 먹는다.
- 호두 30그램을 찧어 분말로 만들어 소량의 설탕을 넣은 다음 1일 3회 뜨거운 물을 부어 마신다.
흑임자 : 단맛과 평 성질이 있다. 깨는 비타민 E를 많이 함유하고 있으므로 심장병 예방 및 고혈압에 좋다.
- 검정깨를 볶아 가루를 만들어 수시로 먹거나 꿀에 재워 먹으면 된다.
완두콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 중국인들은 완두콩을 고혈압 및 심장병의 치료와 예방에 즐겨 사용했다.
- 완두콩 즙을 하루에 두번 1회 반잔씩 따뜻하게 해서 마신다.
차 : 단맛과 쓴맛 미한 성질이 있다. 차는 심실의 수축을 증강시켜 이뇨를 촉진시키며 부종을 제거하는 작용이 있다.
- 녹차를 적당량 마신다.
☞ 동맥경화, 협심증 : 협심증이나 심근경색은 심장에 영양을 보내주는 관상동맥이 동맥경화 때문에 좁아져 필요한 혈액량이 흐를 수 없어 생기는 질병이다. 주로 왼쪽 앞 가슴 부분이 아프다. 동맥경화나 협심증에 좋은 식품은 표고버섯, 채지, 토마토, 우엉, 파, 목이버섯 등이다.
표고버섯 : 단맛과 평 설질이 있다. 혈액 속의 콜레스테롤을 줄이고 콜레스테롤의 흡수를방해하는 작용이 있으므로 동맥경화를 예방한다. 표고버섯은 날것보다 말린 것이 약효가 있다.
- 말린 표고버섯을 상식한다.
- 말린 표고버섯 달인 즙을 매일 마신다.
토마토 : 신맛과 약간 단만, 한 성질이 있다. 토마토에 함유되어 있는 펙틴은 셀롤로오스와 어울려 간장에서 간장산으로 변화한다. 혈액 속의 콜레스테롤을 재흡수시키지 않고 체외로 배출시키는 작용이 있다.
- 하루에 토마토 2-3개를 상복한다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 있다. 우엉은 신진대사를 강화하고 혈액순환을 촉진하여 뇌졸증을 예방하는 효능이 있다. 그러나 우엉에는 떫은 맛이 있으므로 습진이 잘 생기는 사람, 알레르기 피부염 등이 있는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
- 우엉을 적당량 달여 죽처럼 만들어 상식하면 좋다.
파 : 매운맛과 온 성질이 있다. 파는 매운 맛이 강해 발한작용을 일으켜 초기 감기에 많이 사용된다. 최근 중국에서는 동맥경화 예방에도 좋음을 알아냈다. 대파의 흰 부분이 한방약에 쓰인다.
- 대파 흰 부분 60그램을 빻아 60그램의 꿀과 소량의 물을 넣어 걸쭉하게 조려 1일 2회, 1회 1스푼 복용한다.
목이버섯 : 단맛과 평 성질이 있다. 혈액의 정화작용이 우수하며 동맥경화, 고혈압증에 좋다.
- 검은 목이버섯 3그램을 하룻밤 물에 담궈 1시간 정도 찐 후, 소량의 얼음설탕을 넣은 것을 취침 전에 복용한다.
☞ 저혈압 : 최고혈압이 100mmHg 이하인 사람을 저혈압이라고 하지만 원인을 알 수 없는 경우가 대부분이다. 저혈압증은 고혈압증과는 달리 걱정할 정도의 위엄은 없는 병이다. 쉽게 피로해지며 권태감, 두통, 현기증을 일으키는 등의 증상이 있어 매우 고통스럽다. 저혈압에 좋은 식품은 쑥, 간, 당근, 금침채, 마늘, 무 등이다.
쑥 : 매운맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 쉽게 피로하고, 현기증이 생기는 등의 저혈압 증상을 제거하는데 적합하다.
- 쑥잎을 여름에 따서 가늘게 썰어 햇볕에 말린다. 20그램 정도 달여 수시로 차 대신 마신다.
- 말린 쑥 100그래을 목면 주머니에 넣어 목욕제로 사용한다.
간 : 단맛과 쓴맛, 온 성질이 있다. 간에는 혈액을 증가시키는 작용이 있으므로 저혈압인 사람에게 권할 만한 식품이다.
- 1주일에 102번 식사 시에 간 요리를 섭취한다.
당근 : 단맛과 매운맛, 미온 성질을 갖고 있다. 중국에서는 무는 폐열을 다스리고 당근을 혈액을 보강한다고 알려져 있다.
- 당근을 즙을 내어 1큰술을 따뜻한 밥에 얹고 소량의 간장을 넣어 먹는다.
금침채 : 단맛과 양 성질을 갖고 있다. 금침채는 철분을 다량 함유하고 있다. 철분을 다량 함유하고 있다는 시금치보다 약 10배나 더 많다. 저혈압이나 빈혈증에 많이 사용된다.
- 금침채를 기름에 볶거나 국을 만들어 매일 먹는다.
마늘 : 매운맛과 온 성질을 갖고 잇다. 마늘의 약효는 여러 가지 알려져 있자만 저혈압에도 효과가 있다.
- 마늘 1통을 강판에 갈아 잘 볶은 후 빻은 검정깨 1홉을 잘이겨 꿀 180cc와 함께 주둥이가 넓은 병에 넣어 냉암소에 1개월 정도 보관한다. 콩크기 정도로 환을 지어 1일 2회 뜨거운 물에 녹여 복용한다.
무청 : 신맛과 쓴맛, 평 성질이 있다. 무청은 목욕제제로써 유명한다. 몸을 덥게하는 작용이 있으므로 손발이 찬 사람에게 좋다.
- 목욕시 용제로서 말린 무청을 넣고 매일 목욕한다.
☞ 뇌졸증 후유증 : 뇌졸증을 예방하려면 동맥경화나 고혈압을 치료해야 한다. 동맥경화나 고혈압이 있는 사람은 평소 생활 속에서 잘 요양하고 만일 발작이 일어났다면 의사가 도착할 때까지 움직이지 않도록 한다. 뇌졸증에 좋은 식품은 미나리, 복숭아, 콩, 무, 우엉, 감 등이다.
미나리 : 단맛과 양 성질이 있다. 미나리는 혈압을 내리는 작용이 있다. 따라서 뇌졸중도 예방하며 후유증에도 효과적이다.
- 신선한 미나리 500그래을 찧어서 그 즙을 2번에 나누어 복용한다. 한동안 계속 복용하면 후유증에 좋다.
복숭아 : 쓴맛과 단만, 평 성질이 있다. 복숭아의 도인은 가장 약효가 좋다. 도인은 씨를 가르면 나오는 아몬드 같은 것이다. 주요 작용은 몸안의 오래된 피를 제거하여 정화시키는 것이다.
- 도인을 며칠 술에 담궈 다시 말려 분말로 만든 다음 작게 환을 지어 1회 20알, 1일 2회 술과 함께 마신다.
콩 : 단맛과 평 성질이 있다. 콩은 한방에서는 신장을 보양시키는 중요한 곡물로 알려져 있다. 콩 중에서도 검정콩이 약효가 우수하다.
- 콩에 적당량의 물을 붓고 조청처럼 될 때까지 잘 익힌다. 이것을 조금씩 계속 복용하면 뇌졸중으로 쓰러져 말을 할 수 없게 된 사람에게 매우 효과적이다.
무 : 매운맛과 단만, 한 성질이 있다. 무는 날로 먹으면 한이지만, 익혀서 먹으면 평이 된다. 뇌졸중 후유증 치료에는 반드시 익혀 먹는다.
- 무밥을 지어 매일 먹는다.
- 썰어 말리 무로 즙을 달여 마시면 뇌출혈 직후에 좋다.
우엉 : 단맛과 한 성질이 잇다. 우엉은 신진대사를 강화하여 혈액순환을 촉진하므로 뇌졸중 예방에도 후유증 회복에도 우수한 효과가 있다.
- 우엉을 적당량 달여 죽으로 만들어 상식한다.
감 : 단맛과 떫은 맛 한 성질이 있다. 감은 열매, 종자, 꽃, 떫은 즙, 꼭지, 잎 모두 민간약으로 사용되고 있다. 치질 출혈 등에는 열매를, 화상에는 떫은 즙, 설사에는 꽃을 사용하지만, 뇌졸중 후유증에는 생잎이나 잎을 말려 차로 만든 것을 사용한다.
- 감잎차나 생감잎을 달여 마신다.