카페인의 두 얼굴 커피, 차, 콜라, 초콜릿 등 기호식품에 들어 있는 카페인은 중추신경계를 자극하는 각성 효과가 있다. 먹는 카페인의 가장 큰 효능은 잘 알려진 바와 같이 각성작용이다. 피로를 느끼면 우리 몸속에 있는 아데노신은 수용체와 결합하여 졸음을 느끼게 되는데, 이때 카페인이 수용체 대신 아데노신과 결합해 덜 졸리게 만드는 것. 그밖에 카페인은 혈관을 수축시켜 편두통을 없애주는 일시적 효과가 있다. 위액, 소화액의 분비를 촉진시켜 소화를 돕기도 한다. 최근에는 이뇨를 도와 부기를 내리고 장의 연동운동을 도와 배설을 촉진시키는 등의 역할을 이용하여 비만치료에 널리 사용되고 있기도 하다.
부작용으로는 각성작용이 있고, 소화기관에 문제가 있는 경우 카페인을 섭취하면 염증을 일으키거나 변비 또는 설사가 생길 수 있다. 소변의 양이 늘어나므로 체내 칼슘 배출량 역시 늘어나 칼슘이 부족한 사람에겐 좋지 않고 피부가 거칠어질 수도 있다. 이밖에 불안, 과민반응 등을 일으키기도 한다. 카페인 성분은 흡수되면 멜라닌 생성을 돕기 때문에 기미가 걱정된다면 카페인 섭취를 금하는게 좋다. 하루 300mg 이내의 카페인 섭취는 건강에 좋다기보다 ‘유해하지 않다’는 게 지금까지의 결론.
바르면 부기 제거와 노폐물 배출 효과 정제된 카페인은 피부에 탄력을 주고, 피부 속 수분을 빨아들여 배출함으로써 노폐물을 제거하는 기능이 있다. 그래서 피부의 부기를 빼주고 탄력을 주는 퍼밍 제품이나 리프팅 제품의 원료로 많이 쓰인다. 특히 눈가에서 흔하게 발생하는 다크서클의 경우 카페인이 함유된 제품을 사용해 개선하는 사례가 많다. 카페인은 또한 예민해진 피부를 차분하게 진정시키고 트러블과 뾰루지를 잠재우는 효과가 있다. 카페인은 지방 축적을 억제하고 지방을 분해하는 기능과 미세순환을 촉진시키는 기능을 가지고 있기 때문에 바르는 보디 슬리밍 제품에 쓰이기도 한다. 자신의 각선미 비결을 샤워 후 원두커피가루와 소금을 5:1 비율로 섞은 스크럽으로 다리를 부드럽게 마사지 해준 뒤 20분 후에 헹궈내는 손질법에 있다고 말하는 연예인도 있을 정도. 피부에 사용할 경우 카페인의 흡수 능력이 탁월해 외피를 뚫고 피부 속 깊숙이 도달해 지방세포까지 들어갈 수 있다.
병원에서는 비만치료를 위한 메조테라피 시술에 카페인이 사용된다. 카페인이 들어 있는 스킨이나 로션을 바른 쥐에서는 피부암의 발생 빈도가 낮았다는 연구 보고가 있는데, 카페인을 커피 등을 통해 섭취해도 같은 효과를 기대할 수 있는지는 확실치 않다고 한다.
1 스킨푸드 쵸코 멜트 립 튜브 부드럽고 진한 초콜릿향과 호호바 오일이 함유된 튜브 타입 립글로스. 4,500원-스킨푸드.
2 스킨푸드 커피 바디스크럽 천연 커피산과 구운 소금이 삼투압 현상을 발생시켜 피부 속 노폐물을 배출하고 달콤한 벌꿀과 설탕 성분이 각질을 정리해 부드럽고 촉촉한 피부를 만들어준다. 100g 7,700원-스킨푸드.
3 그린커피 에센스 그린커피의 활성산소를 제거하는 능력을 활용해 유해환경으로부터 피부를 보호하고 수분을 공급하는 에센스. 30ml 12만8,000원-프레쉬.
4 셀룰리 인텐스 필 카페인과 식물성 특허 성분이 지방 축적을 억제하고 셀룰라이트 형성을 완화시키는 슬리밍 제품. 200ml 5만6,000원-비오템.
5 셰이핑 훼이셜 리프트 고농축의 카페인 성분이 과다 지방세포를 제거해 얼굴선의 윤곽을 잡아주는 젤. 50ml 6만9,000원-클라란스.
6 DHC 페이스 업 젤 지방분해를 돕는 카페인과 식물 추출물을 배합해 수분에 의해 얼굴이 부었을 때 빠른 효과를 볼 수 있는 젤. 100ml 3만원-DHC.
7 DHC 아이 브라이트 부기 제거에 효과적인 카페인과 식물 성분이 즉각적이고 강력하게 눈 밑 그늘과 부기를 개선시키는 아이 전용 젤. 15g 2만2,000원-DHC.
8 바닐라 카푸치노 핸드메이드 숙성 비누 풍부한 카페인 성분이 부은 피부를 차분하게 가라앉히고 탄력감을 살려준다. 4,500원-스킨푸드.
9 DHC 페이스 업 팩 무수 카페인과 해조 추출물 성분이 노폐물을 배출시켜 날렵한 얼굴선을 살려주는 워시오프 타입 팩. 60g 1만9,000원-DHC. |