#자존감 #자존심 #자존감키우기
자존감과 자존심의 큰 차이는
주체가 누구냐이다.
자존심은 내가 아닌 남이 나를 바라보는 시선이다.
자존감은
내가 나를 바라보는 것.
자존감이 떨어지면 삶이 참 힘들어진다.
그래서 자존감을 키우는 것이 성공 열쇠의 하나라고 한다.
자존감이 나락으로 떨어질때
가장 먼저 할 일
내가 할 수 있는 일을 목표로 삼고 해내는 것이다.
웃기.
하루 열번.
마음만 먹으면 할 수 있는 일이다.
땀내며 운동하기
최소 30분 이상
운동을 하면 에너지가 생긴다.
그 에너지로 인해 또 다른 에너지가 생긴다.
안된다는 생각은 몇번이고 버린다.
어떻게 하면 될까.
어떻게 하면 10번 웃을 수 있을까
어떻게 하면 30분 뛸 수 있을까
어떻게 하면 SP 될까
무얼하면 다이아몬드 될까.
무엇을 하면 되지.
무엇을 바꾸면 될까.
분명 어제는 안되었지만, 성장한 사람들은 그렇게 해서 되었다는데
무엇을 바꿔야 할까.
아무것도 하지 않으면
아무 에너지도 발생하지 않는다.
나의 폭발하는 에너지가
더 큰 에너지를 만들기 위해
나는 무엇을 해야 할까?
자존감이 커지는것
나에 대한 믿음이 커지면
못할 것이 없다.
단지 시간이 걸릴 뿐이다.
혼자하는 것이 아니다.
자석처럼 주변의 모든 것을 끌어 당겨서 해내는 것이다.
단.
작은 자석은 작은 것만 겨우 끌어들인다.
큰 꿈을 위해서는
더 큰 자석이 되어야 하다.
함께 하는 열정덩어리가 될때,
모든 것은 이루어져 있을 것이다.
믿어라.
믿음이 없다고
그럼 작은 성취부터 다시 시작하라.
그럼 된다.
이것이 자기확신이다.
확고한 믿음은 흔들리지 않는다.
단,
그 믿음을 키워나가야 한다.
자존감 키우기
작은 목표부터
최소한의 기준부터 시작
자존감의 주체는 바로 나.
내가 주체가 되는것.