<![CDATA[
<p class="0">안녕하세요 티바 <span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">5</span>기로 활동하고 있는 <span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">karsid</span>입니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">이번에는 저번 글에 이어서 백핸드<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>그중에서도 쇼트에 관한 불규칙 스탭에 대해 글을 써 보려합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">혹시 저번에 올린 글을 읽어보지 못하신 분은 </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"><a href="http://cafe.daum.net/hhtabletennis/Ek8s/951"><u><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;color:#0000ff;">http://cafe.daum.net/hhtabletennis/Ek8s/951</span></u></a></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">위의 링크에 들어가셔서 글을 읽어보시길 권해드립니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">우선 글을 시작하기 전에 먼저 말할 것이 있습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">저는 세이크 핸드 라켓을 사용합니다만<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>백핸드 쇼트같은 경우는 펜홀더처럼 뒤에서 앞으로 미는 스윙을 기본으로 합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;"><br></span></p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">(</span>그래서 펜홀더 분들도 읽어보시면 도움 되실 거라 생각합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.)</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">그래서 흔히들 말하는 하프발리는 하지 않기 때문에 이 글에서 알려드릴 스탭이 하프발리에도 적용되는지는 잘 모르겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">그리고 백핸드 드라이브의 경우 스탭이 반대기 때문에 같은 방법으로 하시면 안 된다는 걸 말씀드리겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">본론으로 들어가겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">백핸드 쇼트는 게임을 끝내는 기술이 아닙니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>다음번에 올 찬스를 위해서 백사이드로 오는 공을 계속해서 연결하는 기술입니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">그렇기 때문에 포핸드 드라이브나 백핸드 드라이브처럼 크게 무게중심을 움직일 필요가 없습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>오히려<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>다른 것을 위해 무게중심 이동은 포기를 해야 합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">좀 더 쉬운 이해를 위해서 영상을 먼저 보시겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> </p><p class="0">
<iframe width="480" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/ZQVnSMAYrqo?ecver=1" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen=""></iframe> </p><p class="0"><br></p><p class="0">백핸드 쇼트의 빈스윙을 촬영해보았습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>영상을 보시면 스탭을 오른쪽에서 왼쪽으로 밟는 것을 알 수 있으십니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">어디서 많이 본 움직이죠<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">? </span>눈치가 빠르신 분들은 벌써 아셨을 겁니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>맞습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>포핸드의 중심이동입니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">이렇게 스탭을 밟으면서 왼쪽으로 빠지는 불규칙공은 포핸드 때와 마찬가지로<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>왼쪽으로 뛰어주는 움직임과 타구를 동시에 해주면 됩니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">백핸드에서 이렇게 스탭을 밟게 된다면 포핸드의 전환에서 큰 장점을 가지게 됩니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">무게중심이동이 포핸드와 백핸드가 비슷하기 때문에 전환 시에 역모션이 걸릴 일이 없어지기 때문이죠<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">쇼트도중 포핸드 전환에 대한 영상을 먼저 보시겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p>
<iframe width="480" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/jY39DQOc-Ws?ecver=1" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen=""></iframe>
<p class="0"><br></p><p class="0">영상에서 보시면 아실 수 있겠지만<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>준비동작이 포핸드와 백핸드가 유사합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">비슷한 준비동작에서 공이 왼쪽으로 오면 왼발을 뛰면서 쇼트를<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>오른쪽으로 오면 그대로 몸을 더 틀어서 포핸드를 치면 됩니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">앞선 글에서 말씀드렸듯이 불규칙 스텝을 하게 되면 규칙 스텝보다 반박자의 시간적 이득을 얻을 수 있기 때문에 </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">그만큼 화백전환에서 이득을 가질 수 있는 것입니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>허우적대는 게 줄어드는 거죠<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"><span style="font-size: 9pt;">포핸드 도중에 쇼트로 전환하는 것도 같은 맥락입니다</span><span style="font-size: 9pt; font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt;">. </span><span style="font-size: 9pt;">영상으로 확인하시겠습니다</span><span style="font-size: 9pt; font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt;">.</span><br></p><p class="0"><span style="font-size: 9pt; font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt;"><br></span></p>
<iframe width="480" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/Uv1JXMc2eNo?ecver=1" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen=""></iframe>
<p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">글을 읽으시다가 백핸드는 왜 규칙 스텝이 없는지<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">, </span>그리고 왜 왼쪽으로 뛰는 스텝밖에 없는지 궁금하신 분들이 있으실 것 같습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">저라고 그 이유에 대해서 정확하게 아는 건 아니지만 제 개인적인 생각으론 </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">규칙 스텝을 밟을 수 있는 공</p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>아는 공 </p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>포핸드로 돌아설 시간이 충분한 공 </p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>포핸드로 칠 수 있는 공 </p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>백핸드로 칠 필요 없음</p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">때문인 것 같습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">마찬가지로 오른쪽으로 뛰는 스텝이 없는 이유는</p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">오른쪽으로 오는 공</p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>몸을 틀면 포핸드로 칠 수 있는 공</p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">= </span>백핸드로 칠 필요 없음</p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">이라는 생각이 드네요<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">마지막으로 화백 전환의 연속동작 영상 보시겠습니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p><p class="0"><span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;"><br></span></p>
<iframe width="480" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/N6DGgwZiICM?ecver=1" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen=""></iframe>
<p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"><br></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">어떠신가요<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">. </span>도움이 되셨나요<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">?</span></p><p class="0"> <!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--> </p><p class="0">긴 글 읽어 주셔서 감사합니다<span style="font-family:함초롬바탕;mso-font-width:100%;letter-spacing:0.0pt;mso-text-raise:0.0pt;">.</span></p>
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카페 게시글
▶︎기술 & 레슨 영상
[FootWork] 자연스러운 화백 전환을 위한 백핸드 쇼트의 스탭
karsid
추천 1
조회 1,344
18.06.14 19:56
댓글 18
다음검색
첫댓글 멋지네요~ 잘 봤습니다. ^^
감사합니다^^
엄청 도움이 되었어요~
도움이되셨다니 영광입니다
아주 큰 도움이 되었습니다
감사합니다 ^-^
도움이 되셨다니 감사합니다
구~~웃
감사합니다
감사합니다~큰도움이 되었습니다
도움이 되셨다니 다행입니다 ㅎㅎ
전진에서 다다다닥 빠른 누님탁구를 원하시는분들은 꼭 갖춰야 할스텝이네요. ^^
중후진에서 양면 드라이브 하시는분들이 백핸드드라이브할때 중심이동이 영상과 반대가 되기도 하는데 이걸 규칙스텝이라고 봐도 되나요?
백드라이브는 무게중심 이동을 해야하기 때문에 스탭이 다릅니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 이동합니다.
백드라이브에도 불규칙 스탭이랑 규칙 스탭이 있고 그걸도 촬영을 하긴 했지만... 백드라이브는 아직 제가 뭐라고 글을 올릴 수준은 아닌거같아서 글을 올리진 않았습니다 ㅜㅜ
@karsid 선출이나 전국1부급분들은 글 안올리시잖아요. ^^
karsid님의 백드라이브 스텝영상도 기다리고 있겠습니다.
@karsid 예전에 어떤 탁구 동영상에서 백드라이브 시 무게 중심을 오른쪽 -> 왼쪽이라고 했던 것 같은데요..(오른손 잡이 기준)
karsid 님은 다른 의견을 가지고 계시네요.
혼돈의 카오스에 빠지는 것 같은 느낌입니다. ;;
지금 막 탁장에서 해 보았는데 정말 전환이 쉽게되네요.
감사 합니다.
너무 감사합니다. 도움이 많이 되네요
오홋 오늘 저녁에 당장해봐야겠습니다 감사합니다~~♡