머리 어지러움 기립성 저혈압 원인

[이도환]

머리 어지러움의 주범, 기립성 저혈압의 원인을 파헤쳐 보자!

갑자기 머리가 어지럽고 핑 돌 때, 단순한 피로 때문일까요?

앉았다 일어설 때, 갑자기 어지러움을 느껴 본 경험이 있다면 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다. 기립성 저혈압은 자세를 갑자기 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지럼증, 현기증, 심한 경우에는 실신까지 이르게 하는 질환입니다.

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기립성 저혈압 발생 과정

기립성 저혈압, 왜 생길까요?

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다.

• 혈액량 감소: 탈수, 출혈, 심한 설사 등으로 인해 혈액량이 줄어들면 혈압이 떨어질 수 있습니다.
• 혈관 기능 이상: 나이가 들면서 혈관의 탄력성이 떨어지거나, 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환으로 인해 혈관 기능이 손상될 수 있습니다.
• 자율신경계 이상: 자율신경계는 혈압 조절에 중요한 역할을 하는데, 이 시스템에 문제가 생기면 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 고혈압약, 이뇨제, 항우울제 등이 혈압을 낮추는 부작용을 일으켜 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
• 기저 질환: 파킨슨병, 당뇨병, 심부전 등 다양한 질환이 기립성 저혈압의 원인이 될 수 있습니다.

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기립성 저혈압을 유발하는 다양한 원인

기립성 저혈압, 어떻게 예방하고 관리할까요?

• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 탈수를 예방합니다.
• 천천히 일어서기: 갑자기 일어서지 말고 천천히 자세를 바꾸고, 일어나기 전에 잠시 다리를 움직여 혈액순환을 돕습니다.
• 압박 스타킹 착용: 압박 스타킹은 다리의 혈액 순환을 돕고, 혈압을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 심혈관 건강을 증진시켜 기립성 저혈압 예방에 도움이 됩니다.
• 약물 복용 시 주의: 복용 중인 약물이 기립성 저혈압을 유발할 수 있는지 의사와 상담합니다.
• 정기적인 건강검진: 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환을 조절하여 기립성 저혈압을 예방합니다.

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기립성 저혈압 관리 방법

머리 어지러움이 반복되거나 일상생활에 불편을 느낀다면, 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

Disclaimer: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.