식용유 어떤게 좋을까요?

[감사한 마음으로]

콩이나 옥수수 식용유는 저렴한데 몸에 안 좋다고 하고

라돈과 올리브유는 몸에 좋은데 비싸기도 하고

회원분들은 어떤 식용유 사용 하시나요?

현미유 사용하는분 계실까요?

[동그란]

압착식으로 짠 참기름 들기름 또는 코코넛유가 좋습니다.
올리브유는 엑스트라버진으로만 사용합니다.
화학적으로 정제한 저렴한 식용유는 건강에 해로워서 기피하는 편입니다

[군마누]

식용유 고발 의사https://youtube.com/shorts/j_xBp3wmXmE?si=EWStH7z4GIZeCG1C

[Mari마리]

저는 엑스트라
버진 올리브유(병에든)와 라드유(돼지기름)를
만들어 먹습니다.

국산 들참기름(들기름+ 참기름)도 먹구요!

[solis]

저희는 주로 아보카도 오일 사용합니다.

[감사한 마음으로]

댓글들 감사합니다

[암노깡]

고맙습니다

[날개잃은천사]

모니니 올리브오일 퓨어
이거 올리브유지만, 냄새 안 나고 좋아요