운동을 참 열심히 하시네요~~
저는 님처럼은 그렇게까지는 안햇지만 저도 많이 심하게 운동을 했거든여? 근데.. 그렇게 많은 양을 하는 것은 안 좋더라구요.. 적당히 꾸준히 매일 하시구요.. 그리고 음.. 살을 빼는 게 목적이시라면.. 정말루. 6시 이후에는 먹지 않는게 조아요.. 만약 님께서 운동을 즐겁게 이렇게나 많이 하시면여.. 계속 이렇게 하시라고 권하지만.. 스트레스 받으면서 하는 운동이시라면.. 지금 운동 하시는 양의 반정도 줄여서 하시구요.. 6시 바로 전까지 저녁 식사 끝내시라고 말씀 드리고 싶네요..