체 했을 때 체기 내리는 방법, 체한거 푸는법, 체했을때/소화불량 치료법, 소화불량 지압법 6가지

[sherrihansen]

체 했을 때 체기 내리는 방법, 체한거 푸는법, 체했을때/소화불량 치료법, 소화불량 지압법 6가지

안녕하세요. 연세신통TV 입니다.

항상 저희 유튜브 채널을 애청해주시는 구독자분들 께 감사드립니다.

여러분들의 관심으로 채널이 빠르게 성장하고 있습니다.

앞으로 더 좋은 양질의 정보를 드리기 위해 노력하겠습니다!

이번 시간은 "체기를 빨리 없애는 6가지 방법"에 대해 말씀드리려 합니다.

우리가 평상시에 음식을 조금 빠르게 섭취를 하다보면 흔히 올 수 있는 증상입니다.

물론 이런 경우 소화제 등을 먹으면 해결이 될 수도 있지만,

체기가 자주 오신는 분들이라면 흉추쪽의 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다.

이번 영상에서 알려드리는 6가지 방법을 알고계신다면,

근본적인 원인을 파악하여 자주 체하시는 분들이 조금 더 수월한 일상생활을

하실 수 있을거라 생각됩니다.

-------------------------

0:00 인트로

0:27 체기가 생기는 원인은 무엇인가요?

1:01 1. 손을 이용한 흉추 6·7번 마사지

1:49 2. 보행을 이용한 크로스 크롤 운동

2:16 3. 위와 연관된 근육을 풀어주기

3:32 4. 복식호흡을 이용한 위 마사지

4:17 5. 먹는 것 주의하기

4:31 6. 교감신경과 부교감신경 다스리기

체 했을 때 체기 내리는 방법, 체한거 푸는법, 체했을때/소화불량 치료법, 소화불량 지압법 6가지