저도 쉬면서 병원에서 치료를 받았었드랬어요.. 그리고 시간 날때 마다 집에 뜨거운물을 받아서 팔을 담그고 물리치료를 혼자서 했지요.. 물론 핫팩 찜질도 집에서 시간 날때 마다 해줬었습니다. 그리고 아대 끼시다가 손목 운동이나 적응을 안하시고 벗고 무리하게 파워를 치시려 하면 크게 다칠수 있습니다.
박 프로님도 마찬가지고.. 파워 치시는 볼러분들 볼 치는 팔뚝 잘 보세요.. 근육이 장난 아니게 발달되어 있습니다. 이유는 손목을 이용한 스냅 스윙을 하기 위해서 필요한 지구력을 기르기 위해서 운동을 해 주기 때문 이지욤.. 글구 스판도 저도 아대 벗고 치면서 줄였어요.. ㅋㅋ 좀더 편하죠..
언제 까지라고 없어요.. ㅋㅋㅋ 병원에서 의사 선생님께서 '쳐도 됩니다~' 할때 까지 쉬어야죠 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 손바닥으로 공을 감싸는 니낌을 느껴 볼려고 아대를 벗고 치는건 무모한것 같다는 ㅋㄷㅋㄷㅋㄷ 권혁용 프로님 치시는걸 한번 봐보세요.. 일관성이 아주 좋은 선수랍니다.
첫댓글 손목은 운동도 안되고......에효~~쉬면서 물리치료가 최고 빠를것 같은데요~~^^
저도 쉬면서 병원에서 치료를 받았었드랬어요.. 그리고 시간 날때 마다 집에 뜨거운물을 받아서 팔을 담그고 물리치료를 혼자서 했지요.. 물론 핫팩 찜질도 집에서 시간 날때 마다 해줬었습니다. 그리고 아대 끼시다가 손목 운동이나 적응을 안하시고 벗고 무리하게 파워를 치시려 하면 크게 다칠수 있습니다.
박 프로님도 마찬가지고.. 파워 치시는 볼러분들 볼 치는 팔뚝 잘 보세요.. 근육이 장난 아니게 발달되어 있습니다. 이유는 손목을 이용한 스냅 스윙을 하기 위해서 필요한 지구력을 기르기 위해서 운동을 해 주기 때문 이지욤.. 글구 스판도 저도 아대 벗고 치면서 줄였어요.. ㅋㅋ 좀더 편하죠..
무리하게 아대 벗고 치려고 하지 마시고요.. 아대 끼고 치시면서 천천히 운동을 하셔서 적응 하세욤.. 글구 무리하시지 마시고 푸욱 쉬에서.. 볼 치고 싶어서 근질 근질 하는 맘은 이해 하지만.. ㅋㅋㅋ 욕심 내다가 더 오랫동안 못 칠수도 있으니까요 ^^/
글구 통증 클리닉은 인대에 포도당을 주사하는 건가 그렇죠?? 전 바늘을 싫어해서 ^^ 그냥 물리치료 하고 운동만 꾸준히 해도 괜찮은거 같더데요... 뭐 만성적인 발등 통증이랑 다리 통증 팔 통증을 얻긴 했지만 ㅋㄷㅋㄷ... 나중에 신경통 오는거 아닐까 ㅡㅡ;;;;;
덕분에 제 몸은 테이핑 투성이랍니다 ㅋㄷㅋㄷ
얼마정도 쉬어야 할까여?정말 볼링치고 싶어서 몸이 근질근질 ㅋㅋㅋㅋ 아대를 벗고 치려는건 손바닥으로 공을 감싸는 느낌을 함번 느껴보려고 이상적인 리프팅 방법인 중약지걸린상태에서 손바닥으로 밀어치는걸 함 해보려고 아대를 벗고 쳣더니 그만 흐흐흐
언제 까지라고 없어요.. ㅋㅋㅋ 병원에서 의사 선생님께서 '쳐도 됩니다~' 할때 까지 쉬어야죠 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 손바닥으로 공을 감싸는 니낌을 느껴 볼려고 아대를 벗고 치는건 무모한것 같다는 ㅋㄷㅋㄷㅋㄷ 권혁용 프로님 치시는걸 한번 봐보세요.. 일관성이 아주 좋은 선수랍니다.
중약지가 걸린상태에서 손바닥으로 밀어야 된다는데 저는 도저히 안되네염...이해도 안되구요...정말 손바닥에 굳은살 베긴 사람도 있던뎅....가장 이상적인 리프팅방법이라고 하던데..역쉬 볼링의 길은 멀고도 험한거 같습니다.
근데 아무리봐도 손바닥으로 밀어치는거 같지 않던뎅 프로선수들 보니깐 뒤에서 보면 엄청난 손목스냅..보고 놀랏습니다.팔이 일시적으로 리프팅시 잠시 손목이 흔들린다고나 할까염..