<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4"></object>
<div _ngcontent-ng-c3421901935="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 600ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">요로결석, 이렇게 예방하고 관리하세요!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:140"><strong>요로결석</strong>은 요로의 어느 부분에서나 발생할 수 있는 작은, 단단한 광물 결정입니다. 가장 흔한 발생 부위는 신장이지만 요관, 방광에서도 발생할 수 있습니다. 요로결석은 매우 고통스러울 수 있으며, 심각한 경우 신장 손상으로 이어질 수도 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:75"><strong>요로결석의 원인</strong>은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 식이 요인, 가족력, 특정 질환 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:23"><strong>요로결석의 증상</strong>은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:19">옆구리, 등, 복부의 심한 통증</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:10">메스꺼움, 구토</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:4">혈뇨</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:9">빈뇨, 잔뇨감</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0">배뇨통</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:39"><strong>요로결석 예방</strong>을 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-23:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:55"><strong>충분한 수분 섭취</strong>: 하루 8 잔 이상의 물을 마셔 소변량을 늘려 결석 형성을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:48"><strong>칼슘 섭취 제한</strong>: 낙농제품, 뼈와 뼈 가루가 함유된 식품 섭취를 제한합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:60"><strong>소금 섭취 제한</strong>: 가공식품, 인스턴트 식품 섭취를 줄이고, 직접 요리할 때 소금 사용을 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:73"><strong>동물성 단백질 섭취 제한</strong>: 붉은 고기, 육류 가공품 섭취를 줄이고, 생선, 닭고기, 콩류 등을 대체 식품으로 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:56"><strong>과식 방지</strong>: 과식은 요로결석 위험을 증가시킬 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>체중 관리</strong>: 비만은 요로결석 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="24:1-24:128"><strong>요로결석 치료</strong>는 증상의 심각성에 따라 다릅니다. 경증의 경우, 충분한 수분 섭취와 진통제를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 심한 통증이나 요로 감염이 동반된 경우, 충격파 치료나 수술 치료가 필요할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="26:1-26:94"><strong>요로결석</strong>은 예방과 관리가 중요한 질환입니다. 위의 내용을 참고하여 건강한 생활 습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 통해 요로결석을 예방하고 관리하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:99"><strong>주의</strong>: 본 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 목적으로만 제공되며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강상의 문제가 있으시면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="30:1-30:7"><strong></strong><div class="attachment-container search-images"><single-image _nghost-ng-c574435627="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><div _ngcontent-ng-c574435627="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c574435627="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2268316764="" 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_nghost-ng-c574435627="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><div _ngcontent-ng-c574435627="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c574435627="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2268316764="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_9076c457c14d930a&quot;,&quot;c_551b0d80ed3db89e&quot;,null,&quot;rc_ddb4d4e01030bb6f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.cmcvincent.or.kr/page/health/magazine/detail/185?p=1&amp;s=5&amp;q=%7B%7D"><span _ngcontent-ng-c2268316764="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c574435627="" class="image loaded" alt="요로결석 증상 " 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gmat-caption">m.cmcvincent.or.kr</span><span _ngcontent-ng-c574435627="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c574435627="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 요로결석 증상 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image></div></p><p data-sourcepos="38:1-38:55">요로결석의 대표적인 증상은 옆구리 통증, 메스꺼움, 구토, 혈뇨, 빈뇨, 잔뇨감, 배뇨통 등입니다.<div class="attachment-container search-images"><single-image _nghost-ng-c574435627="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><div _ngcontent-ng-c574435627="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c574435627="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2268316764="" 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"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c3421901935="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 600ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">요로결석, 이렇게 예방하고 관리하세요!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:140"><strong>요로결석</strong>은 요로의 어느 부분에서나 발생할 수 있는 작은, 단단한 광물 결정입니다. 가장 흔한 발생 부위는 신장이지만 요관, 방광에서도 발생할 수 있습니다. 요로결석은 매우 고통스러울 수 있으며, 심각한 경우 신장 손상으로 이어질 수도 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:75"><strong>요로결석의 원인</strong>은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 식이 요인, 가족력, 특정 질환 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:23"><strong>요로결석의 증상</strong>은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-14:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:19">옆구리, 등, 복부의 심한 통증</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:10">메스꺼움, 구토</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:4">혈뇨</li>
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<li data-sourcepos="13:1-14:0">배뇨통</li>
</ul><p data-sourcepos="15:1-15:39"><strong>요로결석 예방</strong>을 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-23:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:55"><strong>충분한 수분 섭취</strong>: 하루 8 잔 이상의 물을 마셔 소변량을 늘려 결석 형성을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:48"><strong>칼슘 섭취 제한</strong>: 낙농제품, 뼈와 뼈 가루가 함유된 식품 섭취를 제한합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:60"><strong>소금 섭취 제한</strong>: 가공식품, 인스턴트 식품 섭취를 줄이고, 직접 요리할 때 소금 사용을 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:73"><strong>동물성 단백질 섭취 제한</strong>: 붉은 고기, 육류 가공품 섭취를 줄이고, 생선, 닭고기, 콩류 등을 대체 식품으로 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:56"><strong>과식 방지</strong>: 과식은 요로결석 위험을 증가시킬 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>체중 관리</strong>: 비만은 요로결석 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="24:1-24:128"><strong>요로결석 치료</strong>는 증상의 심각성에 따라 다릅니다. 경증의 경우, 충분한 수분 섭취와 진통제를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만, 심한 통증이나 요로 감염이 동반된 경우, 충격파 치료나 수술 치료가 필요할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="26:1-26:94"><strong>요로결석</strong>은 예방과 관리가 중요한 질환입니다. 위의 내용을 참고하여 건강한 생활 습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 통해 요로결석을 예방하고 관리하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:99"><strong>주의</strong>: 본 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 목적으로만 제공되며, 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강상의 문제가 있으시면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="30:1-30:7"><strong></strong><div class="attachment-container search-images"><single-image _nghost-ng-c574435627="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><div _ngcontent-ng-c574435627="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c574435627="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2268316764="" 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class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2268316764="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_9076c457c14d930a","c_551b0d80ed3db89e",null,"rc_ddb4d4e01030bb6f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.mkhealth.co.kr/news/view.php?idx=MKH190821004"><span _ngcontent-ng-c2268316764="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c574435627="" class="image loaded" alt="요로결석 예방 식품 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSj7OeLZuzkuqqRmLw1U-ZpkRDUsaQ-gyfwwvniVTMpC6ri1yaQ4BrdN3AOVCnN"></span><span _ngcontent-ng-c2268316764="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c574435627="" rel="noopener" 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data-sourcepos="42:1-42:82">요로결석 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취, 칼슘 섭취 제한, 소금 섭취 제한, 동물성 단백질 섭취 제한, 과식 방지, 체중 관리 등이 중요합니다.</p></div>
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