정신 건강에 대한 팬데믹 영향: 글로벌 개요

[이매진]

정신 건강에 대한 팬데믹 영향: 글로벌 개요

https://www.medicalnewstoday.com/articles/pandemic-impact-on-mental-health-a-global-overview

Mental health and the pandemic: Issues and solutions

정신 건강에 대한 팬데믹 영향: 글로벌 개요

COVID-19와 함께 2년을 살아온 후, 전염병의 물리적 피해는 사례, 입원 및 사망 측면에서 명백하지만 정신적 영향은 어떻습니까? 일선 노동자와 젊은이들이 가장 큰 타격을 입었지만 팬데믹의 영향을 피한 사람은 아무도 없습니다. 이 특집에서 Medical News Today는 전염병이 전 세계적으로 정신 건강에 어떤 영향을 미쳤는지 조사하고 전문가들에게 이 문제를 해결할 수 있는 방법을 물었습니다.

Pinterest에서 공유코로나19 2년 후, 전 세계 정신건강은? 이미지 크레디트: Boy_Anupong/게티 이미지.

2020년 5월 유엔 은 코로나19 팬데믹 기간 동안 스트레스와 불안 수준이 상당히 높아졌다고 보고 했습니다. 그 이후로 COVID-19의 여러 물결이 전 세계에 흔적을 남겼습니다.

세계보건기구(WHO)정의하다신뢰할 수 있는 출처정신 건강은 "개인이 자신의 능력을 깨닫고 일상적인 삶의 스트레스에 대처할 수 있으며 생산적으로 일할 수 있고 자신의 지역 사회에 기여할 수 있는 웰빙 상태"입니다.

정신 건강 문제는 사람들이 삶의 스트레스에 잘 대처할 수 없을 때 발생합니다. 팬데믹은 대처해야 한다고 생각한 사람이 거의 없었을 수 있는 스트레스 요인입니다.

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두려움과 고립

COVID-19를 유발하는 바이러스인 SARS-CoV-2에 대한 두려움과 경제적 영향에 대한 우려가 불안 과 스트레스 를 유발 했습니다.

일선 근로자, 특히 의료 전문가는 다음을 경험했습니다.탈진신뢰할 수 있는 출처및 증가된 압력으로 인한 만성 스트레스.

심리학자이자 Essentialise Workplace Wellbeing 의 설립자인 Lee Chambers 에 따르면 다중 폐쇄, 물리적 거리두기, 감염에 대한 두려움으로 인해 고립, 외로움, 불안이 증가했으며 이 모든 요소가 정신 건강 문제의 "대량 촉매"라고 합니다.

다른 전문가들도 동의합니다. Royal College of Psychiatrists 의 총장인 Dr. Adrian James 에 따르면 ,

“사회적 고립, 외로움, 스트레스와 불안, 가정 폭력, 사별, 재정적 어려움, 실업, 심각한 코로나19 감염 등이 모두 사람들의 정신 건강을 악화시켰을 수 있는 요인입니다.”

정신 건강 문제의 세계적인 증가

2019년에 한 연구에서더 랜싯신뢰할 수 있는 출처전 세계 인구의 약 12.5%가 일생에 한 번은 정신 건강에 문제가 있다고 보고했습니다. 2022년 3월 WHO는 전 세계적으로 불안과 우울증이25%신뢰할 수 있는 출처전염병의 첫 해에.

Lee Chambers는 이에 대한 증거를 보았습니다. […] 이미 특정 조건으로 고통받는 사람들을 위해 증폭되었습니다. 그들은 서비스에 대한 접근성이 낮고 일상 생활을 관리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. "

그는 이어 “지속적으로 신고된 한 가지는 새로운 사건이었다. 이전에 정신 건강 문제가 있는 것으로 밝혀진 적이 없는 사람들이 실제로 […] 그 영향이 이미 [COVID-19] 이전에 영향을 받은 사람들을 넘어 도달하고 있음을 보여주기 때문에 흥미롭습니다.”

조기 영향

대유행의 시작은 정신 건강에 가장 큰 영향을 미친 것으로 보입니다. 유럽 ​​의회 연구 서비스(European Parliament Research Service) 의 보고서 는 현재 많은 유럽 국가에서 정신 건강 문제가 증가하고 있음을 강조했습니다.

이탈리아에서는 10명 중 8명이 심리 치료가 필요하다고 보고했습니다. 네덜란드에서는 인구의 3분의 1 이상이 불안을 보고했습니다.

유사한 패턴이 미국에서도 분명해졌습니다. 18-35세 사이의 사람들을 대상으로 한 연구에서 설문 응답자의 80% 가 심각한 우울 증상을 보고한 반면 61%는 중등도 또는 심각한 불안을 보고했습니다.

2021년 4월 국립정신건강연구소보고신뢰할 수 있는 출처불안, 우울증 , 스트레스 관련 증상,물질 남용신뢰할 수 있는 출처, 그리고 자살 충동은 전염병 이전에 예상했던 것의 거의 두 배였습니다.

그러나 자살률이 증가할 수 있다는 우려는 근거가 없는 것으로 보인다.질병통제예방센터(CDC)신뢰할 수 있는 출처, 이들은 약간 떨어졌습니다.

James 박사는 MNT 에 다음 과 같이 말했습니다.

"팬데믹은 이미 확장된 전문 정신 건강 서비스에 큰 영향을 미쳤으며, 2021년에 기록적인 430만 건의 진료 의뢰를 받았습니다. 또한 NHS 역사상 가장 큰 정신 건강 백로그가 발생했으며 최소 140만 명이 치료를 기다리고 있습니다."

누가 가장 영향을 많이 받습니까?

분석신뢰할 수 있는 출처북유럽의 200,000명 이상의 사람들 중 젊은 응답자와 이전에 정신 질환 진단을 받은 사람들이 대유행의 첫 달 동안 정신 건강이 더 나빴다고 보고했습니다. 그러나 정신 건강 문제는 이러한 그룹에만 국한되지 않습니다.

캘리포니아 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 아동 및 가족 개발 센터(Providence Saint John's Child & Family Development Center)에서 어린이와 청소년의 불안과 우울증 치료를 전문으로 하는 LCSW의 샤론 그린( Sharon Greene ) 은 전염병의 광범위한 영향에 대해 MNT 에 다음과 같이 말했습니다.

“사실 모든 사람이 전반적으로 다른 방식으로 영향을 받았다고 생각합니다. 물론 최전선에 있는 작업자와 의료 전문가가 더 많은 트라우마를 겪었을 수 있습니다. 우리는 대유행이 정신 건강에 미치는 영향을 이제 막 이해하기 시작했습니다.”

젊은이들은 SARS-CoV-2 감염에 걸릴 위험이 덜할 수 있지만 전염병의 영향을 피할 수는 없습니다. 교육, 직장 및 사회적 상호 작용에 대한 중단이 모두 피해를 입었습니다.

2020년 8월 국제노동기구 (ILO )는 “팬데믹이 젊은이들에게 미치는 영향은 체계적이고 심오하며 불균형적이다. "

여러 연구에 따르면 학생들이 경험한더 높은 수준신뢰할 수 있는 출처우울증의 증상과외상 후 스트레스 장애신뢰할 수 있는 출처(PTSD) 전염병 동안.

“젊은 사람들은 경험이 없고 매우 디지털화된 세계에 살고 있기 때문에 부정적인 대처 메커니즘에 빠질 가능성이 더 큽니다. 이는 그들에게 도전과제입니다. 청소년-성인 전환기에 있을 때 불확실성을 다루는 것은 모든 것이 밝고 장밋빛일 때 충분히 어렵습니다.”

– 리 챔버스

따라서 최근 OECD 보고서 에서 “젊은 사람들 사이에서 불안과 우울 증상의 유병률이 극적으로 증가했으며 여전히 위기 이전 수준보다 높다”고 기술한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

최전선에서

의료 전문가들에게 있어 압력은 매우 가혹했습니다. 그들은 SARS-CoV-2에 지속적으로 노출되었을 뿐만 아니라 전염병 동안 그들의 역할 변화에 대한 요구에 대처해야 했으며, 이는 불가피하게 정신 건강에 큰 타격을 입혔습니다.

전염병이 의료 종사자에 미치는 정신 건강 영향에 대한 연구에 대한 메타 분석 에 따르면 불안, 우울증 및 스트레스가 이 집단에서 가장 만연한 것으로 나타났습니다. 많은 의료 종사자들은 또한 탈진, 불면증 , 감염에 대한 두려움, 자살 충동을 보고했습니다.

영향을 받은 것은 병원 환경에서 COVID-19 환자를 대하는 사람들만이 아닙니다 . 영국 일반 진료 저널(British Journal of General Practice) 에 발표된 연구에 대한 글로벌 검토에 따르면 많은 국가에서 일차 진료 의사들 사이에서 업무 관련 스트레스, 불안 및 소진 수준이 높은 것으로 나타났습니다.

Lee Chambers는 의료 전문가들 사이에서 또 다른 문제를 보고했습니다.

“진정한 느낌이 있습니다. 제 생각에는 '도덕적 손상'이라는 용어로 생각합니다. 질병의 위험에 처해 있다는 실제 느낌입니다. 당신은 최전선에서 위기를 최대한 활용하고 있으며 영향력 있는 위치에 있는 특정 사람들이 원하는 대로 파티를 하고 있습니다. [...] 그것은 많은 의료 전문가들을 정말 고통스럽게 하는 것 중 하나입니다.”

이것의 걱정스러운 영향은 많은 의사들이 직업을 떠날 수 있다는 것입니다. 영국의학협회 ( British Medical Association )는 최근 설문조사에서 응답자의 21%가 NHS를 떠나는 것을 고려하고 있고 25%는 전염병을 이겨내며 일하는 스트레스 때문에 경력단절을 고려하고 있다고 밝혔습니다.

설문조사에서 한 GP는 많은 사람들의 견해가 어떠할 것인지를 표현하면서 다음과 같이 말했습니다. 실패했지만 정부와 시스템이 실패했기 때문입니다.”

정신 건강 돌보기

그럼에도 불구하고 이러한 어려운 시기에 정신 건강을 보호하는 데 도움이 되는 방법이 있습니다. Lee Chambers에 따르면 커뮤니케이션이 핵심입니다. 인내는 일반적으로 소진으로 이어진다 […

그는 “탄력성은 배터리와 같다. 그것을 재충전하는 주요 방법은 기본 - 수면, 영양, 움직임입니다. 나를 위해, 그것은 당신의 삶에 그것들을 구축하려고 노력하고 있습니다.”

사람들은 도움을 구하고 도움이 필요할 수 있다는 경고 신호를 인식하는 것을 두려워해서는 안 됩니다.

“보편적입니까? 연장되나요? 그리고 그것은 점점 더 우리의 통제를 벗어나는 것입니다. 그 시점에서 우리는 전문 서비스에 접근할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.”

– 리 챔버스

James 박사는 이 조언을 되풀이하면서 "정신 건강에 어려움을 겪고 있는 [사람들은] [주치의]에게 이야기하거나 지역 심리 치료 서비스를 직접 참조할 수 있습니다."라고 말했습니다.

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전폭적인 지원이 필요하다

"아무도 이것을 혼자 경험할 필요는 없습니다. 이를 극복하기 위한 다양한 지원 옵션이 있습니다."

– 에이드리언 제임스 박사

팬데믹은 특히 사회의 일부 부문에서 지원 격차를 드러냈습니다. Lee Chambers는 다음과 같이 분명히 했습니다. “그래서 종종 우리 네트워크의 약간의 외부 지원이 도움이 될 수 있습니다. 모든 사람이 그런 것은 아닙니다. 특권이야.”

그는 이어 “불평등이 더욱 드러났습니다. 우리는 우리가 직면한 도전을 탐색하고 공평한 회복을 시도하면서 […] 일부 그룹이 다른 그룹보다 더 어려움을 겪었음을 인정해야 합니다.”

가능한 솔루션에 대해 언급하면서 그는 다음과 같이 말했습니다. 우리가 점을 결합할 수 있다면 그것은 엄청난 차이를 만들 것입니다. "

James 박사는 이러한 서비스에 대한 재정 지원이 적절해야 한다고 강조했습니다. “사람들이 필요한 치료를 받을 수 있도록 하기 위해 전액 자금 지원을 받는 계획이 정신 건강 서비스를 뒷받침하는 것이 […] 중요합니다.”

안에언론 브리핑신뢰할 수 있는 출처2022년 3월 2일부터 WHO 사무총장인 Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus는 팬데믹과 관련된 정신 건강 위기의 중요성을 더욱 강조하면서 "모든 국가가 정신 건강에 더 많은 관심을 기울일 것을 경고해야 합니다. 주민들의 정신 건강을 지원하는 일을 더 잘해야 합니다.”

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