젊은사람에서도 많이 겪는 전방십자인대파열, 특히 운동이나 활동을 많이하는 분들에서 많이 나타나는데요.
순간적인 방향전환이 많은 운동에서 특히 많이 나타납니다.
이러한 움직임은 무릎과 발목의 근육, 인대 등에 무리를 많이 주게 되며, 대표적인 부상이 '전방십자인대파열' 입니다.
십자인대는 무릎관절에서 허벅지뼈와 정강이뼈를 연결해주는 기능을 하고 있습니다.
두 개가 십자모양으로 교차하고 있어 십자인대라고 부르고 앞에 있는 것이 전방십자인대, 뒤에 있는 것이 후방십자인대입니다.
전방십자인대는 무릎이 앞으로 빠지는 것을 막아주고 회전력에 대한 저항을 함으로써 무릎이 너무 많이 회전되는 것을 막아주는 등. 무릎 안정성에 90% 이상 영향을 주는 중요한 인대입니다.
전방 십자 인대파열은 외부의 충격으로 인해 무릎관절이 앞, 뒤쪽으로 꺾이거나, 혹은 안쪽이나 바깥쪽으로 꺾일 때 발생합니다.
전방십자인대가 파열되면 장기간의 회복기간이 필요합니다.
수술법으로는 관절내시경을 이용해 무릎뼈의 힘줄을 일부 떼어내 이식하는 자가건 전방십자인대 재건술이 있습니다.
관절내시경 수술은 약 5mm 두께의 내시경을 관절 속에 삽입해 손상 된 부위를 직접 육안으로 확인하면서 시술하는 수술법이다. 어깨부터 무릎까지 활용범위가 넓습니다.
관절내시경 수술의 가장 큰 장점으로는 수술 후 하루 만에 일상에 복귀가 가능하다는 점을 들 수 있습니다.
수술 시간은 30여분 정도 밖에 소요되지 않습니다.
전신마취가 아닌 부분마취로 진행돼 환자나 보호자의 부담도 적습니다.
이와 같은 부분마취로 인해 수술 중 집도의의 설명을 들을 수 있어 심리적 안정 효과도 있습니다.
또한 하루 만에 일상 업무 복귀가 가능하다 보니 입원 기간이 단축되어 비용과 시간을 경제적이고 효율적으로 사용할 수 있습니다.
초소형 고감도 카메라로 인대파열, 염증 진행 정도, 연골의 마모 정도 등을 세밀하게 볼 수 있어 MRI로도 놓칠 수 있는 손상 부위를 잡아낼 수 있는 장점도 있습니다.
수술 주요 연령층이 젊은 사람들이어서 수술 흉터 등 미용적인 측면을 걱정하는 환자도 많은데 관절내시경 수술은 이런 문제까지 해결할 수 있습니다.
수술 부위가 1cm 미만이기 때문입니다.
이는 미용효과 뿐만 아니라 절개 부위가 적어 출혈과 감염의 위험도 낮출 수 있습니다.
관절내시경 수술 후에는 주의 사항으로는 많은 계단을 오르내리거나 다리 꼬기, 쭈그려 앉는 동작 등을 가급적이면 피하는 것이 좋습니다.
그리고 장시간 운동 활동도 피해야 합니다.
적당한 운동시간은 주 2~3회, 하루 30분 내외. 수영이나 아쿠아로빅, 실내 자전거타기, 걷기 운동 등은 관절 기능을 강화시키는데 도움이 되지만 운동 중에 무릎이나 관절에 통증이 느껴지면 휴식을 취하는 게 좋습니다.
그리고 빠른 회복을 위해서는 무엇보다 전문의의 지도 하에서 물리치료와 재활운동을 지속적으로 하는 것이 가장 중요합니다.
첫댓글 전방십자인대파열 웰튼병원 예약문의 02-2690-2000
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