<P>안녕하세요 ? 중2 남학생입니다 . 제체격은 키 173cm? 정도에 몸무게 56kg 정도입니다...</P>
<P>제가 운동을 한적도 없어요 운동을 한적이라면 12월~1월달까지 팔굽혀펴기를 했다는게 다지요 </P>
<P>저는 살이안찌는 체질이라서인지 복근에 약간 틀이잡혀있더라고요 심하게 말고 약간 아주 .</P>
<P>갑자기 몸을 키우고싶습니다. 이유는 남중이라서 시선을 받고싶거든요 ( 죄송요 ㅋ) </P>
<P>그리고 축제마다 몸 짱 이런걸 하는데 그런곳에 한번 나가고싶습니다 .솔직히 중학생이 몸이</P>
<P>좋으면 얼마나 좋다고 ...... 그냥 약간 틀이잡혀있는상태인 선배들이 나와 옷을벗으니 반응이 </P>
<P>좋더군요 .. 그래서 저도 한번 나가볼려고합니다 ? ㅋㅋ 저는 약간 틀이 잡혀있고 </P>
<P>축제는 대충 11월 달쯤 할꺼같네요 ?? 그동안 헬스클럽에서 운동하면 시선을 받을정도는?</P>
<P>키워질까요 ? 그리고 힘줄이 너무 멋있어 보여서입니다 . 엄청난 위험감이 느껴지더군요 ......</P>
<P>운동을 안했다고하는데 거짓없이 체육선생님 팔뚝 만하더군요 힘줄도 장난아니고 ......</P>
<P>헬스클럽에서 운동하면 몸도 좋아지면서 힘도 쎄질까요 ? 사실 헬스클럽 다닐려는이유는</P>
<P>몸을 키울려고하는게 아니라 힘을 키우고싶습니다 . 쪽팔리는 말이지만 말뚝박기 이런걸 하면</P>
<P>한 40kg정도된느애가 올라타도 쓰러지고 그리고 박스같은것 옮길때도 겨우겨우 옮겨요 ......</P>
<P>헬스클럽 2개월이면 몸도 어느정도 키울수있을까요 ? </P>
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첫댓글중2 남학생이면 이제 몸짱에도 관심을 가질 만한 나이이지요 ㅎ ㅎ 그런데 지금은 몸짱 만들기보다는 아직 성장이 멈추지 않았기 때문에 키가 좀더 커야합니다. 몸짱만들려고 무리하게 무거운 것을 든다거나 기구운동을 많이하면 성장판에 손상을 줄 수가 있습니다.그리고 아직 근육이 원하는 만큼 형성될 나이가 아닙니다.건강을 위하여 헬스다니는 것은 좋은데 너무 근육에 욕심을 부리지 마시고 기구없이 자신의 힘으로 할 수 있는 운동 즉 자전거타기 달리기 매달리기 턱걸이 윗몸 일으키기 레그레이즈 크런치 ( 복근만드는데 좋아요 ㅎ ) 등을 기본적으로 많이 하세요 그리고 나중에 헬스관장님 지도를 받아가며 기구운동 조금씩만 해보세요
별나라 왕자님, 팔굽혀펴기 많이 하면 가슴운동에 좋아요 누워서 다리 들었다 내렸다 하는 운동은 복근에 좋구요 집에서도 매일 꾸준히 하면 원하는 몸매 만들어 질 거에요 여기 사이트 이곳 저곳 다니다보면 참 좋은 글이 많아요 헬스 2 달 다니는 것도 좋지만 집이나 학교에서 꾸준히 할 수 있는 운동 계획 잘 짜보시고 실행에 옮겨 보세요 지금부터 관심을 가지다보면 나중에 대학교에 가서 진짜 멋진 몸매 만들 수 있어요 ㅎ ㅎ 그 때까지 공부도 진짜 열심히 해야겠지요 ㅎ ㅎ 그래야 멋진 여학생들하고 사귈 수 있잖아요 ㅎ ㅎ 잘 하리라 믿어요 화이팅 ㅎ ㅎ
첫댓글 중2 남학생이면 이제 몸짱에도 관심을 가질 만한 나이이지요 ㅎ ㅎ 그런데 지금은 몸짱 만들기보다는 아직 성장이 멈추지 않았기 때문에 키가 좀더 커야합니다. 몸짱만들려고 무리하게 무거운 것을 든다거나 기구운동을 많이하면 성장판에 손상을 줄 수가 있습니다.그리고 아직 근육이 원하는 만큼 형성될 나이가 아닙니다.건강을 위하여 헬스다니는 것은 좋은데 너무 근육에 욕심을 부리지 마시고 기구없이 자신의 힘으로 할 수 있는 운동 즉 자전거타기 달리기 매달리기 턱걸이 윗몸 일으키기 레그레이즈 크런치 ( 복근만드는데 좋아요 ㅎ ) 등을 기본적으로 많이 하세요 그리고 나중에 헬스관장님 지도를 받아가며 기구운동 조금씩만 해보세요
별나라 왕자님, 팔굽혀펴기 많이 하면 가슴운동에 좋아요 누워서 다리 들었다 내렸다 하는 운동은 복근에 좋구요 집에서도 매일 꾸준히 하면 원하는 몸매 만들어 질 거에요 여기 사이트 이곳 저곳 다니다보면 참 좋은 글이 많아요 헬스 2 달 다니는 것도 좋지만 집이나 학교에서 꾸준히 할 수 있는 운동 계획 잘 짜보시고 실행에 옮겨 보세요 지금부터 관심을 가지다보면 나중에 대학교에 가서 진짜 멋진 몸매 만들 수 있어요 ㅎ ㅎ 그 때까지 공부도 진짜 열심히 해야겠지요 ㅎ ㅎ 그래야 멋진 여학생들하고 사귈 수 있잖아요 ㅎ ㅎ 잘 하리라 믿어요 화이팅 ㅎ ㅎ