오늘의 말씀

[동하(지은스님)]

오늘의 말씀

잘못은
인정하고
스스로 고치는
행복한
날 입니다. ❤

세상에는 네 종류의
말(馬)이 있다.

첫째 말은
사람이 그 등에 올라타고 
"자, 가자! " 하고 마음을 먹기만
해도 벌써 기운 좋게 달리며,

둘째 말은 
기수가 채찍만 들어도
벌써 알아채고 달리며,

셋째 말은
한 번 채찍으로 갈긴 뒤에라야
비로소 달리며,

넷째 말은
아무리 채찍으로 엉덩작을
때려도 꼼짝도 않는다.

사람도 이와 같다.

(비유경)

나무아미타불 생활속불교 ()


이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!!

​

지금까지 보았던  많은 건강정보들을

한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만
저장해놓았다가 시간나시면
꼭!읽어보시고 건강하고
행복 하세요~~~

​

수명 10년 늘리는 방법!

프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은
 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로
전세계에 열풍을  일으킴) 수명 10년을

늘리기 위한 방안을 제시하였습니다.

​

내몸  치유력 높히는법

1. 하루 8시간이상 잠 자지마라
2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동
3. 식사전 따스한물 많이 마셔라
4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라
5. 계단을 자주 오르내려라
6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라

​

기타,
- 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다
- 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라
- 냉장고는 한달에 두번이상 청소
- 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라
- 감기를 앓고난 뒤엔 칫솔을 바꾸라

​감사합니다
사랑합니다
성불하세요 ❤️