건강에세이 자고 일어난 뒤 부은 눈이 가라앉지 않는 경우

[PM Leader]

지나치게 잠을 많이 잔 뒤에 눈꺼풀이 붓는 증상(안검부종)은
일어나서 2~3시간 정도 지나면 자연스럽게 가라앉고, 눈을 심하게
비빈 후에 붓는 증상 역시 몇 시간이 지나면 사라진다. 그러나
똑같이 눈이 붓는 증상이라 해도 사물을 보는 데 가장 중요한 망막의
황반부가 붓는 중심성 망막염은 주의를 요한다. 자칫하면 시력 저하로
이어질 수 있기 때문이다. 중심성 망막염은 한쪽 눈에 쉽게 일어나고,
중년 남성에게서 쉽게 찾아볼 수 있다. 이상이 없는 쪽 눈을 감고,
중심성 망막염에 걸린 쪽 눈으로 보면 흐릿하게 보이거나 일그러져
보이고, 좌우 크기가 달라 보인다. 중심성 망막염의 발병 원인으로는
스트레스와 과로를 꼽을 수 있는데, 혈액순환이나 수분 대사가
좋지 않은 점이 영향을 미치는 것으로 보고 있다.

- 야마구치 고조, <백내장 녹내장 소식으로 낫는다>

눈이 부어도 혈액순환이나 수분 대사가 순조롭다면
여분의 수분은 혈류를 타고 배설되곤 합니다. 하지만 혈액순환이나
수분 대사가 좋지 않으면 혈액이나 수분은 정체되어 부기가
언제까지나 가라앉지 않게 됩니다. 따라서 식습관과 수분의
섭취방법을 고쳐서 혈액순환이나 수분 대사를 순조롭게 하면 확실하게
개선될 수 있다고 합니다. 우리 몸에 생기는 대부분의 질병은 모두
‘섭취’와 관련되어 있다는 사실을 잊어서는 안 될 것입니다