2023년 의 마지막 훈련공지
1월 부터 12월 까지
육체적 발전,
정신적 발전,
심리적 발전,
모든 발전에 함께 해 주신 점
감사드립니다
내가 변하지 않으면,
세상은 변하지 않습니다,
월요일 2번 남은 기간,
23년 건강한 마무리,
24년 희망의 계획서,
잘 부탁드립니다,
육체의 나이는 1살
정신의 나이는 2살
더 먹고,
내년에 인사드리겠습니다,
또 하나의 가족
감독 드림,,,,,,,,,,,
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
동계훈련 실시 안내
싸이클 60분 훈련 엄수,
런훈련 6, 8, 10km 엄수,
월, 금, 싸이클 훈련
수요일, 마라톤 훈련
동계 훈련 시간,
오전 6시 30분 시작,
월, 6시 30분 버켄 홀
수, 6시 30분 안성종합운동장
금, 6시 30분 버켄 홀
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
모든 훈련 6시 30분 시작,,,,,
12월 18일 월요일 6시 30분,
메인빌딩, 버켄홀 싸이클훈련,
12월 20일 수요일 6시 30분,
안성종합운동장 런 훈련,
12월 23일 토요일
1부, 2부, 3부, 4부,
수원, 학촌수영장 수영훈련
12월 24일 일요일, 스키훈련
12월 25일 월요일, 스키훈련
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
동탄 셔틀 시간표,
월, 5시 40분 출발
수, 5시 40분 출발
목, 6시 50분 출발
셔틀 미 탑승시 사전 연락바람
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
2024년 3월 3일 일요일
집합, 오후 2시
경기, 오후 3시
청소년 장거리 수영대회
추후 단체접수 문자 발송
https://m.cafe.daum.net/ironsportsclup/Uf85/633?svc=cafeapp