목이 간지럽고 기침 있을때 기침 멈추는법

[오민경]

목이 간지럽고 기침이 있을 때 기침을 멈추는 방법

1. 증상 완화에 도움이 되는

목 감기 증상 완화

2. 목이 간지럽고 기침이 있을 때 기침을 멈추는 방법

목이 간지럽고 기침이 있는 경우, 다음과 같은 방법으로 기침을 멈추고 증상을 완화할 수 있습니다.

1) 따뜻한 물 마시기

따뜻한 물을 마시면 목의 점막을 진정시키고 가래를 묽게 하여 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루 종일 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 꿀을 약간 넣어 마시면 더욱 효과적입니다.

2) 가습기 사용

건조한 공기는 목의 점막을 자극하여 기침을 악화시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하여 실내 공기의 습도를 높이면 목의 점막을 보습하고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3) 목 캔디나 탕

목 캔디나 탕을 빨면 목의 점막을 자극하는 데 도움이 됩니다. 특히, 유칼립투스나 메톨 성분이 함유된 목 캔디나 탕은 기관지를 진정시키고 가래를 묽게 하는 데 효과적입니다.

4) 로열제리

로열제리는 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 목의 염증을 완화하고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하루에 한 티스푼 또는 로열제리 캡슐 1~2개를 섭취하는 것이 좋습니다.

5) 생강

생강은 항염증 및 진통 성분이 풍부하여 목의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 마시거나 생강을 얇게 썰어 따뜻한 물에 넣어 끓여 마시는 방법도 좋습니다.

6) 레몬즙

레몬즙은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 레몬즙과 꿀을 약간 넣어 마시는 것이 좋습니다.

7) 소금물로 목 가 gargling

소금물로 목을 헹구는 것은 목의 점막을 깨끗하게 하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 잘 녹인 후 하루에 3~4번 정도 목을 헹굽니다.

8) 충분한 휴식

충분한 휴식을 취하면 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 특히, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

9) 금연

흡연은 목의 점막을 자극하고 기침을 악화시킬 수 있습니다. 기침을 빨리 멈추고 싶다면 금연하는 것이 중요합니다.

10) 자극적인 음식 및 음료 피하기

카페인, 알코올, 매운 음식은 목의 점막을 자극하여 기침을 악화시킬 수 있습니다. 기침이 있는 동안에는 이러한 자극적인 음식 및 음료를 피하는 것이 좋습니다.

11) 의약품 복용

증상이 심하거나 오래 지속되는 경우, 의사와 상담하여 기침약이나 진통제를 복용하는 것을 고려할 수 있습니다.

12. 병원 방문

다음과 같은 경우에는 병원을 방문해야 합니다.

• 기침이 3주 이상 지속되는 경우
• 호흡이 어려운 경우
• 가슴 통증이 있는 경우
• 고열이 있는 경우
• 객담에 혈액이 섞여 있는 경우

3. 기침을 멈추는 방법에 대한 리뷰

리뷰 1:

저는 최근에 감기에 걸려 목이 간지럽고 기침이 많이 나왔습니다. 따뜻한 물을 많이 마시고, 목 캔디