성동4조-4 정혜련 :
05월 둘째 주 05/13(월),
셋째 주 05/16(목),
05/17(금), 05/18(토) 활동보고
활동일시 : 05/13(월), 05/16(목), 05/17(금), 05/18(토) 활동보고
활동장소 :
용답중앙하이츠A 05/13(월)
이편한세상금호파크힐스 05/16(목),
용답제1경로당 05/17(금), 05/18(토)
복지파트너 : 정혜련
활동내용 :
우쿨렐레 연주와 함께하는
신명나는 노래교실 수업과 함께
치매예방 뇌건강박수 7단계와
치매예방 인지향상체조인
사랑의 가위바위보 체조로
즐겁게 노래하며 행복한 담소 나눔
건강 스트레칭과 건강 손체조로
몸 깨우기, 몸 풀기 스트레칭 및
근력강화 운동으로 어깨와
목 근육 풀기와 승모근 스트레칭
1.몸풀기 스트레칭
2.치매예방 인지향상체조
1)사랑의 가위바위보 체조
2) 1절) (묵->주먹=바위)
3) 2절) (찌->브이=가위)
4) 3절) (빠->보자기=보)
3.치매예방 뇌건강박수 7단계
(합장_손뼉박수~먹보박수)
(건강박수 치며 노래와 함께)
1)내 나이가 어때서
2)남행열차
4.치매예방 뇌건강박수 9단계
1)합장_손뼉박수
2)계란_달걀박수
3)봉오리_손목박수
4)손날박수 5)손등박수
6)주먹박수 7)먹보박수
8)손끝박수 9)목뒤박수
5.18번 노래 신명나게 부르기
6.카톡 단톡방 초대하기
7.카톡 사진 여러장 묶어보내기
8.동영상 촬영 및 다운로드 받기
9.프로필 사진 촬영하기
10.사진 예쁘게 편집해보기
(자르기 편집기능 활용하기)
11.네이버메일 가입해보기
12.네이버카페 가입해보기
13.경로당 어르신 모시고 영화관람
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