홧병 증상 어떤게 있을까요

[자운영..]

홧병의 첫번째 증상으로 소화 불량이 생기고 답답함을 자주 느끼기 때문에 다른 사람보다 쉽게 체하기도 하는데 이는 쌓인 화를 제때 풀어 내지 못한 까닭인데요 개인에 따라 그때 그때 운동이라든가 적절한
루트로 풀어 가시는게 좋습니다

두번째 증상으로 불면증입니다
이또한 오랜동안 화를 표출하지 못해 생긴 불면증이지만 여러날 수면장애가 지속된다면 건강에 악 순환을 미치니
만큼 최상의 수면을 취할 수있도록 노력 해도 힘들다면
전문의에게 상담받고 적절한 치료를 받는게 좋습니다

세번째 증상으로
남성은 정력감퇴 , 여성은 불감증이라고 합니다
홧병의 주된 원인은 다양한 스트레스이지만
오랫동안 시달리다 보면 생활에 의욕이 저하되고
이에 따른 여러 질병들도 생긴다고 합니다
만병의 근원 스트레스...혼자 해결 할수 없다면
전문가의 도움을 받으셔서 보다 밝고 건강하세요.

< 마음의 병인 화병, 홧병테스트로 알아보는 홧병증상 >


01. 사소한 일에도 짜증,신경질이 난다.
02. 늘 까칠한 상태로 예민하다.
03. 머리가 자주 아프다
04. 소화가 잘 안되고 속이 메스껍다.
05. 숨이차고 가슴이 답답해서 자주 한숨을 쉰다.

06. 몸이나 얼굴에 자주 열이 난다
07. 살면서 억울한 일을 많이 겪은 것 같다.
08. 가슴이 두근거린다.
09. 가슴중앙에 통증을 느낀다.
10. 만사가 귀찮고 의욕이없다.

11. 항상 피로감을 느낀다.
12. 감정기복이 심해서 갑자기 작은 일에 눈물이 나거나 화가 난다.
13. 갑자기 주위 사람들(가족포함)이 밉고 어딘가에 하소연을 하고싶다.
14. 사람들과 이유 없이 말다툼을 하고싶다.
15. 이유 없이 화를 내고 후회한다.

16. 갈증이 나고 입안이 자주 마른다.
17. 손과 발이 아프도 쑤신다.
18. 우울한 감정이 든다
19. 밤에 잠이 잘 오지 않는다.
20. 쉽게 놀란다.



마음의 병인 화병은 단순히 마음의 문제만으로 치부될것만은 아닙니다.암과 같은 신체적 질병때문에 홧병증상이 유발될 수 있으며우울증 기타 등등의 정신적 질환을 유발할 수 있지요.


위에서 말씀드린 20가지 체크리스트중
1가지 문항 이상에 해당하시면 홧병증상을 의심해보아야하며 10가지 이상일때는 전문가와의 상담과 예방이 필요합니다

[개미와베짱이]

안녕하지 못하신거 같군요
이시간에 잠덜라
글방에 오신걸 보면~~~
어제 드신 괴기
아직도 속끄리시나유~~ㅎㅎ
으사선생 께서
이렇듯 자신의
건강을 돌보지 안쿠~~ㅉㅉㅉ
화병~~!!!
요건 삶에 꼭 챙겨야 할거 같아요
읽고 울 짝지한테
예기 해줘야징
고마워요
자운영님. ~~♡

[윤영식]

어메~
그럼 조심해야겠네요.ㅎ
홧병 무서워요!
혹시 자운영님도 해당이...
모두 한 두가지는 있을텐데~ㅎ
좋은정보 감사합니다.