편도결석 증상 제거 예방 방법 자세히 알아봐요

[오민경]

편도결석: 증상, 제거, 예방 방법 완벽 가이드!

편도결석은 입 안의 박테리아와 음식물 찌꺼기가 뭉쳐서 만드는 노란색 또는 흰색 덩어리입니다. 편도 표면의 작은 구멍인 편도와에 쌓여 발생하며, 크기는 쌀알 크기부터 콩알 크기 정도까지 다양합니다.

1. 편도결석 증상

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편도결석 증상

• 구취: 편도결석은 구강 내 악취의 주요 원인 중 하나입니다.
• 목 이물감: 편도결석이 목에 닿으면 마치 이물감이 있는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
• 목 통증: 편도결석이 편도를 자극하면 목 통증이 발생할 수 있습니다.
• 기침: 편도결석이 기관을 자극하면 기침을 유발할 수 있습니다.
• ** înghițire 의 어려움:** 편도결석이 크거나 많은 경우 음식을 삼키는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.
• 귀 통증: 드물지만 편도결석이 귀관으로 연결된 신경을 자극하면 귀 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 편도결석 제거 방법

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편도결석 제거 방법

• 자연 배출: 편도결석은 기침이나 양치질을 하는 동안 자연스럽게 배출될 수 있습니다.
• 면봉 사용: 면봉을 사용하여 편도결석을 직접 빼낼 수도 있지만, 주의가 필요합니다. 면봉을 너무 깊숙이 넣으면 편도를 손상시킬 수 있기 때문입니다.
• 가글: 소금물이나 식초물로 가글하면 편도결석을 녹여내는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 수동 제거: 편도결석이 크거나 자연적으로 제거되지 않는 경우 이비인후과 전문의가 도와 제거해 줄 수 있습니다. 레이저나 초음파를 사용하여 편도결석을 녹이거나 압출하는 방법이 있습니다.

3. 편도결석 예방 방법

편도결석 예방 방법

• 구강 위생 유지: 양치질을 하루에 두 번 하고, 치실을 매일 사용하여 구강 내 박테리아를 줄이는 것이 중요합니다.
• 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하면 입 안을 건조하게 유지하고 편도결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 흡연 및 음주 자제: 흡연과 음주는 편도염을 악화시킬 수 있으며, 이는 편도결석 형성으로 이어질 수 있습니다.
• 건강한 식습관: 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지하면 편도 건강에 도움이 됩니다.
• 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하면 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 편도염 치료: 편도염이 발생하면 즉시 치료하는 것이 중요합니다. 편도염을 만성적으로 앓으면 편도결석이 생길 가능성이 높아집니다.

4. 편도결석 관련 팁

• 편도결석을 빼낼 때는 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.
• 편도결석을 빼낸 후에는 입 안을 깨끗하게 헹궈야 합니다.
• 편도결석이 자주 발생하는 경우 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

5. 편도결석 실제 리뷰

• "저는 편도결석으로 인해 몇 달 동안 목에 불편함을 느꼈습니다. 결국 이비인후과에 가서 편도결석을 제거했습니다. 제거 후에는 불편함이 사라졌고 이제는 구강 위생을 더욱 철저하게 유지하고 있습니다."
• "저는 편도결석을 빼내기 위해 면봉을 사용했지만, गल이로 편도를 다쳐서