첫댓글 참고로 저는 닭가슴살과 계란을 먹습니다~ 아미노 2정을 드신다는 말씀인가요? 시즌에 선수들이 1회 몇 정 섭취하는지 아시면 깜짝 놀래실겁니다~ 그런데... 프로틴(단백질)은 소화과정을 거쳐 아미노가 됩니다~ 결국 육류, 생선, 프로틴파우더를 섭취하면 아미노를 섭취하는 결과가 나오죠~ 그러니 굳이 섭취할 필요가... 선택은 영길님이...
형님 놔두세요 하다가.. 알겠죠.! 뭐....
거츠형 아미노 1회 몇개 먹어야 해여? 전 2씩 5번 먹는데요.
한번에 20개 이상... 아미노 한통 5~7일 먹음 딱 맞다
20개여?? 헐~;; 그렇게 많이 섭취하면 설사같은 부작용 안 일어나나여??
최재덕 선수는 50개 먹는걸로 들은적 있습니다.
첫댓글 참고로 저는 닭가슴살과 계란을 먹습니다~ 아미노 2정을 드신다는 말씀인가요? 시즌에 선수들이 1회 몇 정 섭취하는지 아시면 깜짝 놀래실겁니다~ 그런데... 프로틴(단백질)은 소화과정을 거쳐 아미노가 됩니다~ 결국 육류, 생선, 프로틴파우더를 섭취하면 아미노를 섭취하는 결과가 나오죠~ 그러니 굳이 섭취할 필요가... 선택은 영길님이...
형님 놔두세요 하다가.. 알겠죠.! 뭐....
거츠형 아미노 1회 몇개 먹어야 해여? 전 2씩 5번 먹는데요.
한번에 20개 이상... 아미노 한통 5~7일 먹음 딱 맞다
20개여?? 헐~;; 그렇게 많이 섭취하면 설사같은 부작용 안 일어나나여??
최재덕 선수는 50개 먹는걸로 들은적 있습니다.