5월의 선물, 초대합니다 신성한지구와호흡하는 OSE 명상 , 5/17일 (월) 저녁7-10시 4호선 총신대역

[바람^^]

   이렇듯 아름다운 지구가 나 자신을  지지하고 받들고 있기에 서 있을 수 있습니다.

   캠프가족분중에서  사회적 명상을 처음하시는 분을 초대합니다. 특별티켓이 제게있으니 ^^

   자신만 가지고 오십시요. 우리의 어머니 가이아의 품에서 자신과 당신의 하나됨을 축하해BoA영~~~

OSE(Our Sacred Earth Meditation)명상은..

1) 사회적인 명상(social meditation)으로서, 지구에서의  긍정적 삶을 스스로 YES하는 명상법입니다. 

2) 지구의 맑고, 밝은 에너지를  받고 있는 자신과  지구가  연결됨을 느끼며 우리가 지구에게 속해있음에 감사하고 축하하는 지구인의  평화명상입니다.

3) 내가  나를 돌보듯이 지구를 돌보고 사랑하며 지구의 신성함과 우리의 선함에 감사하며 기쁨에 포옹하는 명상입니다.

4) 관계 : 나와 몸 그리고 나와 사회, 나와 지구의 신성한 관계를 강화합니다.

5) 지구의 긍정적 에너지를 얻고, 내가 지니고 있는 긴장과 스트레스를 제거하여 보다 활기찬 생활을 촉진합니다.

6) 지구의 따스함과 이완의 깊은 맛을 경험하게 될 것이며 사랑과 Celebration의 시간 갖게 됩니다.

* 일시 : 2010년 5월 17일(월) 저녁 7시 - 10시

* 장소:  한국춤명상연구소  http://www. whitedance.net

           이수역 1번출구 걸어서 15분,  017-615-0015, , 010-2718-8652.

          4호선 총신대역 1번 출구에서 마을버스 13,14번을 타시고 2번째 정류장인 까페골목입구에서 내린다.버스에서 내리면 사거리가 있고, 옆에 세븐일레븐편의점이 있다. 대각선으로  건너편에 황소곱창이 있고, 옆에 성산골빈대떡집이 있다.

그곳 2층에 춤테라피명상연구소가 있다..

* 안내 및 접수 : 이희천(레오,lome300@hanmail.net, 017-615-0015, 010-2718-8652, 010-2388-6201

                               cafe.daum.net/chasun, www.muakorea.com)

우리의 신성한 지구 명상(Our Sacred Earth Meditation) 프로세스

1. Dancing, 몸을 음악에 따라 움직이게 하세요.

2. Shaking, 온몸울 떨게 하라.머리, 어깨, 손, 골반 그리고 다리. 내쉬는 호흡에 이완하세요.

3. Dancing, 지구에대해서 긍정적인 바램을 만드세요.

4. Shaking, 더욱 강렬하게 흔드세요(쉐이킹)

5. Dancing, 자신을 축하하세요. 삶과 지구에 대해 "yes"라고 말하게하세요.

6. Shaking, 이번에는 당신의 모든 에너지를 몰입해서 떨세요. 당신이 할수 있는 한 전체적으로.

                숨을 내쉴 때마다 당신의 감정을 소리를 지르며 표현하세요.

                떨림이 진행되므로서 에너지가 더욱 쌓이도록하세요.

7. 침묵으로 천사처럼 앉으세요. 음악을 듣고 내면을 보세요.

8. 누워라. 팔과 다리를 쫙 펼치세요. 눈을 감고. 지구와 연결감을 갖고 메세지를 들으세요.

9. 모든 사람들을 만나세요. 서로 "하이 파이브"를 하고 서로 포옹합니다.

                      "This earth does not belong to us, we belong to this earth."

               (지구가 우리에게 속해 있는 것이 아니라 우리가 지구에 속해 있습니다)

10. 모든 사람들을 만나세요. 손을 잡고 서로 메세지를 표현하며 포옹합니다.

                               "I promise to take care of our earth

                              (나는 우리 지구를 돌볼것을 약속합니다)

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[바람^^]

이번OSE명상과정은한국최초라고합니다, 귀한기회를함께나눕니다.레오님께제초대라고하시면됩니당^^ 하삐데잉~~~

[프라기아요꼬]

준비물 없나요?

[바람^^]

캠프명상때입는편안한옷준비하시면더좋겠죠,,, 하삐데잉