Essay written down by Cornox Tang in Canada as a 2dan candidate

[HAEDONG]

Love is in Light Beam in my body.
Innovative Martial artist shall make use of it - the principle of nature

BY: Cornox Tang
TIME: Wednesday, September 20, 2023

In English and Korean
영문 및 국문 번역

1. How to practice for both better training and better life 
in the martial arts.

The training involved muscle memory so that the whole body is moved in the same way and with harmony -steadily and the musculature relaxes. Only through a relaxed body that the energy flow freely. I call it pure power
“A power delivery ideally 100% the energy for a particular goal.
The training should contain Ki-exercises and skill harnessing so that the competence for the energy flow in the body constantly increases.
If the sensitivity for the energy flow increases, this competence can be used for efficient, effective, and simultaneously healthy movement of the body both in training and in everyday life. The training should take place with satisfaction and pleasure because you love to do this specific set of motivation training.
The level of the training should be adapted to the level of the students so that they are not injured and are not over or underchallenged. An atmosphere of well-being should be created. Technique training increases awareness, reactivity, power, and agility. Consistence training gives me self-respect, a balanced life, and continuous improvement strength. The competencies help to act better in different situations.

2. How is the human body working for a lifetime in nature?

The human body, like all other life in nature, works according to the principle of nature. It reflects the cycle of nature from birth, growth to death. Birth (procreation), at which the life energy(Ki) awakens. Growth in which life energy can be recognized and strengthened. 
KI extend the health condition period of human – i.e., prolong life and live happily .
KI Gone is “Death” , in which the life energy goes out and returns to the eternal cycle of becoming and passing away.


3. What is the essence about how to heal others 
through martial arts training?

The martial arts do not only focus on the training of the body but train body, mind, and spirit at the same time and on an equal basis. The combination of these 
three instances lead to a sensitization and understanding of the Ki-flow in the 
body. 

The more this happens, the more we begin to connect with the earth and the universe, and understand that we are a linked for the flow of energy between the two and how we can use this for ourselves. We understand that we are held between heaven and earth and can entrust ourselves to nature.

4. What is the ultimate purpose of human life?

Human beings have the ability to self-knowledge. He should look at itself, recognize and classify its condition, and then strive on its entire life way (Do) for spiritual growth. For this, he should cultivate its inner voice, which should be a guideline for the correctness or falsehood (morality) of his own behavior.

5. What is Love which we should know through training in the martial arts?The martial arts are very combative and confront us very strongly with aggressions. This makes martial arts an art form. Therefore, it is important that a martial art teacher is careful with the emotions of the students and brings in the aspect of love, and puts it above everything, even the competition. Recent tournament in May 2023 , I was spalling with a 9 dan karate sensei – we exchange our skill without the feeling of traying to win or best each others , we were so grateful for our meet in the tournament and improve our martial arts spirit together . Love in this context means to respect one another, to be able to forgive one another, to be able to respect one another, to make deep peace with oneself.
and others. In return for the claim mind – we are better in our martial arts because we see things with clarity, solve problem/ more logical.

6. How is the human body working with mind in the spirit?

The body functions instinctively. The mind reflects what the body does. This, in turn, increases the body's competence, etc. 
The result is a refinement of conscious action. We achieve this effect by repeating the techniques countless times over a long period of time. Via constant repetition and self adjustment based on intuitive reaction, we gradually forget the body, and the mind becomes empty. We begin to act unintentionally and meet a higher spirit.

7. How can we achieve the best score for human life from nature?

A good martial artist should take time to get in touch with nature as a habit, to connect with it, and to learn to feel its energy. From nature we can learn that everything is one big whole, that everything is in balance with each other. That even death is not pointless, but it is important to create something new and better. Everything that exists is in an ever-returning cycle.

8. How can trainees get to the creation level of higher state in mind?

When body and mind recover with the training, we start to relax , and we feel and absorb the energy. Our awareness of energy increases over time. We learn to follow the energy.We become more self-confident, which gives us the opportunity to allow more than our own truth, and we begin to open to everything outside our previous horizon. The more we enter the practice process, the more we let go of our ego and realize that the body works with energy, as part of the universe, without belonging to us. 
The more we become one with this consciousness, the more we understand. 
that our bodies are “only" tools.

9. Why do we have to be kind and sincere with no anger?

We should cultivate our kindness because kindness brings our energy to flow and brings brightness/calmness into our lives and into our being. 
The anger tenses us and makes us hard and dark. If we harden, the energy flow is interrupted.

10. How to take a meditation by the principle of nature of greed, etc.?

We meet our breathing with the aim to focus. If we follow our breath, we get on the way into our inner being. We get to know ourselves piece by piece, lift our inner veils, and undo inner knotting. Thus, we gradually become witnesses of these inner states such as anger, envy, or greed and can recognize them from a distance. Now we let go of our identification with them and weaken their dominance.

11. What is love and its reality?

Love is a state of being. Love is the greatest force in the universe. It can transform everything into itself. In my opinion, in the end, everything is love, even if the light is love- love is in the air. "All is interconnected in the universe under one principle: "the principle of love “(Li Schluter,2018)

12. What is the reality of energy, and how does it work and give an influence in the body and mind, spirit?

We can feel its power (i.e Ki) flowing through our bodies, clearing our minds, and making us soft, permeable, bright, and still. The more we internalize this path, the more we will grow in every aspect.

13. What is a mutual function of body and mind in the spirit?

When you have reached the level of self-reliance, you can even empty your consciousness in the next step because consciousness without conscious intention is true consciousness. We move to a higher and universal energy, with a higher mind.

14. What is the core of Jinyoung Ssangkum Ryu?

■Core tools• Swords, Doubleswords, Bodyskills• Breathing - Meditation• Kimu: Bodymovement (health kimu+ practical kimu) 
■We go through this over 3 steps:• Beginner level (I remember)• Skilles level (I know)• Creation level (create and enjoy)
■Core goalsPracticing the enlightenment through body, mind, and spirit to realize 
that the universe is love and that light is form of energy transfer to the body through practice of Kimu.Conclusion: We gain sharpness in thinking, we trained to be stronger and more agile through proper way of training and practice of Kumdo. Though those enhancements of love and deserve for nature, we live longer and extend our heath.

In Korean;

1. 무예에서 더 나은 훈련과 더 나은 삶을 위해 어떻게 연습해야 할까요?

무예 훈련은 근육 기억을 포함하며, 전체 몸이 동일한 방식으로 조화롭게 움직이고 균형있게 움직이며 근육이 이완되도록 합니다. 능동적인 몸에서만 에너지가 자유롭게 흐를 수 있습니다. 이것을 저는 순수한 힘이라고 부르며, 이는 특정 목표를 위한 에너지의 이상적인 전달로 100% 이상의 에너지를 의미합니다.
훈련은 기 연습과 기의 흐름을 향상시키는 기술 향상을 포함해야 합니다. 에너지 흐름에 대한 감각이 높아지면 이 능력은 효과적이고 효율적이며 건강한 몸의 움직임에 활용될 수 있습니다. 훈련은 즐거움과 만족감을 가지고 이루어져야 하며, 이러한 목표를 사랑하는 동기부여로 설정해야 합니다. 훈련 수준은 학생들의 수준에 맞추어져야 하며, 그들이 부상을 입지 않고 과도하거나 미달려하지 않도록해야 합니다. 쾌적한 분위기가 조성되어야 합니다. 기술 훈련은 인식, 반응 속도, 힘 및 민첩성을 향상시키며, 꾸준한 훈련은 자존감, 균형 잡힌 삶 및 지속적인 심리적 힘 향상을 가져옵니다.
이러한 능력은 다양한 상황에서 더 나은 행동을 할 수 있도록 도움을 줍니다.

2. 인간 몸은 자연에서 일생동안 어떻게 작동하나요?

인간 몸은 다른 모든 생명과 마찬가지로 자연의 원리에 따라 작동합니다. 이는 출생, 성장, 죽음의 자연의 주기를 반영합니다. 출생(번식)에서 생명 에너지(Ki)가 깨어납니다. 성장에서 생명 에너지를 인식하고 강화할 수 있습니다. Ki는 인간의 건강 상태 기간을 연장하고 행복하게 만듭니다. Ki가 사라지면 "죽음"이며, 이때 생명 에너지는 무한한 생성과 소멸의 주기로 돌아갑니다.

3. 무예 훈련을 통해 다른 사람을 어떻게 치유할 수 있는 본질은 무엇인가요?

무예는 몸만 훈련하는 것이 아니라 몸, 마음 및 영혼을 동시에 동등하게 훈련합니다. 이 세 가지 요소의 결합은 몸 안의 Ki 흐름에 대한 감각과 이해로 이어집니다. 이것이 더 많이 일어날수록 더 많이 지구와 우주와 연결되며, 우리가 둘 사이의 에너지 흐름에 어떻게 이를 활용할 수 있는지 이해하게 됩니다. 우리는 하늘과 땅 사이에 놓여 있고 자연에 자신을 맡길 수 있다는 것을 이해합니다.

4. 인간 삶의 궁극적인 목적은 무엇인가요?

인간은 자기 인식의 능력을 가지고 있습니다. 그는 자신을 바라봐야 하며, 자신의 상태를 인식하고 분류한 다음 올바른 행동의 지침이 되는 자신의 내부 목소리를 기르도록 노력해야 합니다.

5. 무예 훈련을 통해 우리는 어떤 사랑을 알아야 할까요?

무예는 매우 싸움을 중점적으로 다루며 공격에 강하게 직면시킵니다. 따라서 무예 교사는 학생들의 감정에 주의를 기울이고 경쟁보다는 사랑의 측면을 가져오고 이를 최우선시해야 합니다. 최근 2023년 5월 대회에서는 9단 카라테 선생님과 연습을 나눴는데, 우리는 이기려 하거나 상대를 이기려는 느낌 없이 서로 만나 대회에서 우리의 무예 정신을 함께 향상시킬 수 있어 감사했습니다. 이 맥락에서의 사랑은 서로 존중하고 용서하고 깊은 평화를 가져오는 것을 의미합니다.

6. 인간 몸은 마음과 영혼과 어떻게 함께 작동하나요?

몸은 본능적으로 작동하고 마음은 몸의 작동을 반영합니다. 이것은 몸의 능력을 높입니다. 결과적으로 의식적인 행동이 세련되게 이루어집니다. 이 효과는 훈련과정을 오랜 기간 동안 반복하고 직관적 반응을 기반으로 자기 조절을 지속적으로 하면 얻을 수 있습니다. 지속적인 반복과 직감적 반응에 기반하여 몸을 gradually forget 하고 마음은 empty 해집니다. 우리는 무의식적으로 행동하기 시작하고 더 높은 영혼을 만나게 됩니다.

7. 어떻게 인간이 자연에서 인간 삶에 대한 최고 점수를 얻을 수 있나요?

좋은 무예가 수시로 자연과 소통하도록 습관으로 만들어야 하며, 자연의 에너지를 느끼고 배우는 것이 중요합니다. 자연으로부터 우리는 모든 것이 큰 통일체임을 배울 수 있으며, 모든 것이 서로 균형을 이루고 있다는 것을 알게 됩니다. 심지어 죽음조차 무의미하지 않고 새로운 것을 창조하고 더 나은 것을 만들기 위한 중요한 요소임을 이해합니다. 모든 존재가 되풀이되는 주기에 속한다는 것을 이해합니다.

8. 훈련생이 마음의 높은 수준의 창조 수준에 도달하려면 어떻게 해야 하나요?

훈련을 통해 몸과 마음이 회복되면 우리는 이완되기 시작하고 에너지를 느끼고 흡수하게 됩니다. 에너지에 대한 인식은 시간이 지남에 따라 증가합니다. 우리는 에너지를 따라가는 법을 배우며 더 자신감을 갖추게 되어 자신의 진리 이상을 허용할 수 있게 됩니다. 연습 과정에 진입할수록 우리의 자아를 놓아주고 몸이 에너지를 이용하는 도구에 불과함을 이해하게 됩니다. 이 의식과 하나가 되면 몸이 "단순히" 도구일 뿐임을 이해합니다.

9. 왜 우리는 성의 없고 진실되며 분노 없이 친절해야 할까요?

우리는 친절함을 기르는 것이 중요합니다. 친절함은 에너지를 흐르게 하고 생명과 조용함을 우리의 삶과 존재로 가져옵니다. 분노는 우리를 긴장시키고 딱딱하게 만들며 에너지 흐름을 중단시킵니다.

10. 탐욕 등 자연의 원리에 따라 명상을 어떻게 해야 하나요?

숨을 따라가며 집중을 목표로 숨을 만나게 됩니다. 우리가 숨을 따라가면 우리는 내면으로 향하는 길에 들어갑니다. 이렇게 하면 우리는 조금씩 자신을 알게 되고 내면의 베일을 들어내며 내부의 매듭을 풀게 됩니다. 따라서 우리는 분노, 질투 또는 탐욕과 같은 내부 상태를 관찰자로서 인식하고 거리에서 인식할 수 있습니다. 그러면 우리는 그들과의 동일성을 놓아주고 그들의 지배력을 약화시킵니다.

11. 사랑과 그 현실은 무엇인가요?

사랑은 한 가지 존재 상태입니다. 사랑은 우주에서 가장 큰 힘입니다. 모든 것을 자신으로 변형시킬 수 있습니다. 제 의견으로는 결국 모든 것이 사랑인데, 빛조차 사랑이며 사랑은 공기 속에 있습니다. "우주의 모든 것이 하나의 원칙 아래로 연결되어 있다: '사랑의 원칙'" (Li Schluter, 2018)입니다.

12. 에너지의 현실은 무엇이며 어떻게 작동하며 몸과 마음, 영혼에 영향을 미치나요?

우리는 그 힘(Ki)이 우리 몸을 흐르며 우리의 마음을 맑고 투명하며 투과력 있게 만들고 조용하게 만들며 더 커질 수 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 이 경로를 더욱 내면화할수록 우리는 모든 측면에서成長하게 될 것입니다.

13. 영혼에서 몸과 마음의 상호 기능은 무엇인가요?

자기 완화 수준에 도달하면 다음 단계에서는 의도 없는 의식으로 인해 의식을 비울 수 있습니다. 의도 없이 의식이 있는 의식은 진정한 의식입니다. 더 높은 마음과 함께 더 높은 유니버설 에너지로 이동하게 됩니다.

14. Jinyoung Ssangkum Ryu의 핵심은 무엇인가요?

- 핵심 도구: 검, 쌍검, 몸의 기술, 숨쉬기 및 명상, Kimu (체조 및 건강을 위한 움직임)

- 3 단계를 거쳐 진행: 초보자 수준 (기억), 숙련된 수준 (알음), 창조 및 즐기는 수준 (창조 및 즐김)

- 핵심 목표: 몸, 마음 및 영혼을 통해 깨달음을 실현하여 우주가 사랑이며 빛은 Kimu의 연습을 통해 몸으로 에너지를 전달하는 형태임을 깨닫는 것입니다.

결론적으로, 우리는 생각에서 더 뚜렷하고 올바른 훈련과 Kimu의 연습을 통해 더 강하고 기민하게 훈련받게 됩니다. 이러한 사랑과 자연에 대한 갈망을 향상시킴으로써 우리의 삶을 더 길게 살고 건강을 유지할 수 있습니다.