밀가루 중독이란 밀가루 음식을 유독 좋아하는 것으로 밀가루를 좋아하는 사람은
탄수화물 중독으로 봐야 합니다
니아신 1.10mg |
나트륨 3.00mg |
단백질 10.00g |
당질 74.70g |
레티놀 0.00㎍ |
베타카로틴 0.00㎍ |
비타민 A 0.00㎍RE |
비타민 B1 0.23mg |
비타민 B2 0.04mg |
비타민 B6 0.04mg |
비타민 C 0.00mg |
비타민 E 0.40mg |
식이섬유 2.80g |
아연 0.69mg |
엽산 25.70㎍ |
인 84.00mg |
지질 1.40g |
철분 0.80mg |
칼륨 112.00mg |
칼슘 19.00mg |
콜레스테롤 0.00mg |
회분 0.40g |

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글루텐은 위산에 포함된 펩신이라는 소화효소에 의해
엑소르핀이라는 물질로 전환됩니다
이 엑소르핀은 아편성 진통제인 모르핀과 유사한 화학구조를 하고 있어
중독성을 유발 한다고 합니다
이 성분이 뇌를 자극해 밀가루 음식을 더 찾게 만듭니다
기분이 우울하거나 스트레스가 쌓였을 때 밀가루를 섭취하면
기분이 좋아지고 지속적으로 찾게 됩니다
습관적으로 섭취하는 것으로 탄수화물이 부족할 경우
손이 떨리거나 신경이 예민해 지는 등의 증상이 나타납니다.
비염, 속쓰림, 소화불량, 위궤양, 아토피을 경험하고도 쉽개 끊을 수 없어
밀가루는 곡물이라 해롭다는 생각은 안하고 먹습니다
우리나라는 밀을 대량생산하기 어려워,
시중에 판매되고 있는 밀은 대부분 수입산인데요.
가공 과정에서 화학조미료가 안들어가면유통을 할 수가 없습니다
밀가루는 농약,화학비료,표백제,방부제 등등 몸에 좋지 않은 화학약품들을
많이사용하여서 밀을 많이 섭취하게 될 경우 몸에 매우 안좋습니다.
밀가루 음식의 부작용 동양인에게 주로 나타난다
인류학자들은 2백만 년 전만해도 밀가루는 사람의 주식이 아니었으며,
동물들의 먹이였다고 말한다. 밀에는 독소가 있어 생으로 먹을 경우
몸에 치명적인 영향을 미치기 때문이다.
그러나 사람이 농사를 짓기 시작하면서 밀을 가공할 수 있는 조리법을 개발하게 되었고,
이는 곧 서양에서 동양으로 전파되었다.
하지만 안타깝게도 동양인들은 유전적으로 밀을 소화할 수 있는 능력이
서양인에 비해 떨어져 많은 부작용을 경험하고 있다.
밀가루 음식에 대해 다시 생각 할 때
지금도 빵, 국수, 라면, 자장면, 떡복이, 오뎅, 된장, 쏘세지, 스파게티, 파스타, 우동, 떡국, 쫄면
샌드위치,브런치, 각종 튀김, 다양한 전, 만두, 과자등 이루 말 할 수 없습니다
지금 한 두번 먹는 밀가루 음식은 문제가 아니지만 어느 순간부터 마약에 중독된 것처럼
밀가루 없이는 견딜 수 없는 상황이 발생할지도 모른다.
밀가루중독(탄수화물중독)은 비만 , 성인병 주범 , 피부노화 , 당뇨병 등등..
안좋은건 다 들어있는 이놈의 밀가루중독>>>>>>>
첫댓글 휴...이글을 보면서도 땡기는 이유는?
중독입니다
저는 오늘도 짜장면으로 저녁을 때웠네요.......
가끔드시는 것은 괜찮습니다
중독 1인 입니다.
하지만.... 무지하게 운동하여 독기를 빼 버리면 될것도 같은데....ㅎㅎ
운동으로 소화를 돕고 흡수률을 높여서 장기간 머물러 있는 것을 막아줍니다
좋은 방법입니다
허, 좋아하는 음식들이 쭈루룩.
중성지방과 콜레스테롤 수치를 높이는
주범이라 알고는 있지만
끊을 수 없는 상태니 중독이 맞네요..
한번 생각하고 드시면 좋아질것입니다
오늘은 점심에 짬뽕을 먹어버렸네요 ㅎㅎ ㅠ
백해무익 담배도 피는데...
눈감고 넘어가야겠어요 ㅠㅠ
라면이 땡기는데 참아봅니다 ㅎㅎ
사람마다 체질이 다르기 때문에
별이상이 없으시면 괜찮습니다
아~~ 제 주식인 신라면을 끊어야 하나봅니다..ㅠ.ㅠ
적당히가 중요합니다
역시 고속 분쇄장치가 인류의 적이었던가요 ~..~
이거 경각심을 불러오는 데는 좋겠습니다. 근데 우린 언제 물가에서 보게 되는건가요~ ^^
마음은 언제나 함께합니다
그래도 먹습니다
왜냐구요 이것저것 먹어야 신경 안쓰이죠,,,,ㅋㅋ
몸에 이상없으면 취향데로 드세요
ㅎㅎ맛나겟어요 ㅎㅎ
회는 아무리 많이 먹어도 좋아요
다진 베이컨만 추가되면....꾸울 꺽....
좋은 정보 감사드립니다.
베이컨 좋아합니다만 사서 먹지는 않습니다
하지만 라면은 끊을수가 ㅎㅎ
완전히 먹지 말라는 것은 아닙니다
먹지 말자.. 먹지 말자.. 하면서도..
젠장 중독 인정..
조금만 줄이자 조금만 줄이자 해보세요