평상시에 전완근 통증 있으신분 계신가요..

[악력기매니아]

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손목-팔꿈치 사이가 오전시간이나 몸이 안풀린 시간에는 저리고 관절이 아픈느낌이 드네요

고강도 악력기나 고중량으로 훈련하시는분들 이런증상 가지고 계신분 있나요

제 손목인대나 관절쪽에 무리가 가서 이런지 가만히 있는대도 저림증상이 조금씩 있네요

넘버2 이상의 장력이 제뼈대에는 무리를 주는거 같네요 잡을수 있는 근력은 되는데 뼈가 약한건가요

요즘 다른 웨이트도 같이하니까 넘버2 갯수는 잘 안오르네요 tns5개가 제 최대능력인가봐요 ㅠㅠ

[김재민]

저는 악력기 때문에 다친건 아닌것 같은데 어디선가 손목 다친 이후로 악력기와 팔씨름을 끊지 않아서 인지 손목이 회복이 안됩니다... 통증이 조금 씩있구요..

[악력기매니아]

아침에 일어나면 전완근이 저리다가 오후에는 또 괜찮아지는거 같더라구요 이상해요 ㅠㅠ

[쥬다스(김형곤)]

너무 무리해서 그런게 아닐까요 ? 좀 쉬어가면서 하세요 형~

[악력기매니아]

3일에 한번씪 하는데 팔뚝에 뭔가 불쾌한 통증이 있어서 돌겟다;;

한 10년 후에는 넘버3 잡겠지 그래도

[바키(백성열)]

전완근 통증.,... 달고 살지요 그냥,....

[악력기매니아]

이거 고쳐야 하는거 아닌가요 뼈가 아주약간 시린듯한 느낌이...

[하이잉]

염증이 생기신게 아닐지..