배추가 보약이다-^^🥬1-배속의 가스 제거 2-비타민 C 3-치통 4-기관지 5-혈액 6-식이섬유】1- 배속의 가스 제거 배추는 우리 몸속의 가스를 제거해 줍니다소화불량, 배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다🥬2- 비타민 C 배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유되어 있어요.비타민 C는 우리의 혈관과 장기를 튼튼하게 해 주는 중요한 역할을 하기 때문에, 몸에 필수 불가결한 요소랍니다.가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는 것은 어떨까요💭🥬3- 치통 배추는 치통에 매우 효과적이랍니다. 잇몸이 좋지가 않아서, 잠을 못 이루시는 분들은 배추를 한번 드셔보세요.잇몸의 붓기가 빠지고, 통증을 완화시켜 주는 등. 배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다🥬4- 기관지배추는 기관지에 좋다고 합니다.기관지가 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴 등에 걸릴 가능성이 상당히 높은데요.배추를 많이 드시면 이 기관지를 보호해주고 강화시켜 주기 때문에 상당한 효과를 보시는 것이 가능합니다🥬5- 혈액 미역국을 먹으면 피가 맑아지듯 배추도 이런 효과가 있습니다.배추는 혈액을 맑게 해주는 효과가 매우 강하기 때문에, 배추를 많이 먹으면 피로인한 각종 질병들을 예방할 수 있습니다🥬6- 식이섬유 배추에는 풍부한 식이섬유가 들어있기 때문에, 고기와 같이 먹으면 장의 운동을 도와줘서 소화가 원활이 되도록 도와줍니다.고기를 먹을 때는 배추와 함께 드세요🥬이제 가끔은 아삭 아삭 맛있는 배추를 먹는 즐거움을 가져보시면 좋겠습니다
출처: 행복한 중년들 원문보기 글쓴이: 칼있쓰마167