30....보리밥 짓는 법
보리밥은 까끌까끌해서 먹기 불편할 수 있습니다
그러므로 보리밥을 짓기 전,
보리를 잘 씻어 물에 충분히 삶아준 다음
체에 건져 물기를 뺀 후,
쌀과 함께 섞어서 밥을 지으면 부드럽고
맛있는 보리밥을 지을 수 있습니다
31....표고버섯밥 짓는 법
일단 말린 표고버섯을 물에 불린 후,
그 우려낸 물을 버리지 말고 밥물로 사용하세요
성분을 섭취할 수 있습니다
조그만 락엔락에 딱딱하니 마른표고버섯을
두~서너개 담고 물붓기***
첫댓글 좋은정보 감사합니다...
유용한정보네여ㅎㅎ
좋은 정봐 감사합니다...*^^*
좋은 정보 감사합니다....