검지 손가락 관절이 아픕니다~

[나그린]

40대 초반 여자입니다~
몇년전에 오른쪽 검지 손가락이 생활중에 다친건지 아프기 시작했어요~
병원갔더니 손가락인대가 아픈건데 테이프로 두개의 손가락을 감아서 지내라고 해서 그렇게 했는데 호전되었다가 또 아프고~~반복~
이제는 왼쪽 검지손가락 인대도 아플락 말락하고 그래서 걱정입니다~
나이탓이라 영양제를 섭취해야 하는건지~
닭발이나 보약을 먹어야 되는지 걱정입니다~
운동부족에 스마트폰을 자주 봐서 이것도 문제인가 싶고~~
도움 말씀 부탁드려요~~

[나그린]

전화까지 주셔서 설명해 주시고
이반도신님 정말 감사드립니다~

[이반도신]

아래 영상이 도움이 될 것입니다.
신경시스템과 덧불어서 근막시스템을 설명합니다.
https://youtu.be/MC1yZTHhFw8

[나그린]

감사합니다~~^^

[메지]

빨리 정상회복 바랍니다

[나그린]

감사합니다~^^