10k때까진 뛰는데 통증이 있었고요. 그뒤론 통증이 있나 체크하는데 심하지 않아서 뛸만했습니다 다행이도 상처난 부위가 발꿈치 약간윗쪽이라서 불행중 다행이랄까요^^ 만지면 통증이 있는데 그래도 4일차라서 덜한건지.;; 덧나진 않은거 같습니다
가장힘들었던건 너무 더워서;; 15k때부터 바람도 조금 불고 시원하네 하고 기온을 보니 30도.!! 저녁에 유통기한 10일지난 소시지를 먹어서인지 반환할때쯤부터 배가 아파서 화장실 찾느라 혼났고요.ㅋㅋ 반환하고 나서 내가 왜 이코스로 온거지?! 생각해보니 화장실 찾는다고 ;; 뭐 요즘은 페이스는 의미없다 생각해서 거리만 채우고 있는데 약간 인터벌훈련이더라고요 첨온 코스에다 길도 엉망이고.;; 뛰면서 집에 언제가냐.;; 그뒤로 무념무상으로 그냥 다치지만 말자하면서 뛰었네요 시계가 배터리 20% 있을때 뛰기 출발한건데 마지막으로 아파트단지 외각 돌면 거진 2k정도되는데 시계가 꺼지더라고요 ;; 한바퀴 돌고 귀가했습니다.ㅋㅋ
첫댓글 어이쿠~ 이 더위에 평일 야간에 하프를 뛰시다니요~ 대단하십니다~!!
발은 괜찮으세요? 땀이 흘러서 상처가 덧나지 않으실까 걱정됩니다
수고많으셨습니다~~^^
일요일에 전주가서 막걸리 골목서 막걸리 먹는데 그리 원장님 생각났습니다.ㅋㅋ
10k때까진 뛰는데 통증이 있었고요.
그뒤론 통증이 있나 체크하는데 심하지 않아서 뛸만했습니다
다행이도 상처난 부위가 발꿈치 약간윗쪽이라서 불행중 다행이랄까요^^
만지면 통증이 있는데 그래도 4일차라서 덜한건지.;; 덧나진 않은거 같습니다
가장힘들었던건 너무 더워서;; 15k때부터 바람도 조금 불고 시원하네 하고 기온을 보니 30도.!!
저녁에 유통기한 10일지난 소시지를 먹어서인지 반환할때쯤부터 배가 아파서 화장실 찾느라 혼났고요.ㅋㅋ
반환하고 나서 내가 왜 이코스로 온거지?! 생각해보니 화장실 찾는다고 ;; 뭐 요즘은 페이스는 의미없다 생각해서 거리만 채우고 있는데
약간 인터벌훈련이더라고요 첨온 코스에다 길도 엉망이고.;;
뛰면서 집에 언제가냐.;; 그뒤로 무념무상으로 그냥 다치지만 말자하면서 뛰었네요
시계가 배터리 20% 있을때 뛰기 출발한건데 마지막으로 아파트단지 외각 돌면 거진 2k정도되는데 시계가 꺼지더라고요 ;; 한바퀴 돌고 귀가했습니다.ㅋㅋ
@모네짜짜 막걸리 한상차림 먹다보면 배가 터져서 2차를 못갑니다ㅋㅋ
시계가 꺼지면 너무 허탈하던데요 기록이 날라가버렸을때 허무함이란..
발의 뒷쪽 약간 위쪽이라 건드려지지는 않으신가 봅니다 수고하셨습니다~~
@그리즐리 대식가들이라 2차갔네요ㅎ
택시기사분이 현지인들은 막걸리골목 안간다고ㅋ
개인단골집들 간다 얘기해주시더라고요ㅎ
이프신데 하프를 뛰셨네요. 날씨가 너무 더워요. 너무 무리하지는 마세요. 수고하셨습니다^^
원래 예정된 lsd를 빼먹어서요.ㅋㅋ
금요일에 해수욕하다 물속 돌뿌리에 발꿈치 뒷쪽이 찢겨 나가서;;
일요일에 뛰나지 통증이 있고 처남이 경상도에서 전주로 휴가차 왔는데 막걸리 한잔 하자고 해서
lsd대신 막걸리 먹느라.ㅋㅋ 밀린거 한겁니다.ㅎㅎ
통증은 10k쯤부터 많이 안아프더라고요 지금도 30%정도 남은거 같은데 오늘 조깅예정이라 해야죠.ㅋ