<![CDATA[
제가 디스크가 있는것 같거든요 허리도 조금 아프지만 그것보다
<br>
고관절부터해서 무릎까지 일어나서 서있으면 땡기고 통증이 너무 심하구요
<br>
앉는자세는 더 힘들구 아프거든요
<br>
5번에 디스크가 있는것 같다고 의사선생님이 그러셔서 지금 엠알아이 예약하구 왔는데요
<br>
질문이 있는데..
<br>
제가 아파서 요즘 침대생활밖에 못하거든요 의자에 앉기만 하면 통증이 심해서..
<br>
그래서 침대에서나마 활동을 하려고
<br>
기울어지는 침대 그니까 병원침대처럼 올라오는걸 샀거든요
<br>
그런데 그러케 비스듬히 누워있거나 비스듬히 앉아있는것은 허리에 나쁜가요 좋은가요
<br>
아무래도 비스듬히 침대를 기울여서 책도보고 티비도 보구 하니깐..
<br>
그자세가 허리에 무리를 주는지 알고싶어요
<br>
<br>
그리고 제가 고관절에 점액낭염이 있는거같구요 아마 연골이 찢어졌을수도 있다고 하셨거든요
<br>
그래서 검사하려고 기다리구 있는데요 어쨌든 몇년전부터 고관절에 조금만 충격이있어도 굉장히 아픈데 새우운동할때 동작이 고관절에 충격을 줘서 아프더군요
<br>
새우운동을 빼고 하면 효과가 없나요?
<!-- -->
]]>
