음악으로 치료를 !!! (뒤쪽참조)

[언덕위에서]

음악치료요법 [Music therapy]

■ 식물이 들려주는 치유음악!


대자연의 치유파동이 음악이 되어 몸과 마음과 영혼 속에 흘러든다!

자연음악은 95년 당시 15세 소녀인 일본의 가제오 메그르라는 소녀가 나무나 꽃, 풀 같은 식물과 바람,물,대지,빛,별등의 대자연이 부르는 노래를 악보로 만들어 부르기 시작하면서 생긴 새로운 음악이다.

(자연이 전해 준 소리를 그대로 옮겼다 해서 작곡이라 하지 않고 전곡이라고 한다.) 자연음악의 탄생은 그녀가 15세 때, 보통 사람이 듣기 어려운 자연의 속삭임을 듣는 사람들의 <자연을 사랑하는 소모임>에 참석했다가 평소 자신이 들어온 식물의 소리를 음악으로 표현하면서 비롯되었다. 이 음악을 들은 사람들의 몸이나 마음에 반응이 나타나 자연계가 우리에게 살아있는 생명의 치유파동을 보내고 있다는 것을 알게 되었다고 한다.

자연음악팀의 악보에는 오선지 윗부분에 " 기" 의 흐름을 나타낸 것과 같은선이 그려져 있고 이것은 음으로도 되고 색으로도 되고 말로도 된다는 보이지 않게 흐르는 "기" 라고 한다.

식물은 무상으로 산소와 음식물과 치유 파동을 수억년간 제공해 주고 있지만 우리는 그 고마움을 모르고 나날이 오염시키며 파괴하고만 있다.


식물들은 우리에게 두 종류의 산소를 제공한다. 하나는 잘 알고 있는 물질산소 ( oxygen, 화학기호 O ) 또 하나는 파동산소 이다. ( 과학분야에서는 아직 인정하고 있지 않다.) 삼림욕이심신 건강에 좋은 이유는 산소 이외에 고주파음이란게 있어 그것이 뇌파의 알파파를 활성화 시켜준다. 그 파동들이가제오 메르그에게는 심오하면서도 깊이가 아주 무한한 음악으로 들리는 것이다.

각 식물에서 나오는 파동들이 치유라는 점에서는 동일한 성격을 띄지만 각각의 식물들이 서로 다른 개성의 파동을 내고 있기 때문에 여러 음을 가진 멜로디로 들린다.


치유에는 [마음]의 치유와 [몸]의 치유 2가지가 있다.

자연음악을 들으면서 음 속에 꽃의 생명과 바람의 생명이 들어있다고생각하며 노래를 부를 때는 한음 한음을 소중히 불러야 한다 우리 생활에서 식물을 사랑하는 마음으로 대하며 말을 걸어주자.

식물이나 무생물( 컴퓨터... ) 에게도 자연음악을 들려주면 전자파도 완화시켜주며식물이 잘 자란다고한다.

자연과 일체가 되는 기분으로 노래 부르며 음악을 들으면 치유 효과가 크다.

이 음악을 듣고 ( Healing Melody ) 무릎, 허리, 다리, 어깨등의 만성적인 통증 각종 알러지,불면증,피로회복 등에 효과가 있었고 청력도 개선된사례가 있다.

때로 일시적인 경락의 통증 ( 기 흐름의 환기작용 )이나 경혈의 통증 ( 에너지 주사, 침, 뜸을 받는 느낌 )이 일어나기도 한다 몸이 뜨거워지거나 차게 되기도 하고 여러감각을 느끼거나 전기 맛사지를 받는 느낌의 갖가지 반응들이 나타난다.

자연음악 자체에 약같은 효과가 있는게 아니라 원래부터 인간에게 있는 자연 치유력이 치유 파동을 통해서 활성화되는 것이다. 이러한 심신의 자연치유력이 활성화되는 것----- 그 작용으로 몸과 마음 전체가 치유되는 것 이것이 가장 이상적인 < 자연음악 세라피> 이다.


■ '질병 케이스별 '치료 음악' 처방


資料作成 ; 李鎭夏 (HiTEL; lee1985, 천리안;blee1985)



Ａ. 혈압이 높을 때

차이코프스키 '백조의 호수' 발레곡

베토벤 '전원' 2악장 아름다운 자연 노래

드뷔시 '바다' 인상파 작곡가



Ｂ. 욕구 불만이 쌓일 때

요한 스트라우스 '아름답고 푸른 도나우' 왈츠곡 비발디 '사계' 바이얼린 협주곡

쇼팽 '24개의 전주곡'중 제6번 피아노 협주곡



Ｃ. 위장 장애, 위하수, 속이 거북한 때에는

하이든 '종달새' 현악 4중주곡

드보르작 '아메리카' "

요한 스트라우스 '아름답고 푸른 도나우'



Ｄ. 심장이 두근거릴 땐

멘델스죤 '노래의 날개 위에' 가곡

고다르 '죠스랑의 자장가'



Ｅ. 출산 고통 더는 데는

베토벤 '월광' 제2악장과 3악장 피아노 소나타 구노 '아베마리아'



Ｆ. 미인이 되게 하는 음악

모차르트 플루트.하프를 위한 협주곡 C장조

베토벤 피아노곡 '엘리제를 위하여' WoO.59

피아노.바이얼린.첼로를 위한 3중주 협주곡 C장조 op.15 미뉴에트 G 장조

바이얼린 소나타 제15번 F장조 '봄' op.24

바이얼린과 관현악을 위한 '로멘스' 제2번 F장조op.50 교향곡 제9번 d단조 '합창' op.125

멘델스죤 봄의 노래

쇼팽 야상곡제2번 D b 장조

피아노 협주곡 제1번 e단조 op.11

피아노 '미주르카' 제38번 f # 단조 op.59-3

슈만 '어린이의 정경' op.15 중 트로이메라이랄로 첼로 협주곡 d단조 제2악장

차이코프스키 발레 모음곡 '잠자는 숲 속의 미녀' 발레 모음곡 '백조이 호수'

사라사태 '지고이네르바이젠' op.20

크라이슬러 윈-기상곡 사랑의 기쁨



Ｇ. 기억력을 높여주는 배경 음악

쿠프렝 '클라브생 곡집

비발디 플루트 소나타'충실한 목동', 협주곡'조화에의 영감' L'estro amonico 헨델 흥겨운 대장간

바하 파사칼리아 c단조 BWW-582

골트베르크 변주곡 BWWW-988

바이올린 협주곡 E장조 BWW-1042

2개의 바이올린을 위한 협주곡 d단조 BWW-1043

브란덴부르크 협주곡 제3번 G장조 BWW-1048

베토벤 바이올린과 관현악을 위한 '로맨스' 제1번 G장조 op.40 피아노곡 '엘리제를 위하여' WoO.58

쇼팽 피아노곡'24개의 전주곡' 제15번 D b 장조'낙숫물 요한 스트라우스 왈츠 '아름답고 푸른 도나우' op.314 브람스 왈츠 제5번 F b 장조

무소르그스키 모음곡'전람회의 그림'

차이코프스키 현악 4중주곡 제1번 D장조 제2악장 op.11 크라이슬러 '아름다운 로즈마린' op.55

라벨 무곡 '볼레로'



Ｈ. 사색할 때 듣는 배경 음악

하샤콘느 D단조, 비롤라.다.모레.소나타, 첼로 모음곡

모차르트 현악 4중주곡 제17번 B b 장조, 사냥

베토벤 바이올린 협주곡 D장조 op.61

슈만 피아노 소품 '어린이의 정경' op.15 중 '트로이 메라이'

브람스 하이든의 주제에 의한 변주곡 op.56a, 바이올린과 첼로를 위한 2중 협주곡 a단조 op.102

드보르작 첼로 협주곡 b단조 op.104

말러 교향곡 '대지의 노래'

드뷔시 피아노 소나타 '물의 반영', 모음곡 '베르가마스크'

라벨 피아노곡 '물의 유희'



Ｉ. 수면 배경 음악

바하 골트베르크 변주곡 BWW-988

모차르트 자장가

슈베르트 가곡 '아베마리아' D.839, 가곡 '자장가, D.498

멘델스죤 극 음악 '한 여름밤의 꿈' op.21,61

구노 가곡 '아베마리아'

브람스 가곡 '자장가' E b 장조 op.49-4'수면의 정'

쇼팽 바이올린과 오케스트라를 위한 '서곡' op.25

드뷔시 피아노 소나타 '꿈', 피아노 소나타 '비오는 정원'

라벨 무용 모음곡 '마 메르 르와중 잠자는 숲의 요정 파반'



Ｊ. 상쾌한 아침기상을 위한 배경 음악

바하 브란덴부르크 협주곡 제5번 D장조 BWW-1050

모차르트 피아노 협주곡 제23번 A장조 K.488, 피아노 협주곡 제26번 D장조 '대관식' K.537

마르티니 아리아 '사랑의 기쁨'

로시니 오페라 '빌 헬름 텔' 서곡 제1부 '여명'

슈베르트 가곡 "세레나데 들어라 들어라 '종달새를' "

메델스죤 극 음악 '한여름 밤의 꿈' 중 서곡

리스트 '라 캄파네라'

요한 스트라우스 왈츠 '아름답고 푸른 도나우' op.314

브람스 가곡 '일요일' op.47-3

차이코프스키 발레 모음곡 '백조의 호수' 제1곡 '정경'

드보르작 '유모레스크' op.101-7

그리그 모음곡 '페르귄드' 제1모음곡 중 '아침의 기분' op.46

드뷔시 목신의 오후에의 전주곡, 교향시 '바다' 중 제1악장

레하르 왈츠 '금과 은'

레스피기 교향시 '로마의 분수' 제1부

그로체 모음곡 '그랜드캐니언 일출'



Ｋ. 졸음을 쫓는 음악

하이든 교향곡 제94번 G장조 '놀람', 현악 4중주곡 제67번 D장조 '종달새' op.64-5

트럼펫 협주곡 Eb장조 Hob.Ⅶ e-1

베토벤 교향곡 제6번 F장조 '전원' op.68

로시니 오페라 '빌헬齫 텔' 서곡

그리그 모음곡 '페르귄드' 제2모음곡 중 '페르귄드의 귀향' op.55

라벨 무곡 '볼레로', 피아노곡 '물의 유희'

프로코피에프 어린이를 위한 음악 '피터와 이리' op.67

그로페 모음곡 '그랜드캐니언' 중 '호우'

하차투리안 무용 모음곡 '가이느' 제1곡 '칼의 춤'



Ｌ. 안전한 드라이브를 위한 배경 음악

헨델 모음곡 '수상음악'

바하 관현악 모음곡 제2번 b단조 BWW-1067

슈베르트 피아노 중주곡 F장조

쇼팽 왈츠 제6번 Db장조 '강아지'op.64-1

리스트 헝가리 랩소디

요한 스트라우스 왈츠 '기속도' op.234

보로딘 오페라 '이고리 곰' 제2악 '달단인의 춤'

차이코프스키 발레 모음곡 '백조의 호수'

이바노비치 왈츠 '도나우 강의 잔물결'

드뷔시 전주곡집 제2권 제12곡 '불꽃'

라벨 피아노 협주곡 '물의 유희'

프로코피에프 '피터와 이리' op.67

하차루리안 무용 모음곡 '가이느' 제1곡 '칼의 춤'



Ｍ. 식탁을 풍성하게 하는 배경 음악

텔레만 '타페 무지크'

바하 관현악 모음곡 제2번 B장조

모차르트 디베르티멘토, 세레나데 제3번 G장조

'아이네 클라이네나하트 무지크' K.525

쇼팽 왈츠 제6번 Db장조 '강아지' op.64-1, 왈츠 제9번 Ab장조 '고별' op.69-1

요한 스트라우스 왈츠 '아름답고 푸른 도나우'op.314, 왈츠 '비인 숲속의 이야기 op.325,
왈츠 '봄의 소리 op.410

비제 모음곡 '아를르이 여인'

무소르스키 모음곡 '전람회의 그림'

차이코프스키 발레 모음곡 '호드까기 인형' op.71

이바노비치 왈츠 '도나우 강의 잔물결'

레스피기 '류트를 위한 옛 무곡과 아리아'



Ｎ. 우울한 기분에 맞는 음악

모차르트 교향곡 제 40번 G단조 k.550, 피아노 협주곡 제20번 d단조 k.456

슈베르트 현악 5중주곡 제4번 G단조 '죽음과 소녀'

쇼팽 피아노 소나타 제2번 Bb단조 '장송 행진곡'op.35

슈만 피아노 5중주곡 Eb장조 op.44중 제2악장

리스트 '헝가리 광사곡' 제2번 C단조

브람스 바이올린 소나타 제3번 D단조 op.108

차이코프스키 교향곡 제6번 b단조 '비창'

'현악을 위한 세레나데' C징조 op.48

시벨리우스 교향곡 제2번 D장조 op.43 '슬픈 왈츠' 거슈윈 '랩소디 인 블루' 제2부



Ｏ. 슬픈 마음을 달래주는 음악

모차르트 교향곡 제40번 g단조 k.550

베토벤 피아노 소나타 제8번 C단조 '비창' op.13

피아노 소나타 제26번 Eb장조 '소별' op.81a 제2악장 '장송행진곡'

쇼팽 폴로네이즈 제7번 '환상'Ab장조 op.61

슈베르트 가곡집 '겨울여행'

베르디 오페라 '라 트라둁비아타' 제1막 전주곡

스메타나 현악 4중주곡 제1번 e단조 '나의 생애에서'

브람스 교향곡 제4번 e단조 op.98, 비극적 서곡 d단조 op.81

차이코프스키 교향곡 제4번 f단조 op.36

교향곡 제6번 b단조 '비창' op.74 포레 엘리지

말러 교향곡 '대지의 노래' 제2악장과 제6악장

시벨리우스 교향곡 제1번 e단조 op.39

크라이슬러 '사랑의 슬픔'



Ｐ. 점점 자신이 생기는 음악

헨델 합주 협주곡집 제5번 D장조 op.6-5

하이든 현악 4중주곡 제77번 C장조 '황제'op.76-3

모차르트 교향곡 제41번 G장조 '쥬피터'중 제4악장

베토벤 교향곡 제3번 Eb장조 '영웅'op.55, 제4악장 피아노 협주곡 제5번 Eb장조 '황제' op.73
피아노 3중주곡 제7번 Bb장조 '대공' op.97

쇼팽 폴로네이즈 제6번 Ab장조 '영웅' op.53

바그너 오페라 '탄호이저'서곡

베르디 오페라 '아이다' 제2막 '개선 행진곡'

생상스 교향곡 제3번 c단조 op.78 중 제2악장

에르기 행진곡 '위풍당당' 제1번

오네게르 '기관차 퍼시픽 231'



Q. 불안한 마음에 공감하여 마음을 진정기키는 음악

바하 '환상곡과 푸가' g단조 BWW-542, '토카타와 푸가' d단조 BWW-565, '푸가'g단조 BWW-578

'미사'b단조 BWW-232

모차르트 현악 4중주곡 '불협화음' 제19번 C장조 K.465 '레퀴엠' d단조 K.626

베토벤 장엄 미사곡 D장조 op.123

슈베르트 '살찌는 그레첸'

멘델스죤 교향곡 제5번 D장조 '종교개혁'op.107

쇼팽 피아노곡 '스케르쪼' 제1번 b단조 op.20

베르디 '레퀴엠'

생상스 교향시 '죽음의 무도' op.40

브루호 환상곡 '콜 니드라이' 제1부

포레 '레퀴엠'

바로토크 현악기, 타악기, 첼레스타를 위한 음악 제1악장

스트라빈스키 무용 모음곡 '불새' 제1악장



Ｒ. 불안. 욕구불만. 울분 등을 떨치게 하는 음악

헨델 모음곡 '왕궁의 불꽃놀이 음악'

하이든 교향곡 제94번 G장조 '놀람', 교향곡 제100번 G장조 '군대', 교향곡 제103번 Eb장조 '큰북 연타'

베토벤 교향곡 제7번 A장조 op.92

로시니 오페라 '빌 헬름텔'서곡

멘델스죤 교향곡 제4번 A장조 '이탈리아' op.90중 제4악장

리스트 교향시 '전주곡'

브루크너 교향곡 제7번 E장조

요한 스트라우스 폴카 '천둥과 번개' op.324

보로딘 오페라 '이고리 곰' 제2막 '달단인의 춤'

립스키코르사코프 '스페인 기상곡' 제4악장 '정경과 집시의 노래' op.34

시벨리우스 교향시 '핀란디아' op.26

라벨 피아노 협주곡 G장조

파랴 발레 모음곡 '삼각모자'

스트라빈스키 무용 모음곡 '봄의 제전'



Ｓ. 피곤할 때 듣는 상쾌한 음악

비발디 바이올린 협주곡 '사계' 중 제1곡 '봄'

헨델 모음곡 '수상음악', 협주곡집 제2번 F장조op.6-2

하이든 현악 4중주곡 제17번 F장조 '세레나데' op.3-5

베토벤 바이올린 협주곡 D장조 op.61

멘델스존 바이올린 협주곡 e단조 op.64, 서곡 '고요한 바다와 즐거운 항해 op.97

슈만 교향곡 제3번 Eb장조 '라인' op.97

브람스 바이올린 협주곡 D장조 op.77

생상스 바이올린 협주곡 제3번 b단조 op.61

드뷔시 교향시 '물의 정', 교향시 '바다', 모음곡 '베르가마스크, 피아노 소나타 '물의 반영' 야상곡 '구름'

라수스 왈츠 '파도를 넘어서'

라벨 피아노곡 '물의 유희', '고귀하고 감상적인 왈츠'



Ｔ. 자살 심리를 달래주는 음악

헨델 오라토리오 '메시아'

바하 '미사' b단조 BWW-232

모차르트 교향곡 제40번 g단조 K.550, '프리메이송을 위한 장송 음악', 현악 5중주곡 제4번 g단조 제1악장

베토벤 교향곡 제5번 C단조 '운명' op.67

쇼팽 피아노 소나타 제2번 Bb단조 '장송 행진곡' op.35

무소르그스키 죽음의 노래와 춤'

차이코프스키 교향곡 제4번 f단조 op.36, 교향곡 제6번 b단조 '비창' op.74

그리그 모음곡 '페르귄트' 제1모음곡 중 '오제의 죽음' op.46

포레 엘레지 말러 교향곡 '대지의 노래' 제1악장



Ｕ. 삶의 환희와 용기를 북돋워 주는 음악

바하 오라토리오 '크리스마스', '토카타와 푸가' d단조 BWW-565

모차르트 현악 5중주곡 제5번 G단조 제4악장

하이든 첼로 협주곡 제2번 D장조 op.101

베토벤 교향곡 제9번 d단조 '합창' op.125, 바이올린 소나타 제9번 A장조 '크로이처 op.47

피아노 소나타 제23번 F단조 제3악장

로시니 교향곡 '아르제의 이탈리아 여인' 서곡

슈만 교향곡 제1번 Bb장조 '봄' op.38

브람스 교향곡 제1번 c단조 op.68



Ｖ. 기분이 밝고 경쾌해지는 음악

바하 이탈리아 협주곡 F장조 BWW-971

모차르트 '봄의 동경', 호른 협주곡 제3번 Eb장조 K.447, 호른 협주곡 제33번 D장조(하프너)

베토벤 교향곡 제8번 F장조 op.93, 바이올린 소나타 제5번 F장조 '봄' op.24

슈베르트 악홍의 시 제3번

멘델스죤 가곡 '노래의 날개 위에' op.34-2, 교향곡 제4번 A장조 '이탈리아'

요한 스트라우스 왈츠 '아름다운 도나우' op.314, 왈츠 '비인 숲속의 이야기' op.325
왈츠 '봄의 소리' op.410

브람스 대학축전 서곡 C단조 op.80

비제 교향곡 제1번 C장조, 오페라 '카르멘'

말러 교향곡 제4번 D단조

프로코피에프 교향곡 제7번 c#단조 '청춘' op.131



W. 상쾌한 기분을 만드는 음악

바하 브란덴부르크 협주곡 제3번 G장조 BWW-1048

모차르트 디베르티멘토 제2번 D장조 K.136

베토벤 교향곡 제6번 F장조 '전원'op.68

베버 서곡 '마탄의 사수'

슈베르트 교향곡 제9번 C장조

멘델스죤 교향곡 제3번 a단조 '스코틀랜드'op.56

슈만 교향곡 제3번 Eb장조 '라인' op.97

바그너 '지크프리트의 목가'

요한스트라우스 폴카 '사냥' op.373

브람스 교향곡 제2번 D장조 op.73

보로딘 교향적 음화 '중앙아시아의 초원에서'

브루호 바이올린 협주곡 제1번 g단조 op.26

그리그 모음곡 '페르귄트' 제1모음곡 중 '아침의 기분'op.46

아폴리토프 이바노프 모음곡 '코커스의 풍경' 중 '고개에서'

립스키코르사코프 '스페인 기상곡' op.34

드뷔시 교향시 '바다'

시벨리우스 바이올린 협주곡 d단조 op.47



X. 미움. 질투심을 부드럽게 하는 음악

바하 '미사' b단조 BWW-232

오라토리오 '크리스마스' BWW-248, '마태 수난곡' BWW-244

베토벤 '장엄 미사곡'D장조 op.123

바그너 오페라 '방황하는 네델란드인' 서곡

악극 '트리스탄과 이졸데' 전주곡과 제3막의 '사랑과 죽음'

악극 '신들의 황혼' 중 '지크프리트의 장송 행진곡' 베르디 오페라 '운명의 힘' 서곡

포레 '레퀴엠'

시벨리우스 교향곡 제7번 C장조 op.105

하차투리안 발레 모음곡 '가이느' 중 '칼의 춤'



Y. 온화한 기분이 되는 음악

비발디 플루트 협주곡 제3번 D장조 '홍방울새'

헨델 합주 협주곡 제2번 F장조 op.6-2

바하 브란덴부르크 협주곡 제5번 D장조 BWW-1050, 관현악 모음곡 제3번 D장조 중 제2막

'G선상의 아리아' BWW-1068

슈베르트 교향곡 제8번 b단조 '미완성' D.59

브루크너 교향곡 제9번 d단조 제3악장

스메타나 교향시 '몰다우', 교향시 '보헤미아의 목장과 숲에서'

요한 스트라우스 왈츠 '비인 숲속의 이야기' op.325

브람스 클라리넷 5중주곡 bekswh op.115

차이코프스키 발레 모음곡 '백조의 호수' op.20

드뷔시 교향시 '바다', 전주곡 제2집 '물의 요정'

라벨 피아노곡 '거울' 중 대양 위의 작은 배' 피아노곡 '물의 유희'