오른쪽 왼쪽 등 통증 있을때 이유 알아봐요

[귤껍질]

오른쪽, 왼쪽 등 통증? 그 원인을 파헤쳐 보세요!

등 통증, 왜 생길까요?

일상생활에서 자주 느끼는 등 통증. 그 원인은 다양합니다. 단순한 근육 피로부터 시작해 심각한 질환까지, 그 원인을 정확히 알고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.

등 통증의 주요 원인

• 근육, 인대 손상:
  • 잘못된 자세로 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 무거운 물건을 자주 들 경우 근육과 인대가 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다.
    sev.severance.healthcare

    잘못된 자세로 인한 등 통증
• 디스크:
  • 척추 사이에 있는 디스크가 삐뚤어지거나 튀어나와 신경을 압박하면 팔, 다리 저림과 함께 허리와 등에 통증이 나타날 수 있습니다.
    post.naver.com

    디스크로 인한 등 통증
• 골반 불균형:
  • 골반이 틀어지면 척추에 부담이 가해져 등 통증이 발생할 수 있습니다.
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    골반 불균형으로 인한 등 통증
• 신경통:
  • 신경이 눌리거나 염증이 생기면 찌릿찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다.
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    신경통으로 인한 등 통증
• 내장기 질환:
  • 췌장염, 심장 질환 등 내장기 질환이 있을 경우 등에 통증이 나타날 수 있습니다.

어떤 경우 병원을 가야 할까요?

• 통증이 심하고 일상생활에 지장을 줄 정도로 오래 지속될 때
• 팔, 다리 저림이나 감각 이상이 함께 나타날 때
• 열이 나거나 체중이 감소하는 등 다른 증상이 동반될 때
• 휴식을 취해도 통증이 나아지지 않을 때

등 통증 완화를 위한 방법

• 따뜻한 찜질: 긴장된 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 스트레칭: 굳어 있는 근육을 풀어주고 유연성을 높여줍니다.
• 충분한 휴식: 과도한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 전문가의 도움: 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하여 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

주의사항

• 등 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 자가진단보다는 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
• 통증이 심하거나 오래 지속될 경우 방치하지 말고 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

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Disclaimer: This information is intended for general knowledge and informational purposes only, and does not constitute medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical conditio ¹ n.  

1. .denverhealth.org

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